Comment courber un ballon de football

Autor do artigo:Antoine Dubois

Frapper un ballon de football n'est pas toujours aussi simple qu'on pourrait le croire. Vous pouvez ajouter un élément de surprise à vos coups de pied en faisant en sorte que le ballon prenne une courbe en plein vol. En frappant le ballon avec plus ou moins d'effet, il est possible d'obtenir une courbe spectaculaire dans la trajectoire de votre coup de pied. Expérimentez différentes forces de coups de pied combinées avec la bonne quantité d'effet, et vous serez en mesure de prendre vos adversaires au dépourvu en faisant tourner le ballon autour d'eux.

Étapes

Faire tourner le ballon

  1. étape 1 alignez votre coup de pied.
    Alignez votre coup de pied. Approchez-vous du ballon à un angle de 90 degrés. Vous planterez votre pied qui ne sert pas à botter à une distance de 12 à 16 pouces du ballon.
    • Placez-vous légèrement décentré par rapport à l'endroit où vous voudriez botter le ballon en ligne droite.
    • Un botteur droitier doit approcher le ballon de gauche à droite et un botteur gaucher de droite à gauche.
    • Commencez votre approche 7 à 10 pieds en arrière avec suffisamment d'espace pour 3 foulées avant de botter.
  2. étape 2 : frappez le ballon décentré avec l'intérieur de votre pied.
    Frappez le ballon excentré avec l'intérieur de votre pied. Pour que le ballon prenne une courbe, vous devez le faire tourner en vol. Pour faire tourner le ballon, il faut appliquer plus de force d'un côté que de l'autre.
  3. étape 3 dirigez votre coup de pied vers le bas et l'extérieur du ballon.
    Dirigez votre coup de pied vers le bas et l'extérieur du ballon. Pour que le ballon s'incurve vers la gauche, vous devez le frapper du côté droit pour lui donner une rotation dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Un coup de pied sur le côté gauche fera tourner le ballon dans le sens des aiguilles d'une montre et le fera s'incurver vers la droite.
    CONSEIL D'EXPERT

    Walter Merino

    Entraîneur de football
    Walter Merino est entraîneur de football pour les jeunes et cofondateur d'Ole Soccer Club, basé dans la région de Los Angeles, en Californie. Il a entraîné des jeunes depuis l'âge de quatre ans jusqu'au niveau du lycée et de l'université. Walter a joué au football universitaire à Cal Poly Pomona et au Los Angeles Mission College. Il a notamment entraîné le Olé Soccer Club, qui a remporté le titre de la Cal South State Cup Governors Boys 2007 Division en 2017.
    Walter Merino Entraîneur de football

    Assurez-vous de bien suivre le coup de pied jusqu'au bout. Si vous essayez de travailler les centres ou les courbes, entraînez-vous à frapper les passes avec l'intérieur de votre pied. Vous devez également courber vos jambes, donc lorsque vous frappez le ballon, continuez et balancez vos jambes en forme de J. Plus vous vous entraînerez à cela, mieux vous vous porterez. Plus tu t'entraîneras à cela, plus tu seras capable de manipuler le ballon de façon à ce qu'il prenne certaines courbes.

  4. étape 4 : frappez le ballon avec différentes puissances.
    Frappez le ballon avec différentes puissances. L'effet de rotation du ballon variera en fonction de la force du coup de pied et de l'endroit où vous frappez le ballon.
    • Entraînez-vous à frapper le ballon avec différentes forces pour voir laquelle vous donne le plus d'effet.
    • Frappez le ballon dans différentes positions pour varier l'effet que vous lui donnez.

S'entraîner au coup de pied

  1. étape 1 établir une cible autour de laquelle le ballon doit s'enrouler.
    Placez une cible autour de laquelle le ballon doit s'enrouler. Placez un cône à 20-30 pieds devant l'endroit où le ballon est placé. Utilisez-le comme guide pour vous entraîner à faire tourner le ballon autour du cône.
    • Placez le cône directement devant votre trajectoire de frappe.
    • Dirigez le ballon vers le côté du cône.
    • Essayez de faire en sorte que le ballon contourne le cône après l'avoir dépassé.
  2. étape 2 botter le ballon à ras de terre et sur le côté.
    Frappez le ballon à ras de terre et sur le côté. Lorsque vous frappez le ballon, visez un point situé près du bas du ballon pour le soulever. Selon le côté du ballon que vous frappez, vous obtiendrez différentes directions d'effet et, par conséquent, différentes directions de courbe.
    • Une rotation dans le sens des aiguilles d'une montre, à partir d'un coup de pied sur le côté gauche du ballon, créera une courbe vers la droite.
    • Une rotation dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, à partir d'un coup de pied sur le côté droit du ballon, créera une courbe vers la gauche.
  3. étape 3 balancer la jambe autour du ballon en même temps que le coup de pied.
    Balancez votre jambe en même temps que votre coup de pied. Lorsque vous avancez votre jambe et frappez le ballon, ajoutez de l'effet en poussant le ballon avec votre pied.
    • Lorsque votre pied est en contact avec le ballon, ramenez votre jambe le long de votre corps pour donner plus d'effet au ballon.
  4. étape 4 tenter des coups de pied à partir de différentes positions sur le terrain.
    Tentez des coups de pied à partir de différentes positions sur le terrain. Il y a de nombreuses occasions où la courbe d'un ballon de football peut être utile au cours d'un match. Essayez de botter le ballon avec de l'effet à partir de différentes positions sur le terrain pour vous entraîner en vue du match :
    • Coups de pied de coin
    • Coups de pied libres
    • Tirs au but

Viser son tir

  1. étape 1 décidez de ce que vous essayez de contourner avec le ballon.
    Décidez de ce que vous essayez de faire tourner le ballon. La quantité d'effet que tu mets sur le ballon dépend de la courbe que tu veux donner à ton tir.
    • Contourner un mur de défenseurs nécessite beaucoup d'effet.
    • Faire tourner le ballon pour tromper le gardien sur un coup franc peut nécessiter moins d'effet.
    • Marquer sur son propre coup de pied de coin nécessite une grande courbe.
  2. étape 2 faites tourner le ballon dans la direction où vous voulez qu'il s'incurve.
    Faites tourner le ballon dans la direction où vous voulez qu'il s'incurve. L'effet Magnus fait qu'un ballon s'incurve ou se plie dans la direction dans laquelle il tourne. Si vous voulez que la balle s'incurve vers la droite, elle doit tourner vers la droite.
  3. étape 3 frappez votre balle sur le côté, à l'opposé de l'endroit où vous voulez qu'elle s'incurve.
    Frappez votre coup sur le côté, à l'opposé de l'endroit où vous voulez que la balle s'incurve. Si vous prévoyez d'incurver la balle vers la gauche, donnez un coup de pied un peu à gauche de votre cible pour tenir compte de l'incurvation. Inversement, si vous prévoyez d'incurver la balle vers la droite, vous devez viser à gauche de votre cible.

Question : J'ai essayé de courber la balle, mais je n'ai pas réussi à le faire.s et réponses de la communauté

  • Question
    J'ai essayé de courber la balle mais cela n'a pas fonctionné. Que puis-je faire ?
    Si vous avez essayé de courber la balle et qu'elle était trop basse, placez votre pied plus bas. Si elle ne s'enroule pas, essaie de la frapper plus près des bords. Continue à t'entraîner, tu y arriveras.
  • Question
    Les enfants peuvent-ils courber la balle ?
    Oui, les enfants peuvent courber un ballon de football, mais cela demande beaucoup d'entraînement. De plus, s'ils occupent un poste d'attaquant, leur entraîneur devrait leur apprendre à courber le ballon lors des coups de pied de coin.
  • Question
    Dois-je frapper avec le milieu du pied ? C'est trop dur pour moi.
    Non, tu peux frapper le ballon avec le dessus de ton pied, au niveau des lacets. Le côté du pied est surtout utilisé pour passer le ballon.

Conseils

  • Entraînez-vous avant le match pour éviter de botter accidentellement le ballon.
  • Essayez de soulever le ballon de différentes manières pour modifier l'ampleur de la courbe.
  • Des coups de pied moins puissants peuvent donner plus d'effet et de courbe qu'un coup de pied direct et rapide.