11 façons simples et confortables de transporter son téléphone en courant

Autor do artigo:Antoine Dubois 21 décembre 2023

Il existe de nombreuses raisons de vouloir emporter son téléphone lors d'une course à pied, comme suivre son itinéraire, calculer son rythme ou écouter de la musique. Cependant, la course à pied est avant tout une affaire de légèreté et d'aérodynamisme, et porter son téléphone à la main ne va pas vraiment dans ce sens. Heureusement, il existe plusieurs façons de garder votre téléphone sur vous sans le tenir dans votre main. Essayez quelques équipements différents pour voir lequel vous préférez avant de partir pour votre prochaine course.

Étapes

Dans votre poche.

Si vous avez la chance de trouver un short de course à pied avec une poche. Essayez de trouver des shorts ou des pantalons avec des poches zippées pour que votre téléphone ne s'envole pas pendant que vous courez.
- Les shorts moulants, comme le Spandex, ont moins de chances d'avoir des poches que les pantalons ou les shorts amples.
- Certains shorts de motard sont spécialement conçus avec une grande poche en haut pour contenir votre téléphone.

Sur un brassard.

Cet accessoire vous permet de jeter un coup d'œil à votre écran. Attachez un brassard à la partie supérieure de votre bras, puis fixez votre téléphone pour le garder avec vous pendant que vous courez.
- Recherchez un brassard qui s'adapte parfaitement à la partie supérieure de votre biceps.
- Veillez à acheter un modèle adapté à votre téléphone ! Certains brassards peuvent s'adapter à différents modèles, mais pas tous.
- Faites attention au mauvais temps - s'il pleut, vous pourriez vouloir enfermer votre téléphone dans un sac en plastique avant de partir.
- Les brassards sont parfaits avec les débardeurs et les T-shirts, mais ils peuvent devenir un peu gênants sur les vestes ou les sweatshirts.

À l'intérieur d'un portefeuille de poignet.

Semblable à un brassard, ce portefeuille utilise votre poignet à la place. Insérez votre téléphone dans cette pochette et glissez-la sur votre bras pour transporter votre téléphone avec vous.
- Essayez de trouver un portefeuille pour le poignet fabriqué dans un matériau léger, comme un mélange de coton. Ainsi, il ne pèsera pas sur votre bras pendant que vous courez.
- C'est une excellente option si vous craignez de fatiguer vos bras avec un brassard lourd.
- Les pochettes de poignet protègent également votre téléphone des intempéries, ce qui les rend idéales pour les jours de pluie.

Dans une dragonne.

Si vous aimez regarder votre téléphone pendant que vous courez, celui-ci est fait pour vous. Glissez votre téléphone dans cet étui de protection, puis utilisez la boucle sur votre main comme poignée pendant que vous courez.
- Bien que les téléphones ne pèsent pas lourd, le fait d'ajouter du poids d'un côté et pas de l'autre peut être un peu irritant lors d'une longue course.
- L'ajout d'une sangle est beaucoup plus facile que de tenir votre téléphone tout le temps, car vous pouvez relâcher légèrement votre main sans faire tomber votre téléphone.

Rangé dans votre soutien-gorge de sport.

Si vous optez pour un soutien-gorge de sport doté d'une poche, vous n'aurez pas à vous soucier de faire tomber votre téléphone. Recherchez des soutiens-gorge de sport dotés d'un étui à téléphone intégré afin de pouvoir transporter votre technologie dans votre dos.
- Si votre soutien-gorge de sport n'a pas de poche, ce n'est pas le meilleur endroit pour votre téléphone, car il risque de transpirer ou de tomber.
- Les poches sont généralement situées au dos du soutien-gorge de sport, de sorte que votre téléphone ne s'enfonce pas dans votre peau pendant que vous courez.

Sur un clip magnétique.

Ce clip peut empêcher votre téléphone de tomber de votre soutien-gorge de sport pendant que vous courez. Glissez votre téléphone dans l'étui, puis placez-le à l'arrière de votre soutien-gorge. Le clip magnétique le maintiendra en place.
- C'est une excellente option si vous ne voulez pas acheter un tout nouveau soutien-gorge de sport uniquement pour y ranger votre téléphone.
- Vous pouvez trouver ces clips en ligne en recherchant 'Koala Clips'.
- L'étui est résistant à la transpiration, vous n'avez donc pas à vous soucier des dommages causés par l'eau à votre écran.

À l'intérieur d'une ceinture de course.

Ces ceintures sont un peu plus petites que les sacs bananes et sont donc très légères. Placez votre téléphone, vos clés et votre portefeuille dans la pochette zippée pour les garder à portée de main pendant votre course.
- Assurez-vous que votre ceinture vous va bien ! Si elle est trop grande, elle risque de tomber ; si elle est trop petite, elle risque de comprimer votre respiration.
- Les ceintures de course sont spécialement conçues pour les coureurs, elles ne rebondissent donc pas et ne provoquent pas de frottements lorsque vous bougez.
- Il faut parfois un peu de temps pour s'habituer aux ceintures, mais la plupart d'entre elles sont si légères qu'on ne les sent pas du tout.

Zippé dans une ceinture d'hydratation.

Les ceintures d'hydratation ressemblent aux ceintures de course, mais elles sont plus grandes. Attachez votre bouteille d'eau à l'extérieur et glissez votre téléphone dans la poche située à l'avant.
- Comme ces ceintures sont un peu plus grandes que les ceintures de course, vous risquez de rebondir et de vous balancer un peu plus pendant que vous courez.
- Recherchez une ceinture d'hydratation qui s'adapte parfaitement à votre taille pour éviter les rebonds et les mouvements inutiles.
- Si vous courez souvent par mauvais temps, choisissez une ceinture d'hydratation fabriquée en matériaux synthétiques pour empêcher l'eau de pénétrer.

Dans un sac à dos contenant de l'eau.

Si vous en emportez déjà un, c'est l'endroit idéal pour votre téléphone. Rangez votre téléphone dans la poche latérale pour le garder en sécurité pendant que vous vous hydratez.
- La plupart des sacs à dos pour l'eau sont petits et légers, vous n'avez donc pas à vous soucier du poids supplémentaire.
- Si vous n'aviez pas prévu d'utiliser un sac à dos pour l'eau, ne vous inquiétez pas. Vous ne devriez pas en utiliser un uniquement pour transporter votre téléphone.

Sur votre bouteille d'eau.

Portez votre boisson et votre téléphone dans la même main. Achetez un étui de téléphone avec des sangles adhésives, puis fixez-le à votre bouteille d'eau avant de partir.
- Cela signifie que vous devrez porter votre bouteille d'eau, ce qui peut être ennuyeux.
- C'est une bonne solution si vous ne voulez pas porter quelque chose sur votre corps.

Dans un gilet de course.

Si vous transportez beaucoup d'objets, ce gilet est votre meilleur choix. Lorsque vous partez pour une longue course, enfilez une veste de course pour transporter votre eau, votre téléphone, vos clés et votre portefeuille.
- Vous pouvez trouver des gilets de course légers pour moins de 100 $ dans la plupart des magasins d'articles de sport.
- Les gilets de course permettent de répartir le poids de tous vos objets, ce qui vous évite d'avoir les épaules douloureuses.

Questions et réponses d'experts

QuestionComment puis-je empêcher mon téléphone de bouger dans ma poche lorsque je cours ? Il existe des collants de course à pied avec des poches qui sont parfaits pour cela. Ils ont des poches très serrées, de sorte que votre téléphone ne bouge pas.