Comment faire un tour du monde en football

Bien qu'un tour du monde puisse sembler difficile et déroutant, il n'en est rien. Il suffit de suivre quelques étapes simples pour apprendre ce tour de foot génial. Il te faudra peut-être un peu de pratique avant de la maîtriser, mais si tu continues à essayer, tu pourras apprendre à faire un tour du monde.

Etapes

Jongler et frapper le ballon

1. 

   Trouve une surface ferme et sèche. Vous devriez essayer ce tour sur un terrain de football, dans l'herbe ou dans un gymnase. Évitez de vous entraîner à l'extérieur par temps humide, car vous pourriez glisser. Choisissez une surface ferme et plane pour vous entraîner.
2. 

   Placez un ballon de football en équilibre sur votre pied dominant. Entraînez-vous à faire tenir le ballon en équilibre sur le dessus de votre pied sans le laisser rouler. Une fois que vous y êtes parvenu, essayez de tenir le ballon le plus longtemps possible.
3. 

   Jonglez avec le ballon sur votre pied avec peu ou pas d'effet. Essayez de réduire l'effet autant que possible. Le ballon doit rebondir de haut en bas sur votre pied.
4. 

   Gardez le ballon très bas. Ne jonglez pas avec la balle trop fort ou trop haut, ce qui rendrait cette figure plus difficile. Jonglez très légèrement avec le ballon pour qu'il reste sous votre genou, ce qui vous permettra de mieux le contrôler.
5. 

   Rebondissez un peu sur votre pied planté. Le pied qui reste au sol doit rebondir légèrement lorsque vous effectuez un tour du monde. Cela vous donne la hauteur supplémentaire et l'élan dont vous avez besoin pour faire le tour complet du ballon avant qu'il ne touche le sol.
6. 

   Frappez le ballon avec l'extérieur de votre pied dominant. Frapper le ballon avec l'extérieur plutôt qu'avec l'intérieur de votre pied vous donne plus de temps pour enrouler votre pied autour du ballon lorsqu'il est en l'air.

Terminer la rotation

1. 

   Commencez la rotation autour du ballon avec votre pied. Une fois que vous avez jonglé avec le ballon en l'air, utilisez cet élan pour soulever votre pied et l'emmener autour du haut du ballon à l'intérieur ou autour du haut du ballon à l'extérieur. Choisissez ce qui est le plus facile pour vous.
2. 

   Effectuez une rotation complète avant que le ballon ne touche le sol. Votre pied doit passer au-dessus et autour du ballon, revenir à la position de départ, avant que le ballon ne retombe au sol. Le mouvement circulaire doit être à la fois rapide et contrôlé.
3. 

   Attrapez le ballon avec votre pied. Votre pied doit faire un cercle complet dans le temps qu'il faut pour que le ballon de football monte et descende une fois. Essayez de bercer le ballon avec votre pied pendant qu'il retombe vers le sol.
4. 

   Continuez à jongler avec le ballon. Une fois que la balle retombe sur votre pied, continuez à jongler avec elle. Faites-la rebondir plusieurs fois, puis essayez de faire un autre tour du monde.

S'entraîner aux mouvements spécifiques

1. 

   Entraînez-vous jongler avec un ballon de football. Avant de pouvoir faire un tour du monde, vous devez être sûr de vous pour jongler avec le ballon. Entraîne-toi à faire rebondir un ballon de football sur ton pied autant de fois que tu le peux.
2. 

   Essayez le mouvement sans ballon. Faites comme si un ballon rebondissait sur votre pied. Entraînez-vous à faire un mouvement circulaire avec votre pied autour du ballon dans les airs. Il s'agit d'effectuer un mouvement fluide dans lequel vous jonglez avec le ballon et faites tourner votre pied autour de lui.
3. 

   Essayez de faire le tour du monde sans jongler avec le ballon. Commencez par placer le ballon sur votre pied dominant. Lancez-le en l'air avec votre pied et entraînez-vous à monter votre pied jusqu'au ballon, à l'entourer et à le rattraper. Une fois que vous avez maîtrisé cet exercice, vous pouvez passer à un tour du monde en jonglant avec le ballon.
4. 

   Continue à t'entraîner. Ne vous sentez pas mal si vous n'arrivez pas à faire la figure tout de suite. Il vous faudra peut-être des jours ou des semaines pour y arriver. Restez calme et concentré, et continuez à vous entraîner jusqu'à ce que vous réussissiez.

Questions et réponses d'experts

• Question

  Comment puis-je améliorer mon contrôle de balle à la maison ?

  Si vous voulez améliorer votre contrôle de balle à la maison et que vous n'avez pas de coéquipiers ou de parents autour de vous, je vous suggère de vous entraîner contre un mur. Je vous suggère de vous entraîner contre un mur. Frappez le ballon contre le mur et il rebondit. En frappant le ballon contre le mur, vous améliorez votre première touche, vos passes et votre réception. La première touche au football est l'une des choses les plus importantes pour être compétitif et gagner en confiance.
• Question

  Comment faire un coup de pied en ciseaux ?

  Le coup de ciseaux est assez simple et peut facilement tromper un défenseur s'il est bien exécuté. Tout ce que tu dois faire, c'est prendre ton pied droit et faire semblant de botter à gauche (en enjambant à peine le ballon ou en le contournant), puis prendre ton pied gauche et botter à droite. Vous pouvez faire ce tour avec n'importe quel pied, et vous ne devez pas en abuser pour que l'autre équipe ne puisse pas prédire que vous l'utiliserez si vous le faites plusieurs fois.
• Question

  Dois-je porter des crampons pour pratiquer mes figures ?

  Oui, je recommande de porter des crampons.

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