10 façons simples de devenir un meilleur joueur de ping-pong
Autor do artigo:Antoine DuboisQue vous jouiez de manière occasionnelle ou compétitive, il suffit d'un peu d'entraînement pour devenir un meilleur joueur de ping-pong. Qu'il s'agisse de donner de l'effet à la balle ou de viser vos coups, il y a des tonnes de techniques à essayer. Si vous voulez impressionner les autres joueurs avec vos compétences en tennis de table, continuez à lire pour obtenir une liste de conseils et d'astuces de pro à essayer lors de votre prochain match afin de pouvoir battre facilement n'importe quel adversaire.
Ce qu'il faut savoir
- Gardez les genoux pliés, placez vos pieds à la largeur des épaules et penchez-vous vers l'avant pour rester en position de préparation et atteindre facilement la balle pour n'importe quel coup.
- Visez les coins de la table et essayez de garder la balle basse au-dessus du filet pour qu'elle soit plus difficile à frapper pour votre adversaire.
- Brossez la balle avec votre palette pour la faire tourner et l'incurver. Déplacez la palette de bas en haut pour ajouter du lift, de haut en bas pour du backspin, ou de côté pour du sidespin.
Étapes
Utilisez une raquette de haute qualité avec du caoutchouc.
Choisir une raquette de qualité vous permet de mieux contrôler la balle. Recherchez une raquette de ping-pong avec des couches plus épaisses de caoutchouc et un matériau spongieux pour vous aider à avoir une meilleure prise sur la balle à chaque fois que vous la frappez. Le caoutchouc de la raquette s'accroche à la balle pour mieux contrôler sa direction et son effet, ce qui vous permet de jouer rapidement contre votre adversaire.- Il existe une variété de styles de manche en fonction de la façon dont vous aimez tenir votre pagaie. Utilisez une pagaie avec un manche plus long si vous utilisez une prise traditionnelle 'shake-hand', et utilisez un manche plus court si vous tenez la pagaie avec une prise 'pen-hold'.
- Utilisez la même pagaie pour chaque match que vous jouez si vous le pouvez. Au fur et à mesure que vous vous habituerez à la sensation de votre pagaie, vous aurez un jeu de ping-pong plus régulier.
Tenez-vous en position de préparation.
Le maintien d'une position prête vous aide à manœuvrer et à atteindre les coups plus rapidement. Tenez-vous debout, les pieds légèrement plus larges que la largeur des épaules et gardez votre poids sur les orteils. Pliez les genoux et poussez vos hanches vers l'arrière pour abaisser votre centre de gravité. Gardez le dos droit, penchez-vous légèrement vers l'avant au niveau de la taille et tendez les bras devant votre corps. De cette façon, votre corps reste équilibré, détendu et prêt à bouger dans n'importe quelle direction.- Essayez de revenir à la position de préparation immédiatement après avoir frappé la balle afin d'être prêt à renvoyer la volée.
- Si vous êtes droitier, placez votre pied gauche légèrement en avant. Si vous êtes gaucher, placez votre pied droit légèrement en avant de l'autre.
Tournez tout votre corps lorsque vous frappez.
Le fait d'aller jusqu'au bout avec tout votre corps vous donne plus de puissance. Lorsque vous frappez un coup droit, faites pivoter vos hanches et vos épaules vers l'arrière pendant l'élan arrière. Ensuite, gardez vos pieds plantés et tournez-vous vers l'avant pour frapper la balle. De cette façon, vous obtiendrez plus de puissance et de régularité dans vos coups.- Évitez d'essayer de frapper la balle très fort à chaque fois que vous vous élancez, car cela pourrait vous placer dans une position vulnérable où vous ne pourriez pas défendre. Essayez d'utiliser la même puissance à chaque coup et frappez la balle au moment où votre adversaire s'y attend le moins.
Ajoutez de la courbe ou de l'effet à la balle à chaque coup.
En donnant de l'effet à la balle, il est plus difficile de prévoir comment elle rebondit. Gardez votre poignet lâche et effleurez la balle au lieu de la frapper fermement avec la pagaie. Si vous essayez de de frapper la balle avec des effetsEssayez d'effleurer la balle avec la palette en allant de bas en haut. Pour donner un effet arrière à la balle, déplacez la palette de haut en bas.- Essayez de perfectionner l'effet latéral pour faire rebondir la balle à gauche ou à droite afin que votre adversaire ait du mal à frapper la balle. Déplacez la palette de gauche à droite pour faire tourner la balle à droite, ou de droite à gauche pour la faire tourner à gauche.
Frappez la balle dans les coins de la table.
Viser les coins oblige votre adversaire à se déplacer. Essayez de guider la balle vers le coin dont votre adversaire est le plus éloigné. S'il parvient à se déplacer et à renvoyer la balle, frappez alors la balle vers le coin opposé pour prendre votre adversaire au dépourvu et marquer un point.- En essayant de frapper le bord de la table, vous pouvez faire rebondir la balle de façon irrégulière loin de la table, mais c'est un jeu risqué si vous manquez la table.
Prévoir la rotation de la balle en fonction de l'angle de la palette.
La lecture de l'effet de la balle vous aide à positionner correctement votre palette pour frapper la balle. Lorsque votre adversaire est sur le point de frapper la balle, observez l'angle et la position de sa raquette pour voir s'il essaie de donner de l'effet à la balle. Si vous remarquez qu'il donne de l'effet à sa balle, ajustez rapidement votre palette pour corriger l'effet et obtenir un coup puissant sur votre adversaire.- Si votre adversaire déplace sa raquette de bas en haut, la balle a un effet de tête et tourne vers le haut. Inclinez votre raquette vers le bas et frappez la balle au-dessus de son centre.
- Lorsqu'il déplace sa palette de haut en bas, la balle a un effet de recul et tourne vers le bas. Inclinez votre raquette vers le haut et frappez la balle en dessous de son centre.
- Si la raquette se déplace de gauche à droite, la balle a un effet latéral droit. Positionnez votre raquette à droite et frappez la balle sur le côté gauche pour la renvoyer.
- Lorsque votre adversaire déplace la palette de droite à gauche, la balle a un effet latéral gauche. Déplacez votre palette vers la gauche et frappez la balle sur son côté droit pour corriger l'effet.
Gardez vos retours bas au-dessus du filet.
Frapper la balle juste au-dessus du filet la rend plus difficile à frapper pour votre adversaire. Au lieu de frapper la balle très haut au-dessus du filet, où votre adversaire pourrait facilement la frapper, essayez de frapper la balle de façon à ce qu'elle passe tout juste au-dessus du filet. Votre adversaire devra adopter une position plus défensive pour frapper la balle et vous empêcher de marquer, de sorte qu'il ne pourra pas la frapper avec beaucoup de puissance.- Exercice d'entraînement : Attachez une ficelle entre deux bâtons. Fixez chaque bâton aux extrémités du filet de façon à ce que la ficelle se trouve à quelques centimètres au-dessus. Entraînez-vous à frapper la balle de manière à ce qu'elle passe entre le haut du filet et la ficelle. Au fur et à mesure que vous gagnez en régularité, abaissez légèrement la ficelle.
Variez la distance et la vitesse de vos coups.
En changeant vos coups, vous obligez votre adversaire à faire plus d'efforts pour renvoyer la balle. Plutôt que de frapper la balle à la même vitesse ou au même endroit de la table, changez de temps en temps. Frappez certaines balles plus près du bord de la table et essayez d'en placer d'autres de façon à ce qu'elles passent à peine au-dessus du filet. Variez la vitesse, l'effet et le type de coup que vous utilisez pour que vos adversaires aient du mal à prédire votre prochain coup.- En restant en position de préparation, il est beaucoup plus facile de passer d'un coup à l'autre, ce qui vous permet de manœuvrer facilement vers l'endroit où votre adversaire frappe la balle.
Frappez des volées jusqu'à ce que vos swings soient une seconde nature.
En perfectionnant vos swings de façon répétée, il vous sera plus facile de frapper la balle avec aisance. Lorsque vous commencez à jouer au ping-pong, il peut vous falloir beaucoup d'énergie mentale pour comprendre comment frapper la balle. Entraînez-vous sans cesse à faire des allers-retours avec vos volées pour qu'elles s'ancrent dans votre mémoire. Une fois que vous pourrez frapper automatiquement la balle avec la même puissance et la même régularité sans y penser, le jeu sera beaucoup plus facile.- Essayez de rester détendu et ne réfléchissez pas trop à vos coups. Bientôt, vous saurez comment frapper la balle pour qu'elle atterrisse exactement là où vous la visez.
Jouez à des jeux et entraînez-vous aussi souvent que possible.
S'entraîner le plus possible vous aidera à développer et à affiner vos compétences plus rapidement. Chaque fois que vous en avez l'occasion, essayez de jouer contre des adversaires différents afin de vous entraîner à jouer contre un autre joueur et à réagir à ses coups. Si vous ne pouvez pas jouer avec quelqu'un d'autre, essayez de frapper la balle contre un mur ou d'ajuster l'autre côté de la table pour qu'elle soit verticale. Au fur et à mesure que vous jouerez, vous vous améliorerez au ping-pong.- Il faut du temps pour développer ses compétences, alors ne vous découragez pas si vous ne réussissez pas tous les coups tout de suite
- Renseigne-toi auprès des centres de loisirs locaux pour savoir s'il existe des ligues de tennis de table auxquelles tu pourrais t'inscrire afin de pouvoir jouer régulièrement.
Questions et réponses de la communauté
- QuestionSi je lave ma pagaie au lave-vaisselle, cela affectera-t-il la prise ? Ne lavez jamais votre pagaie dans le lave-vaisselle. La pagaie est maintenue par de la colle et l'eau chaude décollera la colle et votre pagaie tombera en morceaux. Lavez simplement votre pagaie à l'eau tiède.
- QuestionQue faire si mon frère me bat toujours ? Entraîne-toi à son insu, puis surprends-le par ton habileté.
- QuestionComment puis-je apprendre à faire un top spin ? Inclinez votre raquette un peu vers le bas. Frappez la balle avec un mouvement vers le haut tout en utilisant votre poignet pour tourner la raquette vers le bas lorsque vous frappez la balle. Cela donnera un effet vers le bas (topspin) à la balle. C'est en forgeant qu'on devient forgeron. Un service lifté peut être très efficace si votre adversaire n'est pas prêt à le recevoir.