Comment lire un tir de pénalité de soccer si vous êtes un gardien de but

Introduit en 1891 pour lutter contre l'utilisation croissante de moyens illégaux pour se défendre contre les tirs au but, le coup de pied de réparation est devenu l'un des moments les plus palpitants d'un match de football. Pour un gardien de but, le coup de pied de réparation est parfois considéré comme une situation sans issue, ce qui met la pression sur le gardien pour qu'il réussisse le tir. Mais il y a des façons pour un gardien de but de lire un joueur ou des situations qui augmenteront ses chances de sauver le ballon, ce qui peut ou non être le facteur décisif dans un match. En apprenant à lire les différents indices et en vous entraînant, vous pouvez devenir très habile dans la lecture des tirs au but.

Étapes

Lire le tir pendant le match

1. 1Observez les yeux du tireur. Avant qu'un tireur n'exécute son tir de pénalité, il est probable qu'il évalue la situation et qu'il décide de la direction dans laquelle il va tirer. L'observation des yeux du tireur peut vous indiquer l'endroit où il compte frapper le ballon de football.
   • Si un tireur regarde continuellement une certaine zone du but, c'est peut-être là qu'il a l'intention de frapper le ballon.
   • Les yeux d'un tireur peuvent également donner des indices plus petits. Par exemple, s'il regarde le ciel, il est probable qu'il va frapper le ballon haut entre les poteaux de but.
   • Les joueurs professionnels utilisent également leurs yeux pour tromper le gardien de but afin qu'il saute dans la mauvaise direction. C'est pourquoi il faut tenir compte d'autres indices comme le positionnement du corps.
2. 2Observez l'approche du botteur vers le but. Vient-il directement vers vous ou s'éloigne-t-il sur le côté ? En observant la façon dont le botteur s'approche du but, vous pouvez obtenir des indices précieux sur la direction dans laquelle il va botter.
   • Si le botteur s'approche par le côté, cela indique souvent qu'il va botter vers le coin opposé du but.
   • En revanche, si le tireur se dirige directement vers vous, il est plus difficile de savoir où il va tirer car il est plus facile pour lui de pivoter et de tirer dans différentes directions à partir de cette approche.
3. 3Abservez le positionnement du corps. Tout comme les yeux, la façon dont le botteur positionne son corps vous indiquera probablement l'endroit où il a l'intention de botter. Comme la position du corps est plus évidente que les yeux, c'est une façon plus facile de lire les tirs de pénalité pour les nouveaux gardiens ou les gardiens moins expérimentés.
   • Observez le pied du botteur. Le pied planté est le pied avec lequel le joueur ne donne pas de coup de pied, mais 'plante' dans le sol. Le ballon suivra la trajectoire vers laquelle le pied planté pointe.
   • Observez les hanches du botteur. Étant donné que les hanches ne peuvent généralement pas aller dans une direction différente de celle des pieds, le ballon suivra également la direction des hanches du botteur.
   • Observez la tête du botteur. Regarder la tête du botteur peut également vous donner des indices sur la direction dans laquelle il a l'intention de tirer le ballon. S'il baisse la tête puis recule sa jambe, cela indique généralement un tir croisé. En revanche, si le botteur garde la tête droite, cela peut signifier qu'il va tirer dans le coin opposé.
4. 4Surveillez le ballon. Si vous êtes un gardien aux réflexes rapides ou si vous voulez travailler votre temps de réaction, regarder où va le ballon après qu'il a été botté est une autre façon de lire les tirs au but. Cette tactique est plus risquée et moins fiable que la lecture du joueur, mais c'est parfois votre seule option.
   • Suivre le ballon, c'est ce qu'on appelle la défense réactionnaire. Elle exige non seulement de bons réflexes, mais aussi de la confiance dans ses capacités à suivre le ballon après que le tireur l'a botté.
   • Si vous pouvez observer le ballon et le positionnement du corps du joueur, ce qui demande un peu d'entraînement, vous aurez plus de chances de sauver le ballon.
5. 5Réagir au ballon. Une fois qu'un tireur a effectué un tir au but, vous devez réagir au jeu en vous basant sur les indices que vous avez recueillis en observant le positionnement du corps du joueur et le ballon. La façon dont vous réagissez dépend de la trajectoire du ballon.
   • Il faut toujours s'engager dans le jeu, quoi qu'il arrive. L'hésitation vous fera commettre des erreurs, y compris celle de laisser le ballon entrer dans le but.
   • Si le ballon est botté à ras de terre, plongez dans cette direction et attrapez-le avec vos mains.
   • Si le ballon monte haut, vous devrez sauter au lieu de plonger. Vous pouvez également choisir de frapper le ballon en dehors de la zone de but s'il est trop haut pour être attrapé.
   • S'il y a beaucoup de défenseurs de l'équipe adverse dans la zone de but et que vous devez dégager le ballon rapidement, donnez un coup de pied aussi loin que possible.
   • Veillez à toujours garder les yeux sur le ballon afin de ne pas le perdre accidentellement.
   • Vous devez réagir rapidement, mais pas trop. Comme les tirs au but sont souvent des tirs plus faibles, un gardien de but peut souvent sauver le ballon s'il attend et réagit simplement au tir.
6. 6Utilisez votre instinct. La lecture des tirs au but est en partie instinctive. En devenant un joueur plus expérimenté, vous serez capable d'anticiper les tirs au but de manière plus efficace. Mais même si tu es un nouveau joueur, utiliser ton instinct pour les jeux peut être bénéfique pour ton équipe.
   • Ne négligez pas votre instinct lorsque vous anticipez des tirs au but. Ton cerveau peut capter des indices subliminaux et subtils et te les envoyer comme une 'réaction instinctive'.
7. 7Utilisez les illusions d'optique à votre avantage. Des études récentes ont montré que les gardiens de but peuvent utiliser des illusions facultatives pour influencer la précision des tirs de pénalité. Cette tactique peut faciliter le travail de lecture du tireur ou du ballon.
   • Se décentrer. Une étude a montré qu'en se plaçant légèrement d'un côté du but, le tireur a l'impression de botter vers le côté le plus ouvert. Mais cela permet au gardien de but de plonger stratégiquement vers ce côté afin de sauver le ballon.
   • Se faire plus grand dans le but peut également déconcerter un tireur de penalty. Par exemple, si vous levez les bras en l'air, le tireur aura l'impression que vous êtes plus grand et que le but est plus petit, ce qui l'amènera à douter de sa capacité à marquer le but.
8. 8Parlez à vos coéquipiers. Il y a généralement une courte pause avant les tirs de pénalité. Utilisez ce temps à votre avantage en demandant à vos coéquipiers s'ils ont remarqué des schémas dans le jeu du tireur qui vous aideraient à anticiper l'endroit ou la manière dont il va tirer.

Recherche de joueurs avant le match

1. 1Connaître les statistiques des tirs de pénalité. La tendance générale d'un botteur est de tirer le ballon face au gardien. Connaître cette tendance peut vous aider à anticiper plus efficacement l'endroit où le tireur va tirer le ballon.
   • Une étude a montré que près de 70 % des tirs au but effectués allaient du côté opposé au pied dominant du tireur : les droitiers tiraient vers leur gauche et le gardien vers sa droite, et vice-versa.
   • Cela imite le balancement naturel du pied sur le corps, car il est difficile de tirer dans le coin opposé avec un coup de pied de biche.
   • Si vous ne pouvez pas lire le joueur ou le ballon, il est préférable de supposer que vous devez aller à droite pour un tireur droitier et à gauche pour un tireur gaucher.
2. 2Étudiez l'équipe adverse avant le match. Tout comme il est important de prêter attention aux joueurs de l'équipe adverse pendant le match, il est également judicieux de les étudier avant de les rencontrer sur le terrain. Cela vous donnera une idée de la façon dont ils jouent en général et mettra également en évidence les schémas de jeu de certains joueurs.
   • Regardez des vidéos des matchs des autres équipes pour vous familiariser avec leur style de jeu.
   • Si vous êtes proche de l'équipe adverse ou si vous ne pouvez pas obtenir de vidéo d'elle, assistez à l'un de ses matches.
   • Étudier les mouvements d'un joueur sur un ordinateur peut également améliorer votre capacité à lire les mouvements d'un tireur, car ceux-ci vous donnent des indices sur la façon dont il jouera.
3. 3Apprenez la kinésiologie. Savoir anticiper les mouvements d'un corps peut aider tout gardien de but à défendre les tirs au but. En apprenant les principes de la kinésiologie, ou l'étude du mouvement, vous pouvez devenir un gardien de but beaucoup plus efficace, en particulier contre les tirs au but.
   • La plupart des universités proposent des cours de kinésiologie, mais vous pouvez également trouver des cours en ligne à l'université de l'Utah ou à l'université d'État de Sam Houston.

Questions et réponses de la communauté

• QuestionComment devenir un bon gardien de but ? Voir la position de l'attaquant et de ses coéquipiers et deviner ce qu'ils feraient, avoir un bon physique et une bonne force de saut, ne pas avoir peur de la balle, et enfin se concentrer sur la balle et non sur le jeu de jambes du joueur.
• QuestionComment contrôler la pression sur le terrain lors des pénalités ? Inspirez et expirez et dites-vous que vous pouvez le faire. Dis-toi que tu peux sauver le ballon. Même si tu penses que tu ne peux pas, dis-toi que tu peux le faire.
• QuestionComment puis-je sauter efficacement dans les coins supérieurs ? Faites des exercices de pliométrie pour développer votre force de saut.

Vidéo

Conseils

• Observez le pied de tir, est-ce qu'il s'enroule autour du ballon ou est-ce qu'il frappe le ballon avec l'intérieur du pied ?
• Vous pouvez vous déplacer le long de la ligne de but, mais pas vers l'avant jusqu'à ce que le tir soit effectué.
• N'oubliez pas que les tirs avec rebond sont jouables, sauf s'il s'agit d'une séance de tirs au but. Soyez prêt à effectuer un tir de suivi.

Avertissements

• Ne vous sentez pas trop à l'aise après le premier arrêt, surtout après un tir de pénalité pendant le jeu normal. Vous risquez d'abandonner le rebond, qui peut alors être tiré à nouveau vers le but.

Ce qu'il vous faut

• Gants de gardien de but (facultatif, mais c'est l'équipement le plus utile pour un gardien de but)
• Entraînement
• Un ballon de football
• Des protège-tibias (facultatifs)