Comment faire un Karaté Chop

Votre ami peut-il couper un morceau de bois que vous ne pouvez pas couper ? T'es-tu déjà imaginé en train de couper une brique en deux ? En suivant ces étapes, tu pourras rapidement apprendre ce mouvement de karaté amusant et célèbre, le karaté chop !

Etapes

1. 

   Placez le bois (ou la brique) sur deux blocs à découper stables, en veillant à ce que les fibres du bois soient orientées dans le même sens que votre main. En coupant dans le sens des fibres, le bois se casse plus facilement.

   • Choisissez des planches fines et lisses pour couper, par exemple des planches de pin minces.
   • N'essayez pas de couper quelque chose de trop épais ou de trop dur (un maximum de 3 pouces est suggéré pour commencer). Un parpaing peut être possible si vous vous entraînez depuis quelques semaines et que vous criez très fort au moment du contact.
2. 

   Mettez-vous en position. Il s'agit soit de se tenir debout, les jambes écartées à la largeur des épaules, soit de s'agenouiller, les genoux à la verticale des épaules, à deux pieds des hachoirs.
3. 

   Préparez-vous à la frappe en restant calme. Il ne sert à rien de paniquer, car la clé de la réussite d'un coup est l'état d'esprit.

   • Imaginez que votre main traverse le bois ou la brique. Si vous ne le voyez pas se produire, il y a de fortes chances que cela ne se produise pas. Si ce n'est pas le cas, cela pourrait être mauvais. Restez positif. Ne faites qu'un avec le mouvement de coupe.
4. 

   Placez votre pouce à côté de votre index.
5. 

   Pliez légèrement vos doigts vers la gauche (si vous êtes droitier) ou vers la droite, si vous êtes gaucher.
6. 

   Levez le bras en l'air, prêt à frapper.
7. 

   Lancez votre main vers le bas, en poussant plus loin jusqu'à ce que vous brisiez le bloc. Ne retirez pas votre main des blocs immédiatement - votre main doit aller jusqu'au bout pour briser le bloc.
8. 

   Si vous n'arrivez pas à couper le bloc, vérifiez ce que vous ressentez. Si vous ne ressentez que très peu de douleur, essayez d'améliorer votre vitesse. Un peu de force supplémentaire est également utile pour réussir à couper en karaté.

   • Le tranchant et le talon de la main peuvent supporter une force assez importante, car ce sont les parties de la main qui entrent en contact avec le bois. Cependant, en tant qu'apprenant, il est préférable d'avoir un mentor ou, si ce n'est pas possible, d'abaisser la main doucement et, avec une pratique répétée, d'augmenter la force.
   • Si vous ressentez une douleur intense, arrêtez-vous pour la journée. Si votre corps est gravement endommagé, consultez immédiatement un médecin.
9. 

   Pratiquez, pratiquez, pratiquez. Plus vous vous entraînerez, plus vous améliorerez votre précision et votre capacité à frapper.

Question de la communautés et réponses de la communauté

• Question

  Quand je coupe, est-ce que je me casse la main ?

  Non, l'os humain est solide, mais il faut beaucoup d'entraînement. N'essayez pas de le faire si vous n'avez pas été formé à cet effet.
• Question

  Les planches à découper du karaté vont-elles m'aider à combattre dans la vie réelle ?

  Oui, cela vous permet d'ajouter de la diversité à vos compétences de combat et c'est une technique rapide à exécuter dans un combat.
• Question

  Que se passe-t-il si j'ai une écharde épaisse dans la main après avoir coupé ?

  Il est peu probable que vous ayez une écharde avec les types de planches que la plupart des écoles de karaté utilisent. Si vous essayez de casser un morceau de bois au hasard, vous obtiendrez probablement une écharde. Si c'est le cas, vous pouvez l'enlever à l'aide d'une pince à épiler.

Conseils

• Si vous cassez le bois ou la brique, ce sera moins douloureux que si vous ne le faites pas. Si vous ne la cassez pas, la force sera concentrée dans votre main et ne sera pas transférée au sol.
• Pratiquez quelques techniques de relaxation pour calmer votre esprit.
• Essayez de viser le point situé sous la planche, car les gens développent généralement la plus grande partie de la force de leur coup juste avant qu'il ne frappe.

Avertissement

• Ne coupez pas quelque chose que vous n'êtes manifestement pas capable de couper. Si vous n'êtes pas très fort, n'essayez pas de couper des planches de plus de 7,5 cm et des briques de moins de 2,5 cm.
• N'hésitez pas à demander une assistance médicale si vous pensez vous être blessé.
• N'essayez pas d'escalader des planches de bois épaisses ou tout autre objet dur. Une formation professionnelle est indispensable pour les planches épaisses et denses !
• Ne faites pas de karaté sans raison. Bien que cela puisse paraître stupide, cela pourrait blesser gravement quelqu'un ou vous attirer des ennuis. Le karaté est un moyen d'autodéfense, il ne doit pas être utilisé pour offenser des personnes innocentes !
• Si vous êtes un étudiant débutant en arts martiaux, n'essayez JAMAIS de faire des pauses de quelque sorte que ce soit sans supervision. D'une manière générale, les arts martiaux ne constituent pas une opportunité d'auto-apprentissage. Ce n'est pas le moment d'apprendre par essais et erreurs - même nos professeurs ont des professeurs.

Ce qu'il vous faut

• Des blocs à découper (des blocs de ciment ou de cimenterie feront l'affaire).
• Du bois à couper (généralement des planches de pin, choisissez des planches fines)
• Entraînement (essayez de vous inscrire à un cours d'arts martiaux)
• Des bandages