Comment s'habiller pour l'escrime

L'escrime est un sport olympique dans lequel les athlètes se battent avec des lames. Il existe trois armes en escrime moderne : le fleuret, l'épée et le sabre, et chacune d'entre elles est soumise à des règles légèrement différentes. En raison de ces différences, l'équipement d'escrime dépend de l'arme. La sécurité jouant un rôle crucial en escrime, il est important de porter l'équipement adéquat pour se protéger.

Etapes

Choisir le bon équipement

1. 

   Comprendre les règles de l'escrime. L'escrime est régie par la Fédération internationale d'escrime (FIE). Par conséquent, tout l'équipement doit répondre aux normes de la FIE. Assurez-vous que votre équipement est légal et qu'il respecte toutes les directives.
2. 

   Habillez-vous de manière à assurer votre sécurité. Les mesures de sécurité spécifiées dans les règles d'escrime sont conçues pour accroître la sécurité des escrimeurs. En bref, les règles de la FIE stipulent que les tenues de tournoi doivent être fabriquées dans un tissu qui résiste à une certaine force. Le tableau précédent indique les normes minimales de sécurité pour les vêtements.
3. 

   Equipez-vous en fonction de l'arme que vous utilisez.

   • Le fleuret est une arme de jet légère. Il est muni d'une petite coquille circulaire qui protège la main.
   • L'épée est une arme de jet (plus lourde que le fleuret). Elle possède une grande coquille circulaire qui sert à protéger la main des touches.
   • Le sabre est une arme légère de taille et d'estoc. La garde du sabre est spécifique car elle est tournée vers l'extérieur et relie le pommeau à la base. Il a également pour but de protéger le bras des touches.
4. 

   Trouvez les vêtements appropriés. La plupart des clubs d'escrime vous indiqueront quelle tenue acheter. Veillez à acheter un équipement sûr, confortable et fonctionnel et ne vous adressez qu'à des magasins professionnels. N'oubliez pas que, bien que la tenue d'escrime traditionnelle soit blanche, la FIE autorise également d'autres couleurs (à l'exception du noir).

Mise en place de l'équipement d'escrime

1. 

   Enfilez les sous-vêtements de sport ou les vêtements d'échauffement. La couche intérieure des vêtements apporte un confort supplémentaire pendant les combats.
2. 

   Mettez des chaussettes longues. Elles couvrent et protègent les genoux des contacts forts.
3. 

   Enfilez un pantalon qui se termine sous le genou (appelé culotte ou knickers). Il est généralement muni de bretelles. Avec les chaussettes, il protège les jambes des contacts. La bretelle empêche la culotte de se déplacer.
4. 

   Portez des chaussures de sport à semelles plates. Elles doivent être renforcées à l'intérieur du pied arrière et du talon du pied avant afin de réduire l'usure due au travail à la longe.
5. 

   Portez un plastron en plastique. Il protège votre poitrine des contacts douloureux.
6. 

   Mettez un plastron (protecteur d'aisselle). Cette protection est extrêmement importante pour votre sécurité, car elle protège doublement le bras et son côté.
7. 

   Enfilez une veste munie d'une sangle qui passe entre les jambes. Le tissu plié, cousu autour du col, protégera votre cou des coups d'escrime.
8. 

   N'oubliez pas le cordon de corps. Il doit être attaché à l'arme et à la boîte de score pour enregistrer les touches. Il doit passer à l'intérieur de la manche de l'arme, puis dans le dos. Si vous tirez au sabre ou au fleuret, reliez le cordon de corps au lamé pour créer un circuit vers la boîte de score.
9. 

   Si vous tirez au fleuret ou au sabre, portez un lamé. Portez-le par-dessus la veste pour couvrir la zone de la cible. Il permet de distinguer les touches valables de celles qui ne le sont pas. À l'épée, tout le corps est une cible, le lamé n'est donc pas nécessaire.

   • Veuillez noter que les lamés de fleuret et de sabre sont différents. Le lamé de fleuret est sans manches, tandis que le lamé de sabre a des manches et se termine au niveau de la taille.
10. 

    Portez un masque avec une bavette et une sangle dorsale. La bavette protège le cou. La sangle arrière maintient le masque stable. N'oubliez pas qu'il existe des masques différents pour le fleuret, l'épée et le sabre.

    • Portez un gant avec une manchette pour le bras de l'arme. Il protège la main et offre une bonne prise.

Questions et réponses d'experts

Conseils

• Connaître les règles vestimentaires de l'escrime. Demandez à l'arbitre ou consultez le codex de la FIE si vous avez des questions sur la façon de vous habiller.
• Si vous portez des vêtements/accessoires culturels ou religieux, portez-les sous vos vêtements d'escrime. Accordez-vous plus de temps pour vous habiller afin de vous sentir à l'aise avec d'autres choses.
• N'oubliez pas que l'équipement d'escrime peut être utilisé par des droitiers ou des gauchers. Avant d'acheter, assurez-vous toujours que vous avez choisi l'équipement adapté à votre main préférée.

Avertissements

• Consultez un médecin si vous avez des problèmes de santé avant de pratiquer l'escrime.
• Selon les règles de la FIE, les escrimeurs s'arment, s'équipent, s'habillent et pratiquent l'escrime sous leur propre responsabilité et à leurs propres risques.
• Si vous choisissez de ne pas respecter le code vestimentaire de l'escrime, vous risquez non seulement de vous blesser, mais aussi d'être pénalisé, voire disqualifié.

Ce qu'il vous faut

• Gant de fleuret/sabre/épée
• Masque de fleuret/sabre/épée
• Cordon de corps de fleuret/sabre/épée
• Cordon du masque de fleuret/sabre
• Feuille d'aluminium/Sabre lamé
• Veste
• Culotte
• Plastron
• Protecteur d'aisselle
• Chaussures
• Chaussettes à hauteur des genoux ou des cuisses
• T-shirt (facultatif)
• Short (facultatif)
• Bandeaux pour les cheveux (facultatif)