Comment faire des figures de skateboard

Une fois que tu as maîtrisé les bases du skateboard, telles que l'équilibre, la poussée, la roulade, l'arrêt, le virage et la chute, il est temps de commencer à apprendre des figures ! Après le saut, tu trouveras des instructions pour une sélection de figures de base, intermédiaires et avancées !

Étapes

Apprendre quelques figures de base

1. 1Faire un ollie. Le ollie est peut-être la figure la plus importante que vous puissiez apprendre, car c'est le point de départ d'un grand nombre de figures plus avancées.
   • Un ollie consiste à sauter en collant la planche à vos pieds. Pour faire un ollie, il faut bien placer ses pieds, avoir un bon équilibre et une bonne synchronisation.
   • En gros, tu dois plier les genoux en position accroupie pendant que tu roules, puis sauter, en faisant décoller la queue du skateboard du sol. Veillez à plier les genoux lorsque vous atterrissez pour absorber le choc.
   • Au fur et à mesure que vous vous améliorez, vous pouvez vous entraîner à faire des ollies plus hauts et plus longs.
2. 2Apprenez à faire un kickturn. Un bon point de départ pour apprendre à faire des figures sur un skateboard est d'apprendre à faire un kickturn.
   • Le kickturn consiste à se pencher en arrière sur la planche pour soulever les roues avant du sol et effectuer un virage à 180 degrés.
   • Cela donne un virage très rapide et précis, qui peut être effectué sur le sol ou sur une rampe.
   • C'est un bon point de départ pour des figures plus avancées.
3. 3. Faire un nollie. Le nollie est une variante du ollie, qui consiste à faire décoller l'avant du skateboard du sol au moment du saut, plutôt que l'arrière. Une fois que tu as maîtrisé le ollie, le nollie devrait être facile à apprendre.
   • Pour faire un nollie, déplacez votre pied avant vers le nez de la planche et placez votre pied arrière au milieu de vos trucks. Accroupissez-vous, puis sautez en l'air, en faisant décoller l'avant de votre planche du sol. Mettez la planche à niveau en plein vol, puis pliez les genoux en atterrissant.
   • Il se peut que vous vous sentiez un peu mal à l'aise en apprenant le nollie, car il peut être difficile d'apprendre à faire sauter la planche avec le pied non dominant. Ne vous inquiétez pas si vous n'arrivez pas à atteindre la même hauteur avec vos nollies qu'avec vos ollies. - C'est normal.
4. 4Apprenez à faire du manual. Un manual est un peu comme un wheelie sur ton vélo, où tu te penches en arrière et soulèves les roues avant du skateboard du sol, tout en continuant à rouler.
   • Les manuals sont une question d'équilibre, alors prenez le temps de bien positionner vos pieds. Placez votre pied arrière sur la queue de la planche à roulettes (couvrant presque toute la planche) et placez votre pied avant juste derrière les roues avant.
   • Penchez maintenant votre poids vers l'arrière jusqu'à ce que les roues avant quittent le sol et essayez de maintenir cette position pendant que vous roulez. Ne vous penchez pas trop en arrière, car la queue traînerait sur le sol, ce qui endommagerait votre planche.
   • Lors de l'apprentissage du manual, il est très fréquent que les patineurs se penchent trop vers l'arrière, ce qui a pour effet de projeter la planche devant eux. Dans ce cas, il est facile de tomber en arrière et de se cogner la tête au sol, ce qui est très dangereux. C'est pourquoi il est important de toujours porter un casque en patinant.
5. 5Faire un 180. Un 180 est un ollie où vous et votre planche tournez à 180 degrés dans les airs, atterrissant en switch ou en fakie. C'est l'une des figures de base les plus difficiles, vous devez donc maîtriser les ollies et les kickturns avant de l'essayer.
   • Vous pouvez faire un 180 frontside ou backside - cela se réfère essentiellement à la façon dont vous tournez. La rotation vers l'avant (backside) est considérée comme plus facile que la rotation vers l'arrière (frontside). *Les mots sont inversés pour les figures sur terrain plat, tourner en avant sera backside et vice versa.
   • Pour faire un ollie frontside, placez vos pieds en position d'ollie. En vous accroupissant pour vous préparer à sauter, enroulez votre corps en tournant vos épaules du côté des orteils vers l'arrière.
   • Décollez l'arrière de la planche du sol, puis faites pivoter vos épaules vers l'avant lorsque vous sautez. Le reste de votre corps et votre planche suivront vos épaules.
   • Vous pouvez atterrir en fakie ou en switch : fakie signifie rouler vers l'arrière, tandis que switch signifie rouler avec le pied non dominant vers l'avant.
6. 6Apprenez quelques variations. La grande majorité des figures de skateboard ne sont que des variations de ces figures de base. Plus vous ajoutez de variations, plus votre skateboard sera impressionnant.
   • Variations de kickturn : frontside kickturn, tic-tac, fakie kickturn et kickturn sur transition.
   • Variations d'ollie et de nollie : Une fois que vous avez appris à faire des ollie, vous pouvez commencer à faire des ollie sur les trottoirs, les rampes, les escaliers, etc. Vous pouvez également faire des 180, 360 (ou plus de rotations) à la fois frontside et backside. De plus, toutes les figures que vous faites avec un ollie peuvent également être faites avec un nollie, pour varier.
   • Variations manuelles : Pour les variations du manual, vous pouvez faire des nose manuals (rouler sur les deux roues avant au lieu des deux roues arrière), des one foot manuals et des one wheel manuals.

Apprenez quelques figures de flip

1. 1Faire un kickflip. Le kickflip est une autre figure fondamentale à apprendre.
   • Il s'agit essentiellement d'un ollie où vous donnez un coup de pied sur la carre talon du skateboard pendant que vous sautez, de sorte que le skateboard se retourne dans les airs avant que vous n'atterrissiez.
   • Une fois que vous avez appris le kickflip de base, vous pouvez pratiquer certaines variations, comme le kickflip varial, le double kickflip, le kickflip body varial et le kickflip indie.
2. 2Apprenez à faire le pop shove-it. Le pop shove-it est une autre variante du ollie, dans laquelle vous utilisez vos pieds pour faire pivoter la planche de 180 degrés avant d'atterrir.
   • Pour faire un pop shove-it backside (qui est beaucoup plus facile que la variante frontside), tu devras déplacer ton pied arrière vers l'arrière au moment du pop tail, comme si tu essuyais quelque chose de désagréable sur la semelle de ton show. Cela donne à la planche la légère rotation arrière dont elle a besoin pour compléter la rotation de 180.
   • Soulevez votre pied avant de la planche lorsque vous sautez, de façon à ce que vos pieds planent au-dessus de la planche pendant qu'elle tourne. Rattrapez la planche avec les deux pieds avant d'atterrir.
   • Pour effectuer un frontside pop shove-it, vous devrez faire glisser votre pied arrière vers l'avant lorsque vous le faites sauter, de façon à ce qu'il tourne dans la direction opposée. Avec cette figure, vous devez laisser votre pied arrière faire le plus gros du travail, sinon la planche se retournera pendant qu'elle tourne.
3. 3Apprendre à faire un heelflip. Le heelflip est en quelque sorte l'inverse du kickflip ; au lieu d'utiliser votre pied avant pour retourner la planche côté talons, vous utilisez votre pied arrière pour retourner la planche côté orteils.
   • Commencez en position ollie, puis faites décoller la planche du sol avec votre pied arrière. Pendant que vous sautez, faites glisser votre pied avant en diagonale vers la carre avant de la planche, puis utilisez votre talon pour faire basculer la planche.
   • Sautez légèrement en arrière pour garder la planche directement sous vous et rentrez vos jambes pour donner à la planche le temps de faire un flip. Une fois qu'elle a effectué un flip complet, rattrapez la planche avec vos pieds et pliez les genoux pendant que vous atterrissez.
   • Une fois que vous avez maîtrisé le saut de cheval de base, vous pouvez essayer les doubles et triples sauts de cheval, où la planche fait plusieurs sauts de cheval avant que vous ne la rattrapiez.
4. 4Faire un 360°. Les 360 flips (également connus sous le nom de tre-flips) sont parfois appelés 'la meilleure figure du skateboard' parce qu'ils ont l'air si beaux.
   • Un 360 est en fait une combinaison d'un kickflip et d'un shove-it à 360 degrés. Il peut être un peu difficile à maîtriser, car le timing doit être parfait.
   • Mettez vos pieds en position de kickflip, puis reculez votre pied avant pour qu'il soit au centre de la planche. Accrochez les orteils de votre pied arrière sur la carre de la planche.
   • Faites sauter la planche avec votre pied arrière pour obtenir un ollie haut, puis faites glisser votre pied arrière vers l'arrière pour faire pivoter la planche (comme dans un shove-it) et faites avancer votre pied avant (comme dans un kickflip) pour la faire basculer.
   • Rentrez vos genoux haut pour donner à la planche la possibilité de tourner et de se retourner. Gardez un œil sur la planche et essayez de repérer le grip tape, car c'est le signal pour rattraper la planche avec vos pieds.
   • Vous ne réussirez probablement pas ce mouvement à votre premier essai, ni même au deuxième ou au troisième. Continuez à essayer et assurez-vous d'avoir une image mentale claire de ce que la planche et vos deux pieds sont censés faire.
5. 5Apprenez à faire un hardflip. Le hardflip est une figure assez difficile, comme son nom l'indique. Il s'agit essentiellement d'un pop shove-it kickflip frontside.
   • Commencez avec votre pied avant derrière les boulons, avec vos orteils pointant presque droit devant. Placez votre pied arrière sur la queue, avec votre talon suspendu à la carre arrière. Essayez de vous tenir en équilibre sur la pointe des deux pieds, ce qui facilitera l'exécution de la figure.
   • Faites décoller la planche du sol, puis, simultanément, avancez votre pied arrière pour faire pivoter la planche vers l'avant (comme un frontside shove-it) et utilisez votre pied avant pour faire basculer la planche (comme un kickflip).
   • Veillez à ce que votre pied avant ne soit pas sur le chemin, car il est facile de le coincer dans la planche lorsqu'elle se retourne. Si vous avez du mal à attraper la planche avec vos deux pieds, essayez d'abord d'atterrir avec votre pied avant seulement, jusqu'à ce que vous vous amélioriez.

Apprenez quelques slides et grinds

1. 1Faites un 50/50 grind. Le grind 50/50 est la première figure de grind que la plupart des patineurs apprennent. Il s'agit de grinder sur un trottoir, un rebord ou un rail en répartissant le poids de façon égale sur les deux trucks.
   • Roulez jusqu'à la bordure ou le rebord que vous avez l'intention de grinder à une bonne vitesse, presque parallèlement à la surface. Ollie sur le rebord, en utilisant votre pied avant pour guider la planche en position.
   • Assurez-vous que le rebord est centré entre vos trucks et gardez les genoux pliés pendant que vous grinder.
   • À l'extrémité du rebord, tirez sur la queue du skateboard pour sauter et essayez d'atterrir sur les quatre roues en même temps.
2. 2. Effectuer un nose grind. Le nose grind consiste à grinder sur les trucks avant, en laissant éventuellement le nose de la planche toucher le rebord/courbe pour plus d'équilibre.
   • Roulez parallèlement au rebord à une bonne vitesse, les pieds en position d'ollie. Faites un ollie, puis déplacez votre pied avant vers le nose de la planche et votre pied arrière vers le centre de la planche, de façon à ce que le back soit incliné vers le haut.
   • Atterrissez sur l'avant de la planche et touchez légèrement le nez de la planche sur le rebord. Gardez votre poids centré sur le chariot avant ; si vous vous penchez trop vers l'avant, le nose se collera et votre grind s'arrêtera brusquement.
   • Le pop out se fait en déplaçant son poids vers l'arrière, de façon à ce qu'il soit réparti uniformément sur toute la planche.
   • Lorsque vous commencez à essayer les nosegrinds, appuyez sur le nose de la planche juste avant qu'elle n'atteigne le bord du trottoir et elle s'équilibrera automatiquement.
3. 3Apprendre à faire du boardslide. Le boardslide est la figure de glisse la plus basique que vous puissiez faire. Il s'agit de faire un ollie sur un trottoir, un rebord ou une main courante, de façon à ce que la planche soit parallèle au trottoir, puis de glisser entre les trucks.
   • C'est une bonne idée de commencer petit avec les boardslides (comme sur un trottoir), car les mains courantes peuvent être dangereuses pour l'aine avec cette figure ! Cependant, si tu utilises un trottoir en béton pour commencer, assure-toi de bien le cirer pour que ta planche puisse glisser facilement.
   • Roulez le long du trottoir, les pieds en position d'ollie. Faites un ollie et tournez votre corps et votre planche de 90 degrés, en atterrissant avec le trottoir au centre du skateboard. Le skateboard doit être perpendiculaire au trottoir.
   • Pliez les genoux et gardez votre poids équilibré pendant que la planche glisse le long du trottoir. Lorsque vous arrivez au bout, mettez plus de poids sur l'arrière de votre planche, car vous voulez que les roues arrière atterrissent en premier.

Apprenez quelques trucs sur la rampe

1. 1Apprenez à vous laisser tomber. Le drop in n'est pas vraiment une figure en tant que telle, mais il est essentiel si vous voulez commencer à utiliser sérieusement les rampes et les half-pipes.
   • La partie la plus difficile du drop in est de surmonter sa peur - la technique elle-même est assez facile. Positionnez votre skateboard de manière à ce que le tail repose sur le dessus du coping et que les roues soient bien calées contre la rampe.
   • Placez votre pied arrière sur le tail, en y plaçant la plus grande partie de votre poids afin d'empêcher la planche de bouger trop tôt. Placez votre pied avant légèrement (mais solidement) sur le dessus du skateboard.
   • Lorsque vous êtes prêt (essayez de ne pas trop y penser, sinon vous allez vous décourager), faites basculer vos roues et votre corps vers l'avant jusqu'à ce que votre corps soit perpendiculaire à la rampe. Ne vous penchez pas vers l'avant ou vers l'arrière - gardez la même position que lorsque vous roulez sur un terrain plat.
   • Lorsque les roues touchent la rampe, pliez les genoux et continuez à rouler normalement.
2. 2Apprenez à faire du Rock to Fakie et du Rock n' Roll. Le Rock to Fakie et le Rock n' Roll sont deux excellentes figures de rampe à apprendre. Cependant, il faut d'abord les pratiquer sur des mini-rampes avant de les essayer sur des rampes plus grandes, sinon vous risquez de vous blesser.
   • Rock to Fakies : Roule jusqu'à la rampe avec suffisamment de vitesse pour que la moitié avant de ton skateboard passe par-dessus le bord. Poussez avec votre pied avant jusqu'à ce que les roues avant touchent la plate-forme, puis soulevez votre pied pour permettre aux roues avant de dégager la margelle pendant que vous commencez à rouler en arrière. Une fois que les roues ont dégagé la margelle, reposez-les et partez en fakie.
   • Rock n' Rolls : Les Rock n' Rolls commencent de la même façon que les Rock to fakies. Faites rouler vos roues avant sur le coping jusqu'à ce qu'elles touchent la plate-forme, mais au lieu de partir en fakie, faites un virage à 180 degrés et partez en faisant face à la direction opposée.
3. 3. Faire un lipslide. Le lipslide est une figure cool que l'on appelle aussi un 'désastre', car il est connu pour casser des planches en deux !
   • Remonte la rampe en patinant, en faisant un ollie à 180 degrés en montant au-dessus de la margelle. Atterrissez avec le milieu de la planche sur la margelle, en vous accroupissant pour absorber le choc.
   • Enlevez le poids de votre pied arrière pour permettre aux roues arrière de dégager la margelle et de basculer vers l'arrière.

Questions et réponses d'experts

• QuestionQuelle est la figure la plus facile à réaliser sur un skateboard ? C'est probablement le ollie, qui consiste à faire sauter la planche du sol. C'est la base de beaucoup d'autres figures, donc c'est un bon point de départ.
• QuestionPuis-je commencer à apprendre des figures tout de suite ? Je ne le recommande vraiment pas. Il est beaucoup plus important d'apprendre à s'équilibrer, à prendre de l'élan et à tourner. Une fois que tu auras assimilé ces éléments clés du patinage, tu pourras commencer à apprendre des figures.
• QuestionCombien de temps faut-il pour apprendre des figures sur un skateboard ? Cela peut prendre un mois ou un an. Cela dépend vraiment du temps qu'il te faut pour te sentir à l'aise sur la planche.

Vidéo

Conseils

• Ne donne pas trop d'impulsion avec ta cheville, car la planche s'envolerait.
• Apprenez d'abord à faire un ollie stationnaire pour vous familiariser avec les bases de la figure. Une fois que vous vous sentez à l'aise avec les mouvements, vous pouvez commencer à essayer la figure en mouvement, puis commencer à sauter de ou sur des choses.
• Gardez vos épaules à l'équerre avec la planche pour qu'elle reste droite et ne tourne pas. C'est un problème commun à de nombreux débutants lorsqu'ils apprennent à faire un kick-flip.

Avertissement

• Vous tomberez, mais relevez-vous et réessayez.
• Ayez toujours des protections, elles vous aideront si vous tombez.
• Portez toujours un casque.

Ce qu'il vous faut

• Un casque (il a l'air très ringard, mais il est sûr).
• Un skateboard avec un plateau, des trucks, des roues et des boulons.