Comment jouer au centre au netball

Le rôle de centre en netball est crucial pour aider l'équipe à faire parvenir le ballon là où il est nécessaire. C'est un rôle physiquement exigeant (même si c'est le cas de la plupart des rôles dans le netball) et vous devrez rester vigilant à tout moment.

Etapes

1. Comprenez parfaitement votre rôle avant de l'endosser. Il s'agit de faire la passe centrale au début du match, de courir continuellement le long du terrain, de rassembler l'équipe et de soutenir les tireurs dans la défense (D). Mais il y a bien plus encore, comme vous le découvrirez en jouant.
2. Délivrez le ballon aux tireurs. Vous devez descendre le long du terrain et faire de la place pour recevoir le ballon.

   • Dès que l'arbitre siffle et qu'il s'agit de votre passe centrale, l'attaquant de l'aile (WA) doit rouler carrément, c'est une option toute trouvée.
   • Lorsque WA reçoit la balle, l'attaquant de but (GA) doit revenir vers le fond du terrain, mais C doit traverser le terrain pour prendre une option sur la ligne de fond.
   • Lorsque C reçoit le ballon, GA/GS (tireur de but) doivent se rendre disponibles, l'un d'eux attrapant le ballon et l'autre se positionnant sous le cerceau, prêt à recevoir le ballon et à tirer.
3. Devancez votre défenseur et prenez de l'espace. Faire une feinte, une esquive ou un mouvement pour passer devant le défenseur (devant lui).

   • Cours rapidement dans l'espace pour que ton coéquipier te fasse une passe.
   • Soyez dans un espace où votre coéquipier peut vous faire une passe sans erreur, sans que l'autre équipe n'intercepte le ballon.
4. Exécutez la passe centrale. Ton équipe et toi devez confirmer qui est en train de couper vers l'avant et de glisser vers l'arrière afin que vous puissiez transmettre le ballon avec précision au défenseur.

Question : Comment esquiver les défenseurs ?s et réponses de la communauté

• Question

  Comment esquiver les défenseurs ?

  Restez en mouvement. Si tu es bloqué, fais une feinte à gauche et va à droite, ou l'inverse.
• Question

  Que puis-je faire pour libérer de l'espace autour de moi ?

  La réponse simple est de courir dans l'espace. Tu dois être rapide sur tes pieds, et dès que tu vois une ouverture, cours dans l'espace et demande le ballon.
• Question

  Comment puis-je devenir un centre si je joue actuellement à un poste où je ne suis pas bon ?

  Entraîne-toi à jouer au poste que tu souhaites et impressionne ton entraîneur avec tes compétences. Parlez également à votre entraîneur/chef d'équipe. Dites-lui que vous avez des difficultés à votre poste actuel et que vous aimeriez essayer de jouer au centre. N'insistez pas, mais essayez de les convaincre. Plus vous vous améliorerez, plus votre entraîneur sera convaincu.

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Conseils

• Soyez en forme ! Être en forme est l'un des aspects les plus importants pour être un bon joueur de netball.
• Ayez confiance en vous ! C'est une chose de dire que l'on a confiance en soi, mais c'est complètement différent de l'être. Un entraîneur n'aime pas les joueurs timorés, mais pas non plus les joueurs arrogants, alors trouvez le bon équilibre.
• Les pensées et les sentiments négatifs n'aident personne, y compris ton équipe, alors ne te comporte pas comme un mauvais perdant et ne ramène pas ton ballon à la maison si tu n'as pas réussi ton tir. Il s'agit avant tout d'être aimable.

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