Comment s'habiller pour le softball

Autor do artigo:Antoine Dubois 21 décembre 2023

Savoir comment s'habiller pour le softball vous permettra d'être à l'aise et en sécurité pendant le match. Avant d'entrer sur le terrain, tu dois t'assurer que ton uniforme est bien mis et qu'il est conforme aux règlements. Tu dois aussi apporter l'équipement de sécurité approprié à ton poste afin de ne pas te blesser en jouant. En gardant ces quelques points à l'esprit, vous pourrez jouer au softball sans vous soucier de ce que vous portez.

Étapes

S'habiller pour l'entraînement ou le match

Portez des baskets pour protéger vos cuisses des brûlures. Les sliders athlétiques sont également connus sous le nom de shorts de compression. Il s'agit d'un short souple, à mi-cuisse, qui se porte sous le pantalon de softball. Portez des sliders que vous alliez à l'entraînement ou à un match.
- Si vous portez une coupe athlétique, cherchez une paire de sliders avec un support de coupe.
- Les sliders sont une bonne option si vous portez un short et des chaussettes.
Enfilez des chaussettes de softball et remontez-les jusqu'en haut. Les chaussettes de softball sont des chaussettes hautes qui doivent être portées pendant les entraînements et les matchs. Le haut de vos chaussettes doit arriver à la hauteur de vos tibias lorsque vous les enfilez. Il est important que vous portiez vos chaussettes jusqu'en haut pour protéger le bas de vos jambes contre les égratignures et les brûlures.
- Si tu veux porter des chaussettes colorées, choisis une couleur qui correspond à l'une des couleurs de ton uniforme.
Enfilez un pantalon de softball par-dessus vos chaussons. Les pantalons de softball sont des pantalons extensibles qui descendent juste en dessous des genoux. Tu dois le porter pour les matchs, mais tu n'as peut-être pas besoin de le porter pour les entraînements. Demande à ton entraîneur si tu peux porter un short au lieu d'un pantalon de softball pour les entraînements. Pour bien porter un pantalon de softball, il faut le remonter de façon à ce que la ceinture repose sur la taille. Le bas du pantalon doit dépasser le haut de vos chaussettes de softball.
- Recherchez des pantalons de softball fabriqués dans un tissu renforcé afin qu'ils ne se déchirent pas.
- Les pantalons de softball résistants à l'humidité évacueront la sueur pendant que vous jouez.
Portez votre maillot si vous allez à un match. Si tu vas seulement t'entraîner, un t-shirt ou un débardeur d'athlétisme devrait suffire. Lorsque vous portez votre maillot, rentrez-en le bas dans la ceinture de votre pantalon. Il doit être suffisamment ample pour que vous soyez à l'aise, mais pas trop pour qu'il se détache lorsque vous jouez.
- Certaines personnes aiment porter des vêtements Under Armour sous leur maillot. Certains joueurs le font pour la compression, tandis que d'autres le font s'il fait froid dehors.
Portez des crampons par-dessus vos chaussettes. Vous devriez porter vos crampons lors des entraînements et des matchs afin de vous habituer à jouer avec. Choisis des chaussures à crampons fabriquées dans un tissu respirant pour que tes pieds n'aient pas trop chaud. Attachez bien les lacets de vos crampons et rentrez les bouts lâches dans les côtés de vos chaussures pour ne pas trébucher accidentellement dessus.
Attachez vos cheveux si vous avez les cheveux longs. En les attachant avant les entraînements et les matchs, vous éviterez de les voir lorsque vous jouerez. Vous pouvez également porter un bandeau ou un ruban pour empêcher les cheveux de s'échapper de votre champ de vision.

Respecter les règles relatives à l'uniforme

Portez l'uniforme de votre équipe. Ton maillot doit porter ton nom, ton numéro et le nom de ton équipe. Assurez-vous que vos chaussettes, votre pantalon de softball et tout autre élément de votre tenue sont aux couleurs de votre équipe.
- Il n'y a pas de problème si ton pantalon de softball, tes chaussettes ou tout autre élément de ta tenue est noir ou blanc, même si ce ne sont pas les couleurs de ton équipe. Évitez simplement de porter des couleurs qui s'opposent à celles de votre équipe et qui sèment la confusion sur le terrain.
Joue avec des crampons. Recherchez des crampons en plastique, en nylon, en toile ou en cuir. Tu peux porter des crampons en caoutchouc ou en métal, à condition qu'ils soient rectangulaires. Ne portez pas de crampons métalliques arrondis.
- Veillez à ce que les crampons situés sous vos chaussures ne dépassent pas de plus de ¾ pouce (1,9 cm) de la semelle.
Laissez vos bijoux à la maison. Les bijoux ne sont pas autorisés dans la plupart des matchs de softball réglementaires, alors ne portez pas de boucles d'oreilles, de colliers, de montres ou de bracelets.
- Si vous devez porter des bijoux en métal pour des raisons religieuses ou médicales, parlez-en à votre entraîneur ou au responsable de la ligue dans laquelle vous jouez.
Portez le couvre-chef approprié. Vous pouvez porter des casquettes de baseball, des visières, des bandeaux et des rubans pendant que vous jouez. Évitez de porter des visières en plastique, des bandanas ou des perles pour les cheveux, sinon vous risquez de ne pas être autorisé à jouer.

Port de l'équipement de sécurité

Portez un masque de joueur de champ si vous êtes lanceur ou joueur de troisième base. Fixez le masque sur votre visage avant d'entrer sur le terrain pour vous protéger de la balle. Si vous avez douze ans ou moins, achetez un masque de la taille d'un jeune. Si tu as plus de douze ans, achète un masque de taille adulte. Tu peux trouver un masque de joueur de champ en ligne ou dans ton magasin d'articles de sport.
- Il n'est pas nécessaire d'être lanceur ou joueur de troisième base pour porter un masque de joueur de champ. Si tu as peur d'être frappé à la tête par la balle, porte le masque chaque fois que tu es dans le champ intérieur.
Mettez un casque de frappeur avant de frapper. Attachez la mentonnière du casque pour qu'il soit bien en place sur votre tête. Gardez le casque en place pendant que vous parcourez les bases. Vous pouvez trouver un casque de frappeur en ligne ou dans votre magasin d'articles de sport local.
- Pour choisir la bonne taille de casque, mesurez la circonférence de votre tête juste au-dessus de vos oreilles. Lorsque vous achetez un casque, choisissez la taille qui correspond à la mesure que vous avez prise de votre tête.
Portez l'équipement de sécurité nécessaire si vous êtes receveur. Pour vous protéger des lancers rapides, vous devez mettre un casque, un protège-gorge, un protège-poitrine, des protège-tibias et une mitaine d'attrapeur. Gardez ces articles tout le temps que vous êtes sur le terrain pour éviter les blessures.
Achetez des gants de frappeur si vous avez mal aux mains lorsque vous frappez. Les gants de frappeur éviteront la sensation de piqûre que vous ressentez lorsque vous frappez la balle. Vous trouverez une paire de gants de frappeur dans votre magasin de sport local ou en ligne.
- Avant d'acheter une paire de gants de frappeur, mesurez la distance entre la base de votre paume (là où commence votre poignet) et l'extrémité de votre majeur. Les gants de frappeur sont dimensionnés en fonction de cette mesure.

Questions et réponses d'experts

Question
Comment dois-je porter mes cheveux pour jouer au softball ?
Les bandeaux de tête ou de transpiration peuvent être utiles si vos cheveux ont tendance à vous gêner pendant que vous jouez.
Question
Que porte-t-on sous un uniforme de softball ?
Certains joueurs portent des vêtements Under Armour et des manches sous leur maillot. Cela peut être utile s'il fait froid dehors ou si vous recherchez une compression supplémentaire.
Question
Les joueurs de softball peuvent-ils porter des shorts ?
Oui ! Certains joueurs portent des shorts lorsqu'ils jouent au softball. Faites simplement attention à la façon dont vous glissez - vous pourriez avoir besoin d'une couverture supplémentaire, comme une glissière sur votre genou.

Conseils

Ce qu'il te faut

Maillot
Glissières
Pantalon de softball
Chaussettes hautes
Crampons
Masque de joueur de champ
Casque de frappeur
Gants de frappeur