Comment devenir un meilleur frappeur de baseball

Autor do artigo:Antoine Dubois 21 décembre 2023

Il suffit d'être un meilleur frappeur sur n'importe quel type de frappeur de baseball. Cet article couvre à la fois les lancers lents et les lancers rapides.

Etapes

1Soyez calme. Respirez profondément et ne pensez pas à faire un strike out.
2Pénétrez dans le rectangle de frappe et mettez-vous en position. N'importe quelle position avec laquelle vous vous sentez à l'aise.
3Ne cherche pas à comprendre ce que le lanceur est en train de lancer. Reste calme. Observez simplement la main du lanceur et vous saurez ce qu'il va lancer à la plaque.
Observez les lanceurs et suivez la balle des yeux pour essayer de détecter le lancer qu'il/elle effectue. (Exception : si le lanceur fait basculer ses lancers, soyez attentif et restez détendu).
5Conservez votre poids en arrière et balancez-vous.
6Ne bougez pas la tête, gardez-la sur la balle.
7Faites un bon contact et vous devriez être un bon frappeur.
8Si vous le souhaitez, allez régulièrement dans les cages d'entraînement. Pendant la saison, allez-y le week-end et les jours où il n'y a pas d'entraînement prévu. Demandez à votre (vos) entraîneur(s) de vous accompagner pour recevoir des commentaires en direct.
9Soulevez régulièrement des poids (pas pour les moins de 13-14 ans). Mais n'allez pas jusqu'à la limite. Tu ne veux pas te blesser pendant la saison !
10Lorsque tu mets le ballon en jeu, cours toujours fort ! Cela oblige la défense à faire un jeu et augmente les chances de commettre une erreur. De plus, tu peux transformer tes simples en doubles et obtenir plus de frappes à l'intérieur du terrain.
11Ne glissez jamais en première base, il a été prouvé qu'il est plus rapide de dépasser une base que de s'y glisser.

Questions et réponses de la communauté

QuestionOù dois-je frapper la balle ? En supposant que vous êtes capable de placer vos coups, vous voulez normalement frapper la balle là où il n'y a pas de joueur défensif, le long de la ligne des fausses balles ou dans un espace entre les joueurs. Les frappeurs expérimentés peuvent essayer de frapper la balle dans le champ 'opposé'. Un batteur droitier, par exemple, peut essayer de frapper dans le champ droit (pour faire avancer un coureur).
QuestionQue se passe-t-il si je suis nerveux et que je rate mon coup ou que je me bloque ? Secouez-vous et ne laissez pas ce qui s'est passé dans le passé vous perturber dans le présent.
QuestionComment puis-je améliorer mes compétences en matière de vol de base ? Travaillez sur quatre points : savoir combien d'avance prendre, avoir un bon saut sur le terrain, courir avec vitesse et votre technique de glissement.

Conseils

N'ayez pas peur de la balle. Si le ballon vient vers vous, écartez-vous calmement. S'il vous touche, vous n'aurez mal que quelques secondes.
Lorsque vous courez vers la première base, ne regardez pas la balle. Concentrez-vous sur la base.
N'oubliez pas de vous concentrer sur la balle à tout moment.

Avertissements

Si vous vous trompez, ne soyez pas déçu. Il suffit de s'accrocher et de recommencer.
Ne percutez pas le receveur lorsque vous rentrez chez vous, cela pourrait être une expérience douloureuse et vous pourriez être expulsé du match.