Comment découper un ballon de football

Au football, le 'chipping' consiste à frapper le ballon en décrivant un long arc de cercle. Cette technique peut être utilisée pour diverses raisons. Les joueurs peuvent frapper le ballon pour le passer à d'autres joueurs, tromper le gardien de but et dépasser l'équipe adverse. Les joueurs débutants commettent souvent l'erreur d'utiliser la force pour chiper le ballon, alors que la bonne façon de procéder est une question de technique. En ramassant le ballon avec le pied, vous pouvez contrôler la hauteur et la distance du ballon. Comme pour toute compétence sportive, c'est en forgeant qu'on devient forgeron, mais il est important de maîtriser les bases avant d'améliorer ses performances.

Étapes

Exécution du coup de pied

1. Approchez-vous du ballon. L'exécution d'un chip se produit généralement dans des situations où il n'y a pas beaucoup d'espace pour se diriger ou pour diriger le ballon. Cependant, pour s'entraîner, il est bon de prendre un peu d'élan. En courant vers le ballon, vous travaillerez votre timing. Courez vers le ballon comme si vous alliez le frapper. Il est conseillé de savoir à l'avance avec quel pied vous comptez frapper le ballon.

   • Bien que vous puissiez frapper une balle en tête, il est préférable d'approcher la balle avec un léger angle. Vous donnerez ainsi à votre balle un effet de recul, ce qui vous permettra de mieux la contrôler.
2. Plantez votre pied non-botteur sur le côté du ballon. Bien que l'on accorde beaucoup d'attention au pied de frappe dans la technique du football, on peut dire que le pied autre que le pied de frappe est tout aussi important. Lorsque vous arrivez avec votre pied de frappe, gardez votre pied de non-botte fermement planté, à environ un demi-pied sur le côté et à l'arrière de votre ballon.

   • Selon que vous utilisez votre pied droit ou votre pied gauche pour frapper, votre pied non-botteur ira vers l'arrière-gauche ou l'arrière-droit du ballon. Si l'orientation vers l'avant correspond au nord, vous pouvez l'assimiler au sud-ouest et au sud-est.
3. Inclinez votre pointe de pied vers le bas. Approchez-vous du ballon et gardez vos orteils aussi près du sol que possible. Pour bien ramasser le ballon, vous devez avoir le pied bas. Il peut être utile de considérer votre pied de frappe comme un coin que vous essayez de faire glisser sous le ballon.
4. Ramassez la balle. Le secret d'un bon chipping réside dans la façon dont vous arrivez sous le ballon. Amenez votre pied sous le ballon, que ce soit par le côté ou par l'avant. Vous devez chercher à placer l'avant de vos lacets sous la balle. Si vous plantez votre pied à gauche ou à droite du ballon, celui-ci s'envolera dans une direction différente.

   • La pratique du scooping est plus facile si le ballon roule vers vous. Cela vous permet de vous concentrer sur le placement et l'angle de votre pied, plutôt que sur le mouvement lui-même.
   • C'est une bonne idée de s'entraîner avec des scoops simples si vous êtes novice en la matière. Vous pouvez vous entraîner au scooping en courant vers le ballon et en plaçant vos pieds sous le ballon, sans aller jusqu'au mouvement de frappe. Il est important que vous maîtrisiez cette étape avant de passer à la suivante.
   CONSEIL D'EXPERT

   Bernat Franquesa

   Entraîneur de football diplômé & ; Responsable de la méthodologie à l'APFC

   Bernat Franquesa est le cofondateur et le responsable de la méthodologie chez APFC (Albert Puig Football Concepts), un programme de développement des jeunes pour les joueurs et les entraîneurs dont le siège se trouve à San Diego, en Californie. APFC propose des entraînements de football pour les jeunes ainsi que des contenus éducatifs et des services de conseil pour les entraîneurs, les académies et les clubs. À l'APFC, Bernat est responsable du codéveloppement et de l'application des directives techniques pour les programmes de développement des joueurs. Il est entraîneur de football en Catalogne et aux États-Unis depuis l'âge de 15 ans.

   Bernat Franquesa Entraîneur de football licencié & ; Responsable de la méthodologie à l'APFC

   Notre expert est d'accord : Lorsque vous chipez un ballon de football, assurez-vous de frapper bien en dessous du ballon. Cela donnera à ton coup l'élévation dont tu as besoin.

5. Lancez le ballon vers le haut. Lorsque vous avez calé votre pied sous le ballon de football, lancez le ballon d'un mouvement rapide vers le haut. Amenez votre genou et votre chaussure vers le haut et essayez de lancer le ballon vers le haut et vers l'avant. Si vous effectuez le mouvement de ramassage et la force nécessaires, vous devriez obtenir un long arc de cercle. Si vous cherchez à évaluer l'efficacité de vos lancers, essayez de mesurer la distance en termes de mètres. Une distance de 15 à 20 mètres est un bon point de départ, bien que certains des meilleurs joueurs de football parviennent à dépasser les 60 mètres avec un jeton.

   • Il est important de ne pas confondre ce geste avec un coup de pied puissant. Lancer le ballon vers le haut doit se faire d'un mouvement rapide, mais vous devez utiliser la finesse plutôt que la force pour lancer le ballon vers le haut. Les ballons de football ne sont pas lourds, il n'en faut donc pas beaucoup pour les faire décoller.
6. Penchez votre corps vers l'arrière lorsque vous donnez le coup de pied. Au moment de lancer le ballon vers le haut, déplacez une partie de votre poids vers l'arrière. Cela améliorera la portance du ballon, ce qui se traduira par un chip plus puissant.
7. Trompez vos adversaires. Une variante du chipping est le faux coup de pied. Si vous êtes sur le point d'effectuer un chip, vous devez vous précipiter vers le ballon comme si vous alliez le frapper normalement. Puis, à la dernière seconde, revenez à votre forme de chipping et lancez la balle vers le haut. Cette tactique est parfaite si vous essayez de faire entrer le ballon dans le filet. Si le gardien adverse tombe dans le panneau, il essaiera de défendre une attaque différente de celle que vous lui envoyez.
8. Entraîne-toi à faire des passes à un autre joueur. Même si vous ne jouez pas encore en compétition, il est utile d'avoir une autre personne qui s'entraîne avec vous pendant que vous travaillez vos puces de football. Une fois que tu auras compris le jeton de base, le fait d'avoir une personne en chair et en os pour viser et passer ton ballon t'aidera à déduire la quantité de force et de propulsion nécessaire pour lancer le ballon sur une distance donnée. Lorsque vous jouez en compétition, les calculs entre la force et la distance doivent se faire naturellement, c'est pourquoi il est recommandé de s'entraîner longuement avant d'affronter une autre équipe sur le terrain.

   • Si vous n'avez pas d'autre personne avec qui vous entraîner, vous devriez essayer de vous entraîner à frapper la balle à différentes distances. Par exemple, vous pouvez commencer par essayer de chiper la balle à une distance de 20 mètres. Si vous parvenez à atteindre cette distance régulièrement, augmentez-la de 10 mètres. Poussez-vous aussi loin que vous pensez être capable d'aller. À partir de là, vous devez mélanger les distances et vous entraîner à faire des calculs.

Maintenir une forme correcte

1. Décider si le chipping est approprié. Le chipping est considéré comme une technique de frappe avancée par rapport aux autres passes. La quantité de contrôle et d'élan arrière nécessaire pour réussir ne rend pas cette technique préférable si vous avez la possibilité de faire une passe normale. Le chipping est plutôt utilisé dans les situations où vous êtes entouré par d'autres joueurs, ou lorsque vous devez faire passer le ballon directement à l'adversaire. Si le ballon est lancé avec un arc de cercle suffisamment haut, il sera impossible pour les autres joueurs de l'attraper avant qu'il ne redescende.

   • Il est important de se rappeler que cela va dans les deux sens. Si vous écrasez une balle, vos coéquipiers ne pourront pas non plus l'attraper avant qu'elle n'atterrisse. C'est pourquoi il est préférable de l'utiliser de manière tactique.
2. Gardez un œil sur le backspin. Le backspin fait référence au mouvement de rotation de la balle elle-même lorsqu'elle est en l'air. Pour le chipping, le backspin est un signe que vous avez exécuté la technique avec succès. Le backspin vous permet, ainsi qu'à vos coéquipiers, de contrôler la balle plus facilement. Il permet également d'obtenir un arc plus puissant.

   • Vous pouvez améliorer votre rotation arrière en mettant l'accent sur le calage de vos pieds directement sous le ballon, ainsi qu'en approchant le ballon avec un léger angle.
3. 

   Portez des chaussures de football appropriées. Pour exécuter un bon chip au football, il faut avoir une chaussure assez fine pour passer sous le ballon. La plupart des chaussures de ville ordinaires sont trop encombrantes pour effectuer un chip efficace. Même si vous ne jouez que pour le plaisir, il est recommandé d'acheter une paire de chaussures spécifiques au football. Votre performance sur le terrain peut s'améliorer uniquement en fonction de ce que vous portez.
4. Entraînez-vous à utiliser vos deux pieds. Dans le sport, il est important d'être aussi polyvalent que possible. En particulier dans le cadre d'une compétition, il y aura de nombreuses circonstances où il ne sera pas opportun d'utiliser votre pied de frappe préféré. Bien que la plupart des joueurs aient un pied qu'ils préfèrent, les athlètes les plus raisonnables veillent à équilibrer leur entraînement sur les deux côtés du corps.

Vidéo

Questions et réponses de la communauté

• Question

  Comment faire un chip sur une pénalité ?

  Essayez de coincer vos orteils sous le ballon et de pousser vers l'extérieur en faisant pivoter votre cheville vers l'extérieur.
• Question

  Comment faire une passe longue ?

  N'utilisez jamais votre pointe de pied. L'utilisation de l'orteil se traduira par beaucoup de puissance, mais peu de contrôle. Si vous faites une passe, vous devez utiliser l'intérieur de votre chaussure, là où se trouvent les bandes de course. Cela vous aidera à recevoir la passe et à la renvoyer en même temps. Lorsque vous recevez une passe, gardez votre jambe souple pour lui permettre d'absorber l'élan du ballon. Si votre jambe est raide, le ballon rebondira. En général, attendez une seconde ou moins après avoir reçu la passe avant de la renvoyer. Une passe d'une seule touche représente beaucoup de puissance mais, encore une fois, pas beaucoup de contrôle. Un autre type de passe qui vous donnera beaucoup d'air consiste à enfoncer votre orteil dans le sol et à laisser le ballon rouler sur votre pied, puis à lever la jambe.
• Question

  Puis-je envoyer le ballon par-dessus un joueur pour le dégager ?

  Oui, c'est possible. Tant que tu le fais suivre, tu peux reprendre le contrôle du ballon et continuer !

Conseils

• Entraînez-vous tous les jours, si vous le pouvez. Si vous vous entraînez assez souvent pour que la technique devienne littéralement un geste quotidien, vous verrez vos compétences s'améliorer plus rapidement. Le fait de sentir que vos compétences augmentent de façon tangible au quotidien est un puissant stimulant pour le moral.

Avertissement

• Tous les airballs ne sont pas considérés comme des chips. Les chips sont lancés directement en l'air. Certains coups de pied durs font décoller la balle, mais ces balles soulevées atteignent rarement la même altitude qu'un jeton.