Comment sauter à l'élastique

Vous avez déjà entendu dire : 'Si tout le monde sautait d'un pont, est-ce que vous le feriez ?'. Si vous souhaitez répondre par l'affirmative à cette question, le saut à l'élastique est la solution ! Le saut à l'élastique peut être une expérience incroyable et il est important de s'y préparer.

Étapes

Trouver l'endroit

1. 1Vérifiez votre condition physique. En général, le saut à l'élastique est très sûr, mais certaines conditions peuvent le rendre potentiellement dangereux. Il s'agit notamment de l'hypertension artérielle, des troubles cardiaques, des vertiges, de l'épilepsie et des blessures au cou, au dos, à la colonne vertébrale ou aux jambes. Si vous souffrez de l'une de ces affections, vous devriez consulter un médecin avant de planifier votre saut à l'élastique.
   • De nombreux harnais sont attachés aux chevilles et peuvent exacerber les problèmes de chevilles ou de genoux dont vous souffrez.
   • Les blessures au cou et au dos peuvent rendre le saut à l'élastique difficile en raison de la pression exercée sur ces parties du corps pendant le saut. Parlez-en à votre médecin.
2. 2Vérifiez que vous avez l'âge requis. Certains pourvoyeurs acceptent des sauteurs dès l'âge de 14 ans, tandis que d'autres n'acceptent que les personnes âgées de 16 ans et plus. Dans de nombreux cas, si vous avez moins de 18 ans, votre parent ou tuteur devra vous accompagner pour signer les dérogations fournies par le pourvoyeur.
3. 3Trouver un lieu de saut à l'élastique. De nombreux sites de saut à l'élastique sont situés dans des environnements aux paysages magnifiques. Trouvez celui qui vous plaît le plus ! Il existe de nombreux endroits dans le monde et certaines des attractions touristiques les plus populaires proposent également des sauts à l'élastique.
   • Vous pouvez sauter d'un pont, d'une grue, d'une plate-forme sur un immeuble, d'une tour, d'une montgolfière, d'un hélicoptère ou d'un téléphérique. Choisissez l'endroit qui vous plaît le plus.
4. 4Vérifiez la sécurité et la légalité de l'entreprise de saut à l'élastique. Assurez-vous qu'il s'agit d'une entreprise légale et non d'un type quelconque avec une corde en haut d'un pont. Lisez les commentaires sur votre pourvoyeur en ligne ou demandez-lui des références et voyez ce que d'autres personnes ont à dire. Vérifiez si votre pourvoyeur est enregistré auprès de l'office du tourisme local.
   • Le Code of Safe Practice de la BERSA (British Elastic Rope Sports Association) est un guide de sécurité destiné aux opérateurs. Il couvre trois sujets importants : la participation éclairée (vous devez comprendre les risques encourus), la redondance (des systèmes de secours sont en place pour éviter que l'ensemble du système ne tombe en panne en cas de défaillance d'un composant) et la compétence (tous les équipements et le personnel doivent être d'une qualité suffisante pour remplir leur fonction avec compétence). Ce code vous permet de garantir la sécurité de votre opérateur.
5. 5N'hésitez pas à poser des questions. Cela vous permet également de vérifier que le pourvoyeur sait ce qu'il fait. Vous pouvez lui poser des questions sur son équipement, la formation de son personnel, ses normes d'exploitation, ses antécédents, etc. Cela vous aidera à déterminer le degré de connaissance, d'amabilité et de sécurité du pourvoyeur.
6. 6Étudiez les coûts. Renseignez-vous à l'avance sur les coûts, car vous devez vous attendre à payer jusqu'à 100 $ ou plus. De nombreux pourvoyeurs demandent un acompte au moment de la réservation, qui peut s'élever à environ 50 $ ou à la moitié du coût total.
7. 7Réservez votre saut. Vous voudrez peut-être réserver à l'avance pour vous assurer que vous pourrez sauter à votre arrivée. Certains pourvoyeurs exigent une réservation à l'avance parce qu'il faut prendre le transport jusqu'au lieu du saut.

Se préparer

1. 1Ne pensez pas trop à ce que vous allez faire. Plus vous y pensez, plus vous serez nerveux et plus vous risquez de faire marche arrière ou de vous décourager. Tout le monde est nerveux, alors ne vous inquiétez pas si vous vous sentez comme ça !
   • Ce n'est pas parce que vous avez le vertige que vous ne pourrez pas sauter. Le saut à l'élastique est une expérience très différente et il se peut que vous ne vous sentiez pas le même pendant le saut - surtout à cause de la montée d'adrénaline !
2. 2. Habillez-vous correctement. Portez des vêtements confortables et rentrez votre chemise afin qu'elle ne remonte pas lorsque vous décélérez, montrant ainsi votre ventre. De même, ne portez pas de jupe. Vos vêtements ne doivent pas être contraignants ou trop amples. Les chaussures doivent être à semelle plate et bien fixées au pied. Ne portez pas de bottes ou de chaussures qui remontent sur vos chevilles, sinon elles peuvent gêner la connexion des harnais de cheville.
3. 3Attachez vos cheveux. Si vous avez les cheveux longs, vous devez les attacher pour qu'ils ne se coincent pas dans l'un des éléments ou qu'ils ne vous frappent pas au visage pendant que vous sautez.
4. 4Comprendre son harnais. Il existe différents types de harnais utilisés pour le saut à l'élastique, mais les plus courants sont le harnais de corps et le harnais de jambes. Un harnais de jambes s'attache à vos deux chevilles et vous devez avoir un harnais de secours (généralement un harnais d'assise comme celui que vous utilisez pour l'escalade normale).
   • Un harnais de corps vous permettra de vous déplacer plus facilement et d'effectuer des pirouettes ou des flips plus aisément. Si vous êtes relié par un harnais de corps, vous devez avoir au moins un harnais assis et un harnais d'épaule, ou un harnais complet.
5. 5Pensez à la façon dont vous allez sauter. Il existe de nombreux styles de saut, mais la meilleure façon de sauter est le plongeon d'hirondelle. Dans ce saut, vous faites un grand bond depuis la plateforme, les bras tendus et vous vous envolez comme un oiseau vers le sol. Au moment où vous atteignez le sol, vous devez être tourné vers le bas et la décélération doit être très douce.
   • Il existe d'autres types de plongeons : le plongeon dorsal, le saut de la balustrade (similaire à l'hirondelle, sauf que vous sautez d'une balustrade sur certains ponts), le bat drop (où vous êtes suspendu à l'envers sur le bord de la plateforme avant de sauter, puis vous tombez simplement), l'elevator (tombez les pieds en premier, mais cela peut être très dangereux et vous casser les chevilles) et le tandem (sauter avec deux personnes en même temps).
6. 6Abservez les autres sauter. Prenez le temps de vous détendre et de regarder d'autres personnes sauter avant de commencer votre expérience. Cela peut vous aider à calmer votre esprit et vos nerfs.
7. 7Rasez vos jambes. Si vous utilisez un harnais, ils devront soulever votre pantalon pour l'attacher. Si la vue de vos jambes non rasées vous gêne, assurez-vous de vous raser avant de sauter.

Sauter

1. 1Inscrivez-vous auprès de votre pourvoyeur. Vous paierez le solde de votre saut si ce n'est pas déjà fait et signerez quelques formulaires et décharges. Bien que le saut à l'élastique soit très sûr, ils veulent s'assurer que vous comprenez les risques potentiels. Si vous avez des questions sur la décharge, n'hésitez pas à les poser à un membre de l'équipe.
2. 2Prêtez-vous à être pesé. Ils vous pèseront pour s'assurer qu'ils utilisent l'équipement approprié à votre poids et pour s'assurer que vous ne dépassez pas la limite de poids de la pourvoirie.
3. Allez jusqu'au sommet du pont à l'élastique. Lorsque vous arriverez en haut de l'élastique, il y aura des instructeurs qui vous prépareront. Si vous arrivez à atteindre le sommet, tout devrait bien se passer, car c'est l'une des parties les plus effrayantes !
4. 4Écoutez vos instructeurs. Écoutez ce qu'ils ont à dire, cela rendra votre saut plus agréable. N'ayez pas peur de poser des questions, ils sont là pour ça. Les instructeurs mettront du rembourrage autour de vos chevilles et attacheront ensuite de grands élastiques autour d'elles, qui seront à leur tour attachés à la corde élastique !
5. 5Comprendre que la peur est naturelle. La peur est la façon dont votre corps se protège pour se défendre. Essayez de canaliser vos pensées et de convaincre votre esprit que vous ne vous faites pas de mal. Les choses iront vite une fois que vous serez attaché, alors laissez-les se dérouler.
   • Ne regardez pas en bas avant de sauter ! Vous aurez tout le temps d'admirer le paysage pendant le saut. Regarder en bas avant de sauter pourrait vous faire changer d'avis.
6. 6Sautez quand un membre du personnel vous crie 'Allez-y !' C'est une sensation incroyable de tomber dans les airs à cette vitesse ! Profite de la chute et n'hésite pas à crier à tue-tête ! À la fin de la chute, vous devriez décélérer en douceur et vous aurez l'impression d'être en paix.
   • Après le saut, un gars dans un bateau viendra peut-être vous décrocher des cordes ou vous remontera jusqu'au pont ou à l'endroit d'où vous avez sauté.
7. 7Se vanter ! Tu viens de faire du saut à l'élastique, tu es tout de suite super cool !

Questions et réponses de la communauté

• QuestionSi j'ai des problèmes lombaires, puis-je quand même faire du saut à l'élastique ? Je vous recommande de consulter votre médecin avant de faire du saut à l'élastique pour vous assurer que cela n'endommagera pas davantage votre dos.
• QuestionJ'ai des problèmes cardiaques. Puis-je quand même faire du saut à l'élastique ? Vous devriez consulter votre médecin pour déterminer si le saut à l'élastique est dangereux en raison de vos problèmes cardiaques.
• QuestionUn élastique peut-il faire l'affaire si je fais du saut à l'élastique à la maison ? Si ce n'est pas le cas, pourquoi pas 28 élastiques ? Non, les élastiques ne sont pas conçus pour supporter le poids d'un être humain. Vous avez besoin de quelque chose de plus sûr et de plus solide.

Conseils

• Si c'est votre première fois, n'essayez rien d'extraordinaire... faites-moi confiance.
• Retirez tous les objets de valeur de vos poches avant de sauter.
• Ne mâchez pas de chewing-gum ou de nourriture !

Avertissements

• Les personnes qui ont des antécédents de crises d'angoisse devraient peut-être reconsidérer leur décision.
• Ne faites pas de saut à l'élastique si vous avez de très mauvais genoux ou hanches. Cela leur fera mal.
• Assurez-vous d'avoir tout votre équipement de sécurité avant de penser à sauter.