Comment saisir la boule pour jouer en contre-attaque ?

Autor do artigo:Antoine Dubois

Le bowling offspin est une méthode de rotation de la balle au cricket qui consiste à la faire tourner du côté opposé au batteur vers le côté jambe lorsqu'elle est lancée. C'est la méthode de rotation la plus populaire au cricket et, si elle est bien exécutée, elle peut être très difficile à contrer pour un batteur. Les clés d'un lancer offspin réussi résident dans la prise et le lâcher de la balle. Positionnez vos doigts autour de la balle, faites pivoter votre poignet lorsque vous relâchez la balle et visez le bon endroit pour effectuer un bon lancer d'effet.

Étapes

Positionner vos doigts

  1. étape 1 enlevez toute trace de sueur de votre main avant de saisir le ballon.
    Enlevez la sueur de votre main avant de saisir le ballon. Une bonne prise est essentielle à la réussite d'un lancer lifté. Pour vous assurer que vos doigts sont capables de tenir le ballon correctement, essuyez vos mains pour enlever la sueur et la saleté qui pourraient faire glisser le ballon de votre prise.
    • Utilisez une serviette ou votre chemise pour vous essuyer les mains.
  2. étape 2 tenez le ballon de façon à ce que la couture soit horizontale.
    Tenez le ballon de manière à ce que la couture soit horizontale. La façon habituelle de tenir la balle lorsque vous jouez au bowling est d'aligner la couture de façon à ce qu'elle soit verticale dans votre main. Pour jouer en offspin, vous devez tenir la balle de façon à ce que la couture soit horizontale pour vous aider à aligner vos doigts.
    • Veillez à ce que la couture soit alignée de façon régulière afin de pouvoir l'utiliser pour positionner vos doigts.
  3. étape 3 étalez les jointures de votre index et de votre majeur sur la jointure.
    Étalez les jointures de votre index et de votre majeur sur la couture. Saisissez la boule avec la jointure supérieure de votre index et de votre majeur sur votre main de bowling. Etirez-les sur la couture de la boule de façon à ce que la bande passe entre eux.
    • Votre majeur et votre index seront écartés pour vous permettre de tenir la boule fermement.

    Conseil : prenez le temps de positionner la boule confortablement et fermement entre les jointures de vos doigts. Une prise lâche fera glisser la boule de votre main lorsque vous remonterez votre bol.

  4. étape 4 appuyez la boule sur votre annulaire/troisième doigt.
    Posez la boule contre votre annulaire/troisième doigt. Laissez la boule reposer doucement contre votre annulaire pour la soutenir. Ce sont vos doigts et votre poignet qui donneront de l'effet à la balle. L'annulaire sert de support structurel à vos doigts.
    • N'enroulez pas votre paume autour de la boule ou cela limitera votre capacité à générer de l'effet dans votre boule.
  5. étape 5 repliez votre pouce et votre auriculaire sur le côté.
    Repliez votre pouce et votre auriculaire sur le côté. Votre pouce et votre auriculaire ne sont pas impliqués dans un lancer avec effet et peuvent en fait vous gêner dans votre lancer. Pour ne pas les gêner, placez-les sur le côté lorsque vous saisissez la balle.
    • Gardez le pouce et l'auriculaire détendus pour que votre main ne soit pas rigide lorsque vous devez la faire tourner.

Exécution d'un Bowl Offspin

  1. etape 1 alignez vous en diagonale à gauche des souches.
    Alignez vous en diagonale à gauche des souches. Afin de faire tourner la balle efficacement, il est important que vous vous positionniez correctement avant de jouer. Prenez une position de départ à gauche de vos souches de façon à vous tenir en diagonale par rapport à elles pour faciliter l'alignement de votre balle.
    • Saisissez la balle dans la bonne position pour un offspin pendant que vous alignez votre boule.
  2. etape 2 prenez un départ en courant d'environ 5 pas vers la zone de bowling.
    Prenez un départ en courant d'environ 5 pas vers la zone de bowling. Un départ en courant vous aidera à prendre de l'élan pour générer une force supplémentaire qui améliorera l'effet de votre boule. Lorsque vous vous alignez, laissez suffisamment d'espace pour prendre un départ en courant.
    • Commencez à un rythme lent et augmentez votre vitesse au fur et à mesure que vous vous approchez de la zone de frappe.
    • Evitez de bégayer ou d'hésiter, car cela pourrait perturber la synchronisation de votre boule.
  3. étape 3 dirigez votre boule vers l'extérieur gauche des souches opposées.
    Dirigez votre boule vers l'extérieur gauche des souches opposées. La souche la plus éloignée du batteur est votre cible. Lorsque vous prenez votre départ en courant vers la zone de jeu, essayez de lancer la balle juste à l'extérieur de la souche afin qu'elle tourne en direction du batteur.

    Conseil : si vous visez trop près des souches, le batteur pourra frapper la balle hors des limites du terrain. Concentrez-vous sur un point fixe à environ 0,30 m à gauche des souches.

  4. étape 4 balancez votre bras de bowling vers l'avant lorsque vous atteignez la zone de bowling.
    Balancez votre bras de bowling vers l'avant lorsque vous atteignez la zone de bowling. Pendant que vous courez vers la zone de jeu, vous devez accumuler suffisamment de force pour lancer votre boule. Balancez votre bras de bowling au-dessus de votre tête pour générer de la puissance.
    • Assurez-vous de maintenir une bonne prise sur la boule afin qu'elle ne vous échappe pas avant que vous ne vouliez la lâcher.
  5. étape 5 tournez votre poignet et votre index pour donner de l'effet à la boule.
    Tournez votre poignet et votre index pour donner de l'effet à la balle. Roulez votre poignet vers l'avant pour faire tourner la balle et lui donner de l'effet. La rotation du poignet doit être effectuée au moment où le bras du bowling atteint le point de lâcher.
    • Le timing est la clé d'un bowling offspin réussi.
    • Ne balancez pas votre bras par à-coups. La boule doit être lancée en douceur.
  6. étape 6 relâchez la boule au sommet de votre rotation.
    Relâchez la boule au sommet de votre rotation. Pendant que vous balancez votre bras de bowling et que vous tournez votre poignet et votre index, ouvrez légèrement votre main pour lâcher la boule. Attendez que la boule soit au sommet de votre lancer pour qu'elle aille là où vous voulez.
    • Si vous lâchez la boule trop tôt, elle s'envolera directement en l'air. Si vous attendez trop longtemps, il rebondira sur le sol avant d'atteindre sa cible.
  7. étape 7 faites un mouvement de l'index et du majeur lorsque vous relâchez la balle pour augmenter le couple.
    Donnez une pichenette à votre index et à votre majeur lorsque vous relâchez la boule pour augmenter le couple. Pour ajouter encore plus de rotation à la boule, lorsque vous tournez votre poignet et votre index et que vous relâchez la boule, donnez une dernière pichenette à la boule avec votre index et votre majeur. Cette pichenette doit être rapide et courte afin de ne pas modifier la trajectoire de la boule.
    • Si vous donnez une pichenette trop forte, la balle risque de rebondir sur le sol et de sortir des limites du terrain.

Questions et réponses de la communauté

  • Question
    Comment lancer un googly ?
    Un googly est lancé par un leg spinner. Lorsque le leg spinner relâche une balle off break, ou simplement lorsqu'un leg spinner fait de l'off spin, il s'agit d'un googly.
  • Question
    Comment puis-je prendre le guichet, et comment puis-je faire de l'off spin et du leg spin ?
    Vous ne pouvez pas faire les deux en même temps et la prise du guichet relève à 95 % de l'habileté et à 5 % de la chance. Vous devez réfléchir et choisir les points faibles du batteur ou de la batteuse. Choisissez la zone, la vitesse à laquelle vous voulez jouer et la hauteur, et voilà, vous venez de prendre votre premier guichet !
  • Question
    Que puis-je faire si mon grip bowl ne tourne pas ?
    Essayez de jouer plus lentement.

Conseils