Comment prendre des vagues ?

Autor do artigo:Antoine Dubois 21 décembre 2023

Apprendre à surfer correctement implique de développer une bonne technique, de se procurer le bon équipement et bien d'autres éléments, et il est préférable de le faire avec un moniteur compétent. Cependant, il est possible de s'entraîner seul, en tant que novice, à identifier les bonnes vagues et à les prendre avec le ventre sur la planche. Pour prendre des vagues de façon régulière, vous devez être patient et pagayer fort lorsque vous voyez votre vague arriver !

Étapes

Se familiariser avec les vagues

1Asseyez-vous sur la plage et observez les vagues. Luttez contre la tentation de vous jeter directement à l'eau avec votre planche. Prenez plutôt 10 minutes ou plus pour observer les vagues depuis la plage. Vous remarquerez que les vagues arrivent généralement par séries de 3 ou 4, avec des pauses entre les séries, et vous repérerez les endroits où les vagues déferlent habituellement.
- Une fois que vous aurez repéré le schéma des vagues, vous remarquerez peut-être que, par exemple, la troisième vague de chaque série a tendance à être la plus forte.
- Notez si les vagues ont tendance à se briser de l'une des manières suivantes : sur leurs bords d'attaque à gauche ou à droite ; au milieu, avec des 'épaules' ininterrompues de chaque côté (vague connue sous le nom de 'cadre A') ; ou sur toute la face de la vague en même temps (vague connue sous le nom de 'clôture').
- Les vagues en A sont généralement les plus faciles à gérer pour les surfeurs débutants, tandis que les vagues fermées ne vous permettent généralement que de naviguer dans l'eau vive (après que la vague se soit brisée).
CONSEIL D'EXPERT
Jack Herrick
Surfeur expérimenté
Jack Herrick est passionné de surf depuis le début des années 2000. Il a surfé à Hawaï, au Costa Rica et sur la côte nord de la Californie.
Jack Herrick Surfeur expérimenté
Jack Herrick, fondateur de , conseille : 'Pendant que vous êtes sur la plage, entraînez-vous à vous tenir debout sur la planche sur la terre ferme. Cela vous permettra de vous sentir en équilibre sur la planche si vous êtes débutant'.
2Parlez à des surfeurs expérimentés pour obtenir des informations privilégiées. S'il y a des surfeurs qui ont une expérience évidente dans l'eau, observez où ils s'installent et comment ils prennent les vagues. Après leur arrivée ou avant que d'autres surfeurs ne partent, demandez-leur poliment quelles sont les conditions de la vague.
- Il peut s'agir d'un simple 'Hey, what's like out there ?' ou d'une question plus détaillée 'Hi, I'm new at this and haven't surfed here. Peux-tu me donner quelques conseils rapides sur les vagues ici ?'
- La plupart des surfeurs sont heureux de donner un petit conseil aux 'nouveaux', mais ne vous attendez pas à ce qu'ils laissent tout tomber et vous donnent une leçon gratuite. Et s'ils vous ignorent, ne vous offusquez pas. Essayez simplement de demander à quelqu'un d'autre.
3Partez dans l'eau vive avec votre planche sur le côté. Lorsque vous êtes prêt à entrer dans l'eau, placez votre planche sous l'un de vos bras. Une fois que l'eau arrive à hauteur de vos hanches, posez la planche à plat sur l'eau à votre gauche ou à votre droite, en la tenant fermement des deux mains. Inclinez le nez de la planche vers le haut pour la guider sur l'eau vive des vagues brisées lorsqu'elles arrivent sur le rivage.
- Ne tenez jamais votre planche devant vous lorsque vous vous mettez à l'eau. Même une petite vague a plus de puissance qu'il n'en faut pour soulever l'avant de la planche et vous l'envoyer en pleine figure.
CONSEIL D'EXPERT
Jack Herrick
Surfeur expérimenté
Jack Herrick est un passionné de surf depuis le début des années 2000. Il a surfé à Hawaï, au Costa Rica et sur la côte nord de la Californie.
Jack Herrick Surfeur expérimenté
Jack Herrick, fondateur de , conseille : 'Une plage idéale pour les débutants a des vagues qui déferlent avec des eaux vives à hauteur de la taille (ou moins). La plage idéale pour cela est probablement Waikiki à Hawaï. Il y a de l'eau vive jusqu'à la taille sur des centaines de mètres, ce qui crée une eau vive constante et indulgente dans laquelle il est possible de se mettre debout.

S'engager dans l'eau vive

1Bob sur l'eau vive jusqu'à ce que vous identifiiez votre vague. Rouler sur l'eau vive des vagues déjà déferlantes est un bon moyen pour les novices de se familiariser avec l'eau et leur planche. Vous devez vous placer à environ 4,6 m (15 pi) ou plus de l'endroit où les vagues déferlent, là où l'eau vive écumante aura encore assez de puissance pour vous transporter jusqu'au rivage. En attendant la vague, gardez votre planche sur le côté et remontez-la, ainsi que vous-même, au-dessus de l'eau vive si nécessaire.
- Il n'est pas nécessaire d'être trop sélectif lorsque vous attrapez des vagues d'eau vive. Cependant, surveillez particulièrement une vague de bonne taille en forme de A qui se prépare à déferler au-delà de vous et juste à votre droite ou à votre gauche.
2Tournez et poussez vers le rivage à l'approche de la vague. Lorsque la vague commence à déferler à environ 15 pieds (4,6 m) ou plus au-delà de vous, pivotez sur le fond de l'océan et poussez vers le rivage. Gardez votre planche sur le côté, en la tenant fermement sur l'eau avec les deux mains, afin de pouvoir sauter dessus lorsque vous aurez fini de vous éloigner.
- Lorsque vous surfez sur des vagues d'eau vive, vous vous trouvez presque toujours dans des eaux peu profondes où vous pouvez toucher le fond. Si vous ne pouvez pas toucher le fond, attendez les vagues comme vous le feriez après les déferlantes - sur votre planche, face à l'extérieur, et prêt à faire demi-tour en battant des jambes. Mais si vous êtes novice, tenez-vous en à l'endroit où vous pouvez toucher le fond jusqu'à ce que vous soyez à l'aise avec les vagues d'eau vive.
3Sautez sur votre planche en centrant votre poids. Utilisez l'élan que vous avez pris en poussant vers le rivage pour propulser votre corps vers le haut et sur votre planche. Utilisez vos bras pour vous guider sur la planche et la maintenir stable. Votre poitrine doit être à plat sur la planche et votre poids centré, de sorte que la pointe avant de la planche ne soit qu'à 1 à 2 pouces (2,5 à 5,1 cm) au-dessus de l'eau.
- Si votre poids est trop en arrière, la vague vous soulèvera et passera sous vous. Si votre poids est trop en avant, vous risquez de 'perler', c'est-à-dire de plonger le nez dans l'eau.
- Gardez la tête haute et regardez vers le rivage. Faites comme si un ballon de football était coincé entre votre menton et la planche.
4Pagayez fort et profondément jusqu'à ce que l'eau vive vous emporte. Souvent, vous n'aurez pas besoin de pagayer beaucoup pour qu'une vague d'eau vive vous emporte. Cependant, c'est le bon moment pour s'entraîner à aller au-delà des déferlantes. Ne vous contentez pas de plonger vos mains dans l'eau - plongez vos bras profondément et ramenez-les avec force. Alternez les bras et continuez à pagayer jusqu'à ce que vous sentiez la vague prendre le dessus et vous propulser vers l'avant.
- Une fois que la vague a pris le dessus, saisissez les côtés de la planche avec vos mains, gardez la tête haute et laissez-la vous porter. Ensuite, descendez de la planche et repartez !
- Après avoir chevauché les vagues d'eau vive sur le ventre pendant un certain temps, vous pouvez vous entraîner à à vous tenir debout sur votre planche pour les chevaucher, ou s'éloigner des déferlantes pour attraper de plus grosses vagues sur le ventre. Il est toutefois préférable de prendre une ou deux leçons de surf avant d'essayer de se tenir debout sur la planche.

S'entraîner sur des vagues ininterrompues

1Pagayez à gauche ou à droite des vagues et dépassez-les. Une fois que vous avez dépassé le point où vous pouvez marcher dans l'eau avec votre planche à vos côtés, sautez dessus et centrez votre poids comme vous le feriez si vous attrapiez une vague. Utilisez de longs et puissants coups de bras pour vous diriger juste après l'endroit où les vagues déferlent.
- Si les vagues déferlent sur le bord gauche, restez juste à droite et dépassez les déferlantes. Faites l'inverse si les vagues déferlent sur le bord droit. S'il s'agit de vagues en A avec des épaules de part et d'autre des déferlantes, vous pouvez choisir la droite ou la gauche.
- Vous devez vous placer à un endroit où vous pouvez voir les vagues commencer à s'élever et à se pencher vers l'avant, à environ 4,6 m de l'endroit où elles déferlent.
2Respectez l'étiquette du surf s'il y a d'autres personnes dans l'eau. Si d'autres surfeurs sont alignés sur l'une ou les deux épaules des vagues, prenez votre place dans la file d'attente, plus loin de l'endroit où les vagues déferlent. Le surfeur qui se trouve sur l'épaule la plus proche de la vague a le droit de prendre la prochaine bonne vague. Une fois qu'il a pris sa vague, tous les autres surfeurs avancent d'une place.
- Même si vous pensez qu'il s'agit d'un gaspillage de bonnes vagues, attendez votre tour. Appréciez la sérénité de la remontée et de la traversée des vagues.
3Faites un virage 'batteur d'œuf' avec vos jambes lorsque vous voyez votre vague. Lorsque c'est votre tour de prendre une vague et que vous en voyez une prometteuse s'élever vers vous, utilisez vos jambes pour faire tourner votre planche et votre corps dans l'eau. Tournez vos hanches de façon à ce que vos jambes tournent autour de vous comme deux batteurs d'œufs dans un bol - ce mouvement vous aidera à tourner plus rapidement. Alignez-vous de façon à faire face à la plage.
- Si on vous a appris à marcher sur l'eau, on vous a probablement appris à faire des battements de jambes en forme de batteur d'œufs.
- L'identification d'une bonne vague est principalement le fruit de l'observation et de l'expérience. C'est pourquoi il est très utile de regarder les vagues pendant un certain temps avant d'entrer dans l'eau. Cela vous donnera une idée de ce à quoi ressemblent les bonnes vagues avant qu'elles ne déferlent.
4Maintenez le bout de la planche juste au-dessus de l'eau et la tête haute. Une fois que vous vous êtes retourné et que vous faites face au rivage, assurez-vous que vous êtes toujours bien équilibré sur votre planche. La pointe avant de la planche doit être à seulement 1 à 2 pouces (2,5 à 5,1 cm) au-dessus de l'eau, et votre tête doit être relevée comme s'il y avait un ballon de football entre votre menton et la planche.
- Lorsque vous regardez vers le rivage, repérez un point de repère tel qu'une tour de garde ou un arbre. Cela vous aidera à garder vos repères pendant que vous surfez sur la vague.
5Pagayez profondément et fortement pour suivre la vitesse de la vague. Dès que vous êtes tourné vers le rivage et bien positionné, commencez à pagayer agressivement. Votre objectif est de suivre la vitesse de la vague qui arrive derrière vous, alors ne vous contentez pas d'éclabousser l'eau avec vos mains. Ne vous contentez donc pas d'éclabousser l'eau avec vos mains, mais faites pénétrer vos bras dans l'eau.
- Si vous ne bougez pas assez vite lorsque la vague arrive, elle passera probablement sous vous et vous laissera derrière.
- N'essayez pas de regarder la vague en arrière.
6Ridez la vague sur le ventre ou essayez de vous relever sur vos pieds. Si vous réussissez à attraper la vague, vous ressentirez une sensation particulière de soulèvement, difficile à décrire mais facile à reconnaître après quelques descentes. Si vous êtes novice et que vous n'êtes pas encore prêt à vous tenir debout sur votre planche pour prendre une vague, concentrez-vous sur le fait de bien vous accrocher, de garder votre poids au centre, de garder la tête haute et de tenir le bout de la planche légèrement vers le haut. La vague fera le reste !
- Si vous êtes prêt à monter sur la planche, la plupart des surfeurs le font soit en sautant directement sur leurs pieds, soit en mettant leurs genoux sur la planche puis en se levant.
- Cependant, il est préférable d'attendre d'avoir pris des cours de surf appropriés pour se mettre debout. leçons de surf et que vous vous sentirez plus à l'aise sur votre planche et dans l'eau.