Comment rompre une pression sur le terrain

Autor do artigo:Antoine Dubois 21 décembre 2023

Le full court press est une tactique couramment utilisée par l'équipe défensive au basket-ball. Cette stratégie met beaucoup de pression sur l'équipe offensive, parfois même en plaçant deux joueurs pour garder le ballon. Bien que la pression puisse être stressante, une attaque offensive peut la faire échouer. Une bonne attaque de pressing aura des rôles désignés pour chaque joueur, assignant qui passera le ballon, qui le recevra, et où tous les autres se tiendront. Vous pouvez également apprendre à faire circuler le ballon grâce à des passes rapides, à utiliser la ligne de fond de manière efficace, à guetter les joueurs libres et à faire face à votre défenseur.

Étapes

Concevoir une attaque de rupture de presse

Désignez un joueur qui récupérera toujours le ballon. Lorsque vous désignez un joueur spécifiquement pour la réception du ballon, il ou elle peut perfectionner cette technique. Il saura où chercher et comment passer la ligne de fond de manière efficace.
- Le fait que ce soit toujours le même joueur qui récupère le ballon permettra à votre équipe d'avancer plus rapidement parce qu'elle n'aura pas à se demander à qui c'est le tour de récupérer le ballon.
Attribuez d'autres rôles. La vitesse est la chose la plus importante dans une offensive de rupture de presse, parce que vous pouvez être à court de temps de jeu et que vous voulez prendre la défense au dépourvu. Indiquez à chaque joueur l'endroit où il doit se rendre lorsque le jeu commence.
- Si les joueurs savent à l'avance où aller, ils peuvent se rendre à cet endroit plus rapidement que s'ils doivent tous le découvrir à chaque fois que vous exécutez la rupture de presse.
- Vous pouvez demander à un joueur de rester près de la personne qui recevra le ballon en premier pour le remplacer au cas où le joueur devrait le passer avant d'arriver à la moitié du terrain.
- Les deux derniers joueurs peuvent s'empiler l'un devant l'autre à la ligne de lancer franc lorsque le jeu commence et se séparer vers chaque ligne de côté une fois que le ballon est à mi-terrain.
Garder un joueur au milieu du terrain. L'un des objectifs de la défense avec un pressing est de piéger le ballon le long des lignes de touche ou dans les coins, alors assurez-vous qu'un joueur reste au milieu du terrain à tout moment.
- Cela permet à vos joueurs d'avoir toujours une option si le ballon est bloqué sur la ligne de touche.
- Vous pouvez garder le même joueur au milieu tout le temps, ou vous pouvez faire tourner les joueurs dans la position du milieu. Il peut être utile de décider d'un ordre de rotation spécifique afin que chacun sache quand c'est son tour de prendre la place du milieu.
Envoyez vos joueurs en profondeur. Dans un pressing complet, plusieurs défenseurs peuvent couvrir la personne qui a la balle pour lui mettre plus de pression. Cela laisse un joueur offensif libre qui peut aller loin sur le terrain et chercher une passe.
- Cela peut être risqué, mais si vous avez un joueur grand ouvert à l'extrémité du terrain, cela peut être une bonne opportunité pour une passe lobée tout au long du terrain. Vous pouvez vous entraîner à ce type de passe à l'avance.

Obtenir le ballon dans les limites du terrain

Gardez votre calme lorsque vous voyez la défense entrer dans le full court press. L'objectif d'une telle pression est de vous déstabiliser afin que vous retourniez le ballon. Lorsque vous savez que le pressing arrive, restez calme et connaissez votre plan d'attaque. Ne vous laissez pas distraire par les erreurs. Gardez la tête dans le jeu et faites circuler le ballon.
- Un plan d'attaque bien conçu aura un impact significatif sur votre capacité à rester calme. Revoyez souvent l'attaque de la pause presse afin de ne jamais oublier comment elle fonctionne.
- Demandez à un joueur d'annoncer 'Press Break !' lorsqu'il le voit arriver afin que tous les joueurs puissent se mettre en position.
Remettez rapidement le ballon dans les limites du terrain. Plus vous gardez le ballon hors des limites du terrain, plus la défense a de temps pour mettre en place son pressing. Si vous pouvez rentrer le ballon rapidement, vous remettez un peu de pression sur la défense.
- Si vous êtes le passeur désigné, n'oubliez pas d'attraper le ballon rapidement après que l'autre équipe a marqué et de vous mettre en position, prêt à faire une passe.
- Si vous êtes le premier joueur à recevoir le ballon, commencez à bouger et attendez la passe.
Cours le long de la ligne de fond si ton adversaire vient de marquer. L'endroit d'où vous lancez le ballon dans les limites du terrain est important, alors choisissez autant que possible un endroit entre le panier et le coin. Vous ne voulez pas être piégé dans l'un ou l'autre. Apprenez à vous déplacer d'avant en arrière pour secouer votre défenseur.
- Si vous rentrez dans le terrain parce que le ballon est sorti des limites du terrain (plutôt qu'après un but), l'arbitre vous remettra le ballon et vous n'aurez pas la possibilité de vous déplacer. Ne commettez pas de turnover en vous déplaçant lorsque vous n'en avez pas le droit.
- Apprenez à vous déplacer le long de la ligne de fond de manière à pouvoir facilement passer le ballon au défenseur qui vous garde.
- Ne vous contentez pas de courir dans tous les sens sans but précis, mais bougez avec détermination en cherchant votre ouverture.
Remets le ballon à ton meilleur passeur. Si vous pouvez mettre en place votre offensive press break de façon à ce que le meilleur passeur de l'équipe soit toujours le premier à recevoir le ballon, vous serez en mesure de faire avancer le jeu en douceur. Mettez le ballon dans les mains du meilleur passeur et laissez-le le passer rapidement.
- Une fois que ce joueur a reçu le ballon, il doit passer rapidement la moitié du terrain, car vous n'avez que 10 secondes pour le faire. Une fois qu'il a passé la moitié du terrain, il doit chercher la passe suivante.

Rompre la pression

Faites face à votre défenseur. Lorsque vous êtes confronté à un pressing complet, vous ne devez jamais tourner le dos au défenseur qui vous protège. Cela lui permet immédiatement de réduire la distance qui vous sépare de lui. Cela vous empêche également de voir vos coéquipiers et de guetter une ouverture.
- Restez dans une position basse qui vous permet de dribbler si nécessaire et de pivoter facilement une fois que vous avez arrêté de bouger.
- Gardez votre main libre levée pour empêcher le défenseur de s'approcher trop près du ballon.
- Si tu peux passer le ballon d'une main à l'autre en toute sécurité, tu auras plus d'options lorsque tu verras un coéquipier libre.
Scrute le terrain à la recherche de joueurs libres. Puisque les passes sont essentielles pour briser la pression, il est important de savoir où se trouvent vos coéquipiers et qui est libre. Ne regardez jamais le ballon pendant que vous dribblez. Ne perdez pas de vue votre défenseur, mais ne vous concentrez pas sur lui.
- Vous devez trouver un rythme de balayage assez rapide pour voir tout le monde, mais assez lent pour remarquer quand quelqu'un est ouvert.
- Ne faites pas de favoritisme en ce qui concerne la personne à qui vous voulez faire la passe. Donnez la balle au joueur qui est le mieux placé pour faire le jeu.
Faites des passes rapides et intelligentes. Vous ne battrez généralement pas la presse en dribblant, alors concentrez-vous sur la transmission du ballon d'un joueur à l'autre aussi rapidement que possible. Lorsque vous devez dribbler, faites-le pendant un court laps de temps tout en cherchant la prochaine ouverture.
- Les passes rapides consistent à se débarrasser du ballon dès que l'on voit un joueur ouvert. Faire des passes intelligentes signifie voir les défenseurs potentiels qui pourraient voler la passe et les éviter.

Améliorer votre rupture de presse

Amenez le ballon au panier. Votre objectif principal est toujours de marquer des points, donc une fois que la pression immédiate a disparu, concentrez-vous à nouveau sur l'objectif principal. Une fois que le ballon a franchi la ligne du demi-terrain, passez-le à votre meilleur tireur et demandez-lui d'aller au panier ou de faire un tir en suspension depuis l'endroit où il se trouve.
- Passer la balle d'un joueur à l'autre est une bonne chose pour trouver la bonne opportunité, mais si la défense exerce une pression totale sur le terrain, vous êtes probablement limité dans le temps.
- Essayez de vous limiter à 2-4 passes au total pour le jeu. Une passe pour la remise en jeu. Une passe pour traverser la moitié du terrain, ou après la moitié du terrain. Et 1 à 2 passes pour l'amener à un joueur qui peut marquer.
Battre la presse après un tir manqué. Parfois, vous passerez à l'attaque après que l'adversaire ait manqué un tir, et vous ne lancerez donc pas le ballon dans les limites du terrain. Le joueur qui effectue le rebond doit commencer à dribbler le long du terrain pendant que tous les autres sprintent devant lui.
- Le rebondeur doit chercher à faire une bonne passe dès que possible.
- La différence ici est que le chronomètre ne s'arrêtera pas pour que vous puissiez faire une passe en dehors des limites du terrain. De plus, le joueur fera une passe depuis l'arrière-cour ou en dribblant le long du terrain.
- Tu ne pourras peut-être pas contrôler le joueur qui récupère le rebond, mais tu peux faire en sorte que ton meilleur manieur de balle reste en retrait pour que le rebondeur puisse lui passer le ballon.
Repérez l'équipe adverse à l'avance. L'une des meilleures attaques contre la presse est de savoir quand elle arrive. Beaucoup d'équipes utilisent systématiquement le même format de pressing, donc le fait de le savoir à l'avance vous aidera à vous y préparer au moment du match.
- Si vous avez la possibilité de visionner les films des matchs, vous pouvez essayer d'isoler les moments du match où l'équipe est la plus susceptible d'exercer une pression totale sur le terrain. Vous constaterez peut-être qu'elle le fait fréquemment. Si c'est le cas, vous pouvez apprendre à votre équipe à attaquer le pressing avec succès.