Comment tirer à la flèche

Le tir à l'arc existe depuis des milliers d'années et reste encore aujourd'hui une activité amusante et stimulante. Que vous le pratiquiez pour le sport, la compétition ou l'alimentation, savoir comment charger, viser et tirer correctement avec votre arc fera la différence entre un tir raté et un œil de bœuf.

Étapes

Tirer avec un arc à corde

1. 

   Alignez votre corps perpendiculairement à la cible. Lorsque vous êtes prêt à tirer, alignez-vous de façon à ce que, si vous traciez une ligne imaginaire entre vous et la cible, cette ligne passerait par vos pieds. Si vous avez une dominance oculaire droite, tenez l'arc de la main gauche, dirigez votre épaule gauche vers la cible et manipulez la flèche et la corde de la main droite. Si vous avez une dominance oculaire gauche, faites l'inverse.
2. 

   Tenez-vous droit et placez vos pieds à la largeur des épaules. Pincez les fesses pour avancer le bassin. Gardez le dos droit de façon à ce que, lorsque vous tirez sur la ficelle, vos bras et vos épaules forment un 'T'. Votre position doit être suffisamment confortable pour être maintenue pendant de longues périodes, mais aussi ferme et alerte.
3. 

   Pointez votre arc vers le bas et attachez une flèche à la corde. Pointez votre arc vers le sol et placez la tige d'une flèche sur le repose-flèche. Attachez l'arrière de la flèche à la corde de l'arc par l'intermédiaire de la petite pièce en plastique avec une rainure, appelée l'encoche. Si la flèche comporte trois ailettes, ou plumes d'empennage, orientez la flèche de manière à ce qu'une seule ailette soit dirigée vers l'extérieur de l'arc. Placez ensuite la flèche sous la perle de l'encoche ou, s'il y a deux perles, entre elles.
4. 

   Utilisez 3 doigts pour maintenir légèrement la flèche sur la corde. Si vous tirez avec un viseur, placez votre index au-dessus de la flèche et votre majeur et votre annulaire en dessous. C'est ce que l'on appelle le tir méditerranéen ou le style 'split finger'. Si vous tirez sans viseur, placez vos trois doigts sous la flèche, ce qui rapprochera la flèche de votre œil. Utilisez votre pouce pour soutenir l'arrière de la flèche et la maintenir droite.
5. 

   Pointez votre arc vers la cible. Avec vos doigts sur la corde, levez votre arc et tendez-le vers la cible. Votre coude intérieur doit être parallèle au sol et l'arc doit toujours rester vertical. Lorsque l'arc est tenu correctement, vous devriez être en mesure de regarder directement la colonne vertébrale de la flèche.
6. 

   Utilisez trois doigts pour tirer la corde de l'arc vers votre visage. Utilisez les muscles de votre dos pour vous renforcer et laissez votre bras aussi détendu que possible. Continuez à tirer jusqu'à ce que l'arc soit tendu, puis utilisez votre menton, votre oreille ou une autre partie du corps comme point de référence, de façon à pouvoir ramener la corde au même endroit à chaque fois.

   • Essayez de tirer la corde aussi loin que possible. Cela augmente la précision et atténue l'effet du vent et de la gravité.
   • Lorsque vous tirez sur la corde, levez le coude. Cela fait travailler les muscles de l'épaule plutôt que ceux du bras.
7. 

   Visez votre cible. La plupart des archers occasionnels utilisent une technique connue sous le nom de tir instinctif. Dans cette méthode, il suffit de pointer l'arc de façon à ce que la pointe de la flèche s'aligne sur la cible. Si vous souhaitez affiner votre visée, essayez d'acheter un viseur réglable qui se fixe à l'avant de votre arc. Lorsque vous tirez, vous pouvez fermer votre œil non dominant ou garder les deux yeux ouverts.
8. 

   Relâchez la flèche en détendant les doigts de votre main de corde. L'objectif est d'obtenir une décoche nette, c'est-à-dire que l'arc quitte vos doigts avec le moins de ralentissement et d'interférence possible. Bien que cela puisse paraître simple, la manière dont vous relâchez vos doigts de la corde peut avoir un impact sur le vol de la flèche, et tout flottement ou vacillement involontaire peut la faire dévier de sa trajectoire. Après avoir lâché la flèche, attendez qu'elle atteigne la cible pour abaisser l'arc.

   • Ne déplacez pas votre main vers l'avant pour 'booster' la flèche pendant que vous tirez. Restez immobile pour obtenir le meilleur tir possible.
   • Soyez attentif au recul de l'arc ou à son suivi, car cela peut indiquer des problèmes de forme.

Tirer à l'arbalète

1. 

   Tirez ou manivellez la corde pour armer l'arc. Si vous utilisez une arbalète manuelle, placez votre pied dans l'étrier situé à l'avant de l'arc, puis tirez la corde vers l'arrière de l'appareil jusqu'à ce qu'elle s'arme. Veillez à ce que la corde soit la plus régulière possible. Pour les arbalètes à manivelle, fixez votre manivelle à l'appareil si nécessaire, puis tournez simplement la manivelle jusqu'à ce que l'arc s'enclenche.
2. 

   Chargez l'arbalète avec une flèche. Après avoir armé l'arc, placez un carreau d'arbalète ou une flèche dans le canon de l'appareil et alignez la palette d'armement avec le canal du canon. Pour des raisons de sécurité, chargez la flèche par le haut de l'appareil, en gardant votre main éloignée de la chambre principale et de l'avant de l'arc à tout moment.
3. 

   Amenez l'arc à votre épaule. Comme pour une carabine, amenez l'arbalète jusqu'à votre épaule dominante et poussez-la dans la poche de votre épaule ou laissez-la reposer sur votre épaule. Placez ensuite votre main non dominante sous l'arbalète pour la stabiliser, en veillant à ce que vos doigts restent éloignés de la chambre principale. Ne tirez pas à main levée sur votre arbalète, car cela peut entraîner des tirs imprécis et dangereux.

   • Le freehanding consiste à tenir son arbalète d'une seule main et à essayer de tirer.
4. 

   Visez votre tir à l'aide du viseur de l'arc ou de la lunette de visée. Si votre arbalète est équipée d'une lunette de visée, regardez-la et alignez les réticules de visée sur votre cible. N'oubliez pas de consulter le manuel d'utilisation de votre lunette afin de connaître la signification de chaque réticule. Si votre appareil n'est pas équipé d'une lunette de visée spécialisée, alignez votre tir en utilisant le viseur de l'arbalète ou un autre dispositif d'alignement.
5. 

   Tirez avec votre arbalète. Lorsque vous êtes prêt à tirer, tenez votre arbalète fermement et vérifiez votre lunette ou votre viseur. Ensuite, appuyez sur la gâchette comme vous le feriez avec une arme à feu. Lorsque la flèche se libère, vous entendrez un léger bruit sec au niveau de la détente.

S'équiper

1. 

   Déterminez votre œil dominant. Au tir à l'arc, la dominance de l'œil est plus importante que la dominance de la main, car c'est l'œil dominant qui permet de viser et d'évaluer les distances. Pour déterminer lequel de vos yeux est dominant, pointez votre doigt vers un mur ou un objet éloigné et fermez l'un de vos yeux. Si votre doigt semble sauter, vous avez fermé votre œil dominant.
2. 

   Achetez un arc qui correspond à votre œil dominant. La plupart des équipements de tir à l'arc sont étiquetés 'droitier' ou 'gaucher' en fonction de la main qui tire la corde de l'arc. Si votre œil dominant ne correspond pas à votre main dominante, achetez du matériel pour votre main la plus faible. Même si vos mains ont besoin d'un certain temps pour s'adapter, le fait de choisir un équipement en fonction de vos yeux vous permettra d'améliorer votre précision.

   • En règle générale, vous pouvez utiliser les arbalètes dans les deux mains.
3. 

   Choisissez les flèches qui vont avec votre arc. Pour les arbalètes, recherchez des flèches qui respectent les recommandations de longueur, de densité et d'encoche données par le fabricant de votre arc. Pour les arcs à corde, achetez des flèches qui dépassent d'environ 5,1 cm votre longueur d'allonge. Si possible, achetez des flèches de haute qualité en fibre de carbone, en aluminium, en fibre de verre ou en bois.

   • Si vous prévoyez de tirer sur des cibles, achetez des flèches avec des pointes de champ. Si vous allez à la chasse, utilisez plutôt des pointes larges ou émoussées. Les pointes de judo sont également utilisées. Elles sont munies de petits crochets qui s'agrippent à la proie après l'avoir tirée.
   • Pour déterminer votre allonge, tirez sur votre arc comme si vous alliez tirer. Ensuite, demandez à un ami de mesurer la distance entre l'avant de l'arc et l'arrière de la corde.
4. 

   Acheter des équipements de protection. Certaines pièces d'équipement sont essentielles pour garantir une expérience de tir sûre et agréable. Parmi les articles à acheter, citons un protège-bras pour couvrir votre bras d'arc et le protéger des coups de corde, un protège-poitrine en plastique pour éviter les brûlures de corde le long de votre poitrine, des gants ou un doigtier pour protéger vos mains des blessures causées par la corde, et un carquois pour ranger vos flèches.

   • La protection des doigts ou les gants sont les plus importants. Sans lui, vous pouvez subir des lésions nerveuses permanentes, même avec un arc de 20 livres. Essayer de résister n'est pas une bonne option, même si vous avez développé des callosités en jouant de la guitare ou autre.
5. 

   Achetez des cibles et d'autres équipements d'entraînement. Pour le tir à l'arc, la meilleure façon de s'entraîner est d'utiliser une cible personnelle. Celles-ci se présentent sous différentes formes, notamment les cibles en sac, qui conviennent bien aux pointes simples, les cibles en mousse, qui peuvent supporter les pointes à cran d'arrêt et les pointes larges, et les cibles en 3D, qui ressemblent à des animaux sauvages, à des zombies et à d'autres créatures. En plus des cibles, envisagez d'acheter des articles tels que

   • Barres d'entraînement à la force
   • Entraîneurs au lâcher d'arme
   • Arcs d'entraînement

Questions et réponses de la communauté

• Question

  Si je suis un enfant, est-il préférable de commencer l'apprentissage du tir à l'arc avec un arc long ou un arc recourbé ?

  Les arcs recourbés offrent plus de puissance pour moins de tirage, ce qui signifie que vous n'avez pas besoin d'être aussi fort pour tirer la corde. Ce type d'arc est généralement plus adapté aux enfants. Cependant, il existe des arcs longs conçus pour les enfants. Vous devrez juger de l'équipement dont vous avez besoin en fonction de la raison pour laquelle vous pratiquez le tir à l'arc.
• Question

  Comment puis-je mettre plus de pression ?

  Vous tirez la corde de l'arc vers l'arrière tout en redressant vos épaules. Cela te donnera plus de pression et un tir plus puissant.
• Question

  Lorsque je décoche la flèche, je vois parfois la flèche entrer en contact avec l'arc, puis s'incliner sur le côté en plein vol. Quelle en est la cause et comment puis-je y remédier ?

  Cela est dû à la position du fletch. Les deux fletchs de même couleur doivent être à l'intérieur et le fletch d'une seule couleur doit être à l'extérieur.

Vidéo

Conseils

• Essayez de faire des pompes, des tractions et d'autres exercices de renforcement des bras avant de tirer. Cela facilitera la tenue de l'arc.
• Voir un entraîneur et recevoir des instructions est la meilleure façon d'apprendre, car vous aurez toujours un défaut de forme qui est difficile à repérer pour vous et qui peut être facilement corrigé lorsque quelqu'un d'autre vous observe.

Avertissements

• Ne visez jamais quelque chose que vous n'avez pas l'intention de tirer.
• Ne tirez pas en arrière et ne relâchez pas la corde de l'arc sans flèche, car le ' tir à sec ' peut créer des micro-fractures dans l'arc.
• Ayez toujours un point d'appui par rapport à votre cible au cas où vous la manqueriez.