Comment dimensionner des skis de fond

Autor do artigo:Antoine Dubois

Le ski de fond est un exercice aérobique à faible impact qui sollicite presque tous les muscles du corps. Il peut améliorer le système cardiovasculaire et le tonus musculaire. Pour tirer le meilleur parti de ce sport, il est important de trouver des skis de fond de la bonne taille, ce qui rendra vos déplacements beaucoup plus confortables et agréables.

Etapes

Trouver des gammes de tailles pour tous les skis de fond

  1. étape 1 déterminez le type de ski de fond que vous souhaitez pratiquer.'d like to do, as they are all sized differently.
    Décidez du type de ski de fond que vous souhaitez pratiquer, car les tailles sont toutes différentes. Le type de ski que vous envisagez de pratiquer déterminera comment vous devez vous dimensionner, car chaque type de ski a des utilisations et des conceptions légèrement différentes.
    • Les skis traditionnels ou classiques sont destinés aux pistes damées et à tous les niveaux de compétence. Ils sont disponibles en version normale ou compacte.
    • Les skis de patinage sont utilisés pour la course et le ski de vitesse, et sont généralement préférés par les skieurs intermédiaires ou avancés. Ils sont plus courts et plus fins que les skis traditionnels.
    • Les skis hors piste sont un hybride entre les skis traditionnels et les skates. Ils sont plus larges que les skis traditionnels et sont utilisés pour les terrains ouverts et non damés.
    • Les skis d'arrière-pays sont plus courts et utilisés pour les explorations hors piste plus longues. Ils peuvent être utilisés sur de nombreux terrains et sont aussi légers que possible.
  2. étape 2 vérifiez les spécifications de poids de tout jeu de skis avant de l'acheter.
    Vérifiez les caractéristiques de poids de chaque paire de skis avant de l'acheter. Avant de passer à la taille et à la longueur, assurez-vous que vous vous situez dans la fourchette de poids de chaque paire de skis avant de les acheter. À bien des égards, le poids est plus important que la taille pour déterminer la bonne taille de skis, car les skis plus grands distribuent plus de poids que les plus petits.
    • Certaines entreprises de ski ont même cessé d'utiliser la taille pour déterminer la taille des skis, préférant utiliser des fourchettes de poids uniques pour chaque paire de skis qu'elles produisent.
    • La plupart des skis ont une 'fourchette de poids recommandée' dans leur section de spécifications.
  3. étape 3 multipliez votre taille en pouces par 2,7, puis ajoutez 15. to= get= a= good= approximation= of= classic= touring= skis.=
    Multipliez votre taille en pouces par 2,7, puis ajoutez 15' pour obtenir une bonne approximation des skis de randonnée classique. Notez toutefois que la plupart des skis sont vendus en centimètres et non en pouces. Si vous mesurez 6 pouces, vous mesurez 72 pouces, ce qui signifie que vous devriez viser un jeu de skis de 210 cm.
    • Notez qu'il s'agit d'une approximation - vous devriez essayer plusieurs paires pour voir ce que vous préférez dans la mesure du possible.
    • Les skis doivent toujours être 10 à 15 cm plus grands que vous, jamais plus courts.
  4. étape 4 sachez que les skis compacts sont généralement disponibles en plusieurs tailles prédéfinies en fonction du poids.
    Sachez que les skis compacts sont généralement disponibles en plusieurs tailles prédéfinies en fonction du poids. Les skis compacts sont moins variés et se déclinent généralement en quatre tailles, de la plus petite à la plus grande. Ces tailles changent en fonction de l'entreprise qui les fabrique, mais sont généralement recommandées en fonction des fourchettes de poids. Notez toutefois qu'il existe des chevauchements. Si vous avez des jambes plus courtes et que vous vous situez entre deux fourchettes, prenez les skis les plus petits. Si vous avez de longues jambes, prenez la plus grande taille, mais sachez que c'est surtout une question de préférence :
    • Moins de 140 lbs -- Petit
    • 135-190lbs -- Moyen
    • 175-210lbs -- Grand
    • Plus de 210 lbs -- Extra Large
  5. étape 5 déterminez la taille de vos skis de patinage en fonction de votre niveau d'expérience.
    Déterminez la taille de vos skis de patinage en fonction de votre niveau d'expérience. Pour les skis de course en particulier, les skis plus longs sont essentiels pour augmenter la vitesse. Mais plus que la longueur seule, c'est la 'cambrure', ou la courbe du ski, qui est importante. La bonne cambrure peut être déterminée à l'aide d'un pourcentage de votre poids corporel. Pour calculer le pourcentage de votre poids corporel, il suffit de multiplier votre poids en kilogrammes par le pourcentage. Ainsi, si vous êtes un skieur intermédiaire et que vous pesez 100 kg, vous devriez viser un carrossage d'environ 125 (100kg∗1.25=125{displaystyle 100kg*1,25=125}).
    • Débutants : Visez une cambrure autour de 100-115% du poids corporel en kg.
    • Intermédiaires : 110-125% du poids corporel en kg
    • Avancés : 120-130% du poids corporel en kg.
  6. étape 6 les skis de randonnée doivent mesurer environ 10 cm de plus que vous lorsque vous êtes debout l'un contre l'autre.
    Les skis de randonnée doivent mesurer environ 10 cm de plus que vous lorsque vous vous tenez debout bout à bout. Encore une fois, la taille exacte dépend du niveau de confort, mais vous devez vous assurer que les skis sont plus grands que vous de quelques centimètres. Le ski de randonnée est souvent réservé à des skieurs plus expérimentés, dont les préférences et le confort sont bien établis, et il est conseillé de tester les skis avant de les acheter. Dans l'arrière-pays, vous serez sur ces skis pendant des heures. Assurez-vous qu'ils sont de la bonne taille pour vous et votre style de ski avant de dépenser beaucoup d'argent.
    • Les skis d'arrière-pays doivent être larges et peuvent être un peu plus courts que d'autres types de skis.

Trouver la taille parfaite pour vous

  1. étape 1 essayez le 'paper test' pour vous familiariser avec la taille de vos skis. paper= test= to= see= if= the= skis= suit= your= weight= well.=
    Faites le 'test du papier' pour voir si les skis conviennent à votre poids. Sur un sol dur, placez un morceau de papier normal sous les skis. Enfilez les skis comme d'habitude et glissez d'avant en arrière. Lorsque votre poids est réparti uniformément sur les deux skis, le papier doit glisser facilement. Lorsque vous avez du poids sur un seul ski, le papier ne doit pas glisser du tout.
  2. étape 2 louez une à deux tailles de skis pendant une journée pour voir ce sur quoi vous êtes le plus à l'aise.
    Louez une à deux tailles pendant une journée pour voir ce sur quoi vous êtes le plus à l'aise. Si vous êtes entre deux pointures, ou si vous n'êtes pas sûr de vous, faites un essai. De nombreux magasins de ski vous laisseront également tester les skis à l'extérieur, et il n'y a aucune excuse pour ne pas essayer les skis avant de les acheter. Tout comme pour les chaussures ou les vêtements, vous devez essayer un article que vous utiliserez souvent pour vous assurer qu'il vous convient.
    • Quels sont ceux qui bougent le plus doucement sous vos pieds ?
    • Où vous sentez-vous le mieux équilibré ?
  3. étape 3 si vous êtes coincé entre deux tailles de skis, tenez compte de la longueur de vos jambes et non de votre taille totale.
    Si vous êtes coincé entre deux tailles de skis, tenez compte de la longueur de vos jambes et non de votre taille totale. La longueur des jambes est plus importante que la taille totale, et c'est souvent ce qui permet de départager les deux tailles. Cela dit, la meilleure chose à faire est d'essayer les deux paires et de voir laquelle convient le mieux à votre corps.
  4. étape 4 si vous're stuck between two weight levels, consider you experience level.
    Si vous êtes coincé entre deux niveaux de poids, tenez compte de votre niveau d'expérience. Plus vous êtes un bon skieur, mieux vous êtes préparé pour des skis plus longs. Si vous vous situez entre les deux catégories de poids, posez-vous honnêtement la question de votre niveau de compétence et de votre engagement dans le sport. Les meilleurs skieurs devraient prendre des skis plus longs, et les débutants devraient viser des skis plus courts.
    • Si vous avez l'intention de skier beaucoup, vous pouvez opter pour des skis plus grands, même si vous n'êtes pas expérimenté. Au fur et à mesure que vous vous améliorez, vous 'grandirez' avec les grands skis, ce qui vous évitera d'avoir à acheter un nouveau jeu de skis une fois que vous serez devenu un pro.
  5. étape 5 choisissez la taille de bâton adaptée à votre type de ski.
    Choisissez la bonne taille de bâtons pour votre type de ski. En général, le ski de patinage nécessite des bâtons plus longs, car vous vous étendez plus loin sur les côtés. Les skieurs traditionnels préfèrent généralement des bâtons plus courts, mais pas de beaucoup. Dans les deux cas, les bâtons doivent arriver à peu près au niveau des aisselles lorsque vous vous tenez droit.
    • Patin : Les bâtons doivent correspondre à environ 90 % de votre taille.
    • Traditionnel : La taille doit correspondre à environ 85 % de votre taille.

Questions et réponses de la communauté

  • Question
    Quelle doit être la longueur de vos bâtons si vous mesurez 1,80 m ?
    Environ 135 cm pour la méthode traditionnelle. 5'2' en cm, c'est 158 cm multiplié par 0,85. Si vous êtes novice, privilégiez les tailles traditionnelles.
  • Question
    Quelle est l'épaisseur du papier utilisé pour vérifier la taille des skis classiques ?
    24,6 pouces. Il devrait y en avoir au moins autant, voire plus. Il existe différentes tailles, la plus grande que j'ai vue était de 56,4 pouces.

Conseils

  • Demandez aux employés des magasins de ski de vous aider à trouver la bonne taille de skis de fond. Ce sont des professionnels qui vous aideront à trouver les skis qui vous conviennent.
  • Les stations de ski organisent souvent des échanges de skis où vous pouvez acheter du matériel neuf ou d'occasion à des prix réduits. Le personnel est toujours disponible pour vous aider à trouver la bonne taille de skis de fond.
  • Essayez une variété de skis de fond dans un magasin de location avant d'acheter des skis de fond.