Comment se battre salement et gagner

Bien qu'il soit généralement préférable d'éviter les confrontations violentes, si vous êtes impliqué dans une bagarre de rue ou si quelqu'un vous menace gravement, vous devrez peut-être riposter pour éviter d'être blessé. Se battre salement signifie utiliser tout ce qui est en son pouvoir pour s'éloigner rapidement et en toute sécurité de son agresseur, même si cela le blesse gravement. Visez les zones les plus vulnérables de votre adversaire pour l'étourdir et faciliter votre fuite. Si votre adversaire riposte, faites de votre mieux pour bloquer ses attaques afin de ne pas être blessé. Avec un peu de connaissances et d'entraînement, vous pourrez vous sortir de la plupart des bagarres sans blessure grave.

Étapes

Attaquer les zones vulnérables

1. 

   Donnez un coup de pied à votre adversaire dans l'aine pour le faire souffrir. Utilisez la jambe la plus éloignée de votre adversaire si vous voulez plus de puissance ou la jambe la plus proche si vous voulez plus de vitesse. Essayez de frapper l'aine avec le dessus de votre pied ou votre tibia pour lui faire le plus mal possible. La plupart du temps, votre adversaire tombera au sol ou se recroquevillera s'il ne s'attend pas au coup.

   • Plusieurs coups à l'aine peuvent être nécessaires pour mettre votre adversaire hors d'état de nuire.
   • Cette méthode est la plus efficace pour les agresseurs masculins, mais elle peut aussi faire très mal aux femmes.

   Conseil : Ne regardez pas l'aine de votre adversaire avant l'attaque, car il pourrait s'en apercevoir et se préparer à la frappe.

2. 

   Tirez sur les oreilles ou les cheveux de votre adversaire pour contrôler ses mouvements. Si vous êtes à portée de bras de votre adversaire, passez la main sur le côté ou à l'arrière de sa tête. Saisissez son oreille ou une poignée de cheveux et tirez dans la direction où vous voulez que votre adversaire se déplace. Si votre adversaire tente de se défendre, tirez plus fort sur son oreille ou ses cheveux afin de lui faire ressentir davantage de douleur.

   • Vous pouvez essayer de tirer les oreilles ou les cheveux avec vos deux mains, mais cela pourrait vous rendre vulnérable à une attaque.
   • Essayez de faire en sorte que votre adversaire se penche pour que vous puissiez lui donner un coup de genou au visage ou lui enfoncer votre coude dans le dos.
3. 

   Mordez votre adversaire s'il s'accroche à vous. Si vous ne pouvez pas bouger vos bras ou vos jambes pour vous défendre, ouvrez la bouche et mordez la partie du corps la plus proche de vous. Essayez de trouver une zone où la peau est ouverte ou les vêtements fins afin de faire le plus mal possible à votre adversaire. Serrez fermement votre mâchoire et ne la lâchez pas tant que votre adversaire ne vous lâche pas.

   • Si vous vous brisez la peau et que vous avez du sang de votre adversaire dans la bouche, consultez un médecin dès que possible pour vous assurer que vous ne contractez pas d'infections ou de maladies.
4. 

   Saisissez et pliez le poignet ou les doigts de votre adversaire pour l'empêcher de bouger. Si votre adversaire vous tend la main, faites de votre mieux pour enrouler vos mains autour de sa paume ou de son poignet. Serrez aussi fort que vous le pouvez et pliez l'articulation vers l'arrière pour faire mal à votre adversaire. La plupart du temps, votre adversaire se déplacera dans la direction dans laquelle vous pliez l'articulation, de sorte que vous ne lui casserez pas les os. Essayez de forcer votre adversaire à s'éloigner de vous et à se rapprocher du sol avec votre prise.

   • Vous pouvez également essayer de bloquer ses coudes ou ses genoux pour mieux le contrôler.
   • Si vous êtes dans une situation de vie ou de mort, pliez l'articulation en arrière aussi loin que possible pour la briser. Ainsi, vous aurez la possibilité de vous échapper pendant que votre adversaire souffre.
5. 

   Frappez la gorge de votre adversaire avec vos doigts pour l'étourdir momentanément. Redressez vos doigts et verrouillez votre poignet pour obtenir le maximum de puissance de votre coup d'estoc. Essayez de viser le centre de sa gorge ou directement sous son menton, et forcez votre bras à avancer. Si vous réussissez votre coup d'estoc, votre adversaire aura du mal à respirer momentanément, ce qui vous permettra de porter un autre coup ou de vous enfuir.

   • Cette technique fonctionne mieux si vous vous tenez à une longueur de bras de votre adversaire.
   • Veillez à ne pas laisser vos doigts ou votre poignet se relâcher, sinon votre coup d'estoc ne sera pas aussi efficace.
   • Si vous êtes dans une situation de vie ou de mort, essayez d'utiliser un poing fermé pour frapper la gorge de votre adversaire afin d'écraser sa trachée.
6. 

   Frappez la nuque de votre adversaire avec votre coude s'il est courbé. Un coup à la nuque peut faire perdre momentanément connaissance à votre adversaire, ce qui vous permet de vous éloigner de lui. Lorsque vous en avez l'occasion, pliez votre coude de façon à ce qu'il forme une pointe acérée et descendez-le avec force à l'endroit où la tête et le cou se rejoignent. S'il ne tombe pas après le premier coup, essayez de le frapper à plusieurs reprises pour le forcer à se mettre à terre.

   • Essayez d'abord de donner un coup de pied dans l'aine de votre adversaire pour le forcer à s'écrouler et faciliter l'impact sur sa nuque.
   • Si vous ne pouvez pas frapper derrière votre adversaire, vous pouvez aussi essayer d'enfoncer votre coude dans sa gorge pour qu'il ait du mal à respirer.
7. 

   Donnez un coup de tête à votre adversaire pour le désorienter. Si vous êtes à proximité de votre adversaire, saisissez les côtés de sa tête pour contrôler ses mouvements. Penchez votre cou en arrière et frappez rapidement votre tête dans le nez de votre adversaire ou dans l'espace entre ses deux yeux. Essayez de frapper votre adversaire avec le haut de votre front, car c'est la partie la plus solide de votre crâne et c'est celle qui vous fera le moins mal.

   • Si vous frappez votre adversaire assez fort, vous pouvez l'assommer.
   • Évite de frapper le sommet de la tête, car tu te blesseras davantage.
8. 

   Enfoncez vos pouces dans les yeux de votre adversaire si vous êtes à courte distance. Placez vos paumes sur les côtés du visage de votre adversaire de façon à ce que vos pouces couvrent ses yeux. Enfoncez vos pouces dans ses orbites pour l'aveugler temporairement et le faire souffrir. La plupart du temps, votre adversaire cessera d'attaquer pour essayer de vous arrêter. Poussez-le loin de vous pour pouvoir vous enfuir rapidement pendant qu'il se remet.

   • Si vous appliquez trop de force sur les yeux de votre adversaire, vous risquez de lui perforer les globes oculaires et de le rendre définitivement aveugle.
9. 

   Utilisez une arme si vous en avez une à votre disposition. Regardez autour de vous pour voir s'il y a quelque chose que vous pouvez utiliser pour vous défendre. Par exemple, vous pouvez utiliser un couteau, un stylo, une bouteille en verre ou des clés pour frapper ou poignarder votre adversaire. Balancez votre arme près de votre agresseur pour le maintenir à bonne distance. Si vous devez le frapper, visez les zones vulnérables, comme son visage, son ventre ou ses mains, afin de le neutraliser plus rapidement.

   • Si quelqu'un vous menace avec une arme, essayez de reculer d'au moins deux longueurs de bras pour ne pas vous mettre en danger.
   • L'utilisation d'une arme peut gravement blesser ou tuer quelqu'un, c'est pourquoi il ne faut l'utiliser qu'en dernier recours.

   Sammy Franco, éminent expert en autodéfense

   Dans un combat de rue, il ne faut pas s'attendre à des règles ou à l'équité. Vous devez être prêt à utiliser une force décisive et toute technique efficace des arts martiaux ou de la boxe pour neutraliser la menace. Bien qu'il soit important de s'entraîner dans des environnements contrôlés, adapter ses compétences à la brutalité de la rue est la clé pour survivre à une rencontre violente.

Bloquer les coups de l'adversaire

1. 

   Mettez-vous au garde-à-vous dès que vous vous attendez à une bagarre. Si vous remarquez une menace à proximité, essayez de vous préparer le plus tôt possible afin de ne pas être pris au dépourvu par une attaque. Mettez-vous en position active, les genoux légèrement pliés, afin de pouvoir riposter ou réagir aux mouvements de votre agresseur. Notez les objets qui vous entourent pour voir s'il y a quelque chose que vous pourriez utiliser pour vous défendre en cas de besoin.

   CONSEIL D'EXPERT

   Dany Zelig

   Formateur en autodéfense

   Dany Zelig est le fondateur et le propriétaire de Tactica et du Tactica Krav Maga Institute, dont le siège se trouve à San Francisco, en Californie. Il est un instructeur israélien de Krav Maga de deuxième génération d'Imi Lichtenfeld, certifié directement par le disciple le plus ancien d'Imi et chef du comité des grades. Il a reçu sa certification d'instructeur militaire de Krav Maga de l'Institut Wingate en Israël en 1987.

   Dany Zelig Entraîneur d'autodéfense

   Identifiez une situation dangereuse le plus tôt possible. L'objectif est de prévoir et de prévenir les bagarres. Si vous prévoyez un conflit, quittez la zone pour vous mettre en sécurité. Si vous ne pouvez pas partir, essayez de désamorcer la situation. Si cela ne fonctionne pas, défendez-vous physiquement afin de pouvoir vous mettre en sécurité.

2. 

   Tenez-vous debout, le corps tourné sur le côté, afin d'être plus difficile à frapper. Gardez votre côté non dominant pointé vers votre adversaire de façon à ce que votre épaule soit face à lui. Gardez votre poitrine et vos hanches tournées vers le côté pour que votre attaquant ait plus de mal à vous frapper. Placez votre poids sur la pointe de vos pieds afin de pouvoir vous déplacer facilement ou d'esquiver les attaques de votre adversaire si nécessaire.

   • Ne gardez pas votre corps perpendiculaire à votre adversaire, sinon votre poitrine et votre estomac seront une cible plus facile.
   • Gardez vos genoux pliés et votre corps légèrement accroupi afin de devenir une cible plus petite. Faites attention à ce que votre adversaire ne vous donne pas de coup de pied ou de genou à la tête.
3. 

   Observez les mouvements de votre adversaire afin de pouvoir prévoir ses attaques. Prêtez attention à la direction dans laquelle votre adversaire regarde et à l'endroit où il bouge les bras afin de pouvoir prévoir ses attaques. Évitez de regarder ailleurs ou d'être distrait pour ne pas être frappé à l'improviste. Si vous devez regarder ailleurs, jetez un coup d'œil rapide avant de ramener votre attention sur votre attaquant.

   • Veillez également à être conscient de votre environnement afin de ne pas vous retrouver acculé dans un coin ou de ne pas trébucher sur quelque chose.
4. 

   Gardez vos mains devant vous pour vous aider à bloquer les coups de votre adversaire. Si vous vous attendez à ce que votre adversaire vous donne un coup de poing, tenez vos avant-bras droits devant votre visage afin de pouvoir les déplacer facilement pour bloquer le coup. Vous pouvez également essayer de tenir vos bras devant vous, les coudes légèrement pliés, afin d'atteindre une plus grande distance et de répondre plus rapidement aux attaques. Gardez vos paumes ouvertes plutôt que de serrer les poings afin de pouvoir repousser facilement les bras de votre adversaire.

   • Lorsque votre adversaire attaque, baissez la tête pour cacher les endroits les plus vulnérables comme le nez et les yeux.
5. 

   Repoussez votre adversaire pour créer de l'espace entre vous. Après avoir porté un coup ou lorsque votre adversaire est entre deux attaques, poussez sur sa poitrine aussi fort que vous le pouvez pour l'éloigner. De cette façon, vous avez le temps de vous remettre en position de combat et de vous préparer à sa prochaine attaque. Si vous poussez assez fort, vous pouvez déséquilibrer votre adversaire et le faire tomber pour que vous puissiez vous enfuir.

   • Essayez de porter un autre coup pendant que votre adversaire est déstabilisé pour qu'il n'ait pas le temps de récupérer.
6. 

   Roulez après une chute pour ne pas rester coincé au sol. Évitez de tomber à plat sur le dos ou de vous raidir si vous êtes plaqué au sol, car cela vous ralentira. Au lieu de cela, relâchez votre corps et essayez de faire des sauts périlleux afin de vous remettre sur pied plus rapidement. Rentrez la tête lorsque vous tombez pour ne pas vous blesser en roulant sur le sol.

   • Si tu tombes à plat sur le sol, essaie de rouler et de te remettre sur tes pieds dès que possible.
7. 

   Fuyez le combat dès que vous le pouvez. Ne restez pas dans le combat plus longtemps que nécessaire, car vous pourriez vous mettre en danger. Si vous mettez votre adversaire à terre ou s'il est étourdi, fuyez et éloignez-vous le plus possible de votre agresseur. Pendant que vous vous enfuyez, appelez à l'aide si vous en avez besoin ou si vous vous sentez toujours en danger.

Questions et réponses d'experts

Conseils

• Faites du bruit pendant que vous vous battez afin d'intimider votre adversaire et d'attirer l'attention des personnes qui se trouvent à proximité.
• Suivez un cours d'arts martiaux ou d'autodéfense pour apprendre plus de techniques afin de pouvoir vous protéger lors d'un combat.

Avertissements

• Ne commencez pas à vous battre à moins d'en avoir absolument besoin. Se battre salement et blesser quelqu'un peut vous attirer des ennuis avec les forces de l'ordre si vous ne le faites pas pour vous défendre.