Comment faire la figure à quatre jambes ?

La clé de jambe en quatre est une prise de soumission qui affecte la jambe et la cheville de l'adversaire. Ce mouvement a été rendu célèbre par Ric Flair et est désormais utilisé par la plupart des catcheurs de la WWE et d'autres franchises. Il existe des variantes de ce mouvement, comme la version de Shawn Michaels, et d'autres sont à venir. Il vous suffit de suivre les étapes simples indiquées ci-dessous et de donner un bon coup à votre adversaire avec cette attaque de soumission efficace.

Etapes

1. 

   Mettez votre adversaire au sol. Vous pouvez y parvenir en le poussant sur le ring ou en le frappant avec n'importe quel autre mouvement qui le fait tomber.
2. 

   Prenez sa jambe gauche et placez votre jambe gauche sur le côté droit de sa jambe, puis tournez à 360° pour faire face à votre adversaire. Pendant cette étape, l'adversaire aura une bonne pression sur ses jambes. Faites-le en toute sécurité avant de casser la jambe.
3. 

   Placez la cheville gauche de l'adversaire sur sa rotule droite de façon à ce qu'elle ressemble au chiffre 4.
4. 

   S'allonger face au ciel.
5. 

   Placez votre jambe gauche sur son pied gauche.
6. 

   Appliquez une pression aussi forte que possible jusqu'à ce que votre adversaire s'arrête.

Vidéo

Conseils

• Faites ceci à vos risques et périls.
• Ne laissez pas votre adversaire se tourner vers l'avant ; cela renverse la pression et devient une variante du tireur d'élite, ce qui vous fera mal au dos.

Avertissement

• N'appliquez pas trop de pression, car vous risquez de casser la cheville de votre adversaire.
• Assurez-vous que votre adversaire est d'accord avec cette technique.

Ce qu'il vous faut

• Un adversaire consentant

Questions et réponses d'un expert