Comment prendre soin des cheveux des nageurs

Si vous vous baignez souvent dans une eau traitée, vos cheveux peuvent devenir secs, cassants et même fragiles. Les produits chimiques présents dans l'eau de la piscine affectent les cheveux de tout le monde, mais ceux de certaines personnes sont particulièrement touchés. Heureusement, il est très facile de réparer les cheveux abîmés par la piscine et, pour une efficacité encore plus grande, de prendre des mesures pour prévenir les cheveux de nageur avant votre prochaine baignade !

Mesures

Prendre soin des cheveux du nageur juste après la baignade

1. 

   Commencez à traiter vos cheveux dès que vous sortez de la piscine. Le chlore - qui est utilisé pour tuer les bactéries dans l'eau de la piscine et la rendre propre à la baignade - élimine les huiles naturelles qui protègent habituellement vos cheveux des dommages associés à la sécheresse et à l'usure quotidienne. L'objectif du traitement des cheveux des nageurs est de maintenir un niveau d'hydratation sain dans votre crinière.

   • La première chose à faire est de prendre une douche immédiatement après la baignade. Les produits chimiques commencent à endommager vos cheveux dès que vous vous baignez. Combattez-les dès que vous sortez de la piscine !
   • Pour plus de résistance, utilisez un après-shampoing et un shampoing hydratants.
   • Massez vos cheveux et votre cuir chevelu avec des produits capillaires hydratants pour assurer une couverture complète de vos cheveux.
   • Un revitalisant hydratant sans rinçage peut aider à faciliter le brossage.
2. 

   Envisagez un shampooing spécifique pour les nageurs. Si vos cheveux changent parfois de couleur - les blondes peuvent devenir un peu vertes et les personnes aux cheveux plus foncés peuvent voir leurs cheveux s'éclaircir - il existe des shampooings conçus pour lutter spécifiquement contre cet effet.

   • Les dépôts minéraux tels que le cuivre sont en fait les responsables des changements de couleur de vos cheveux.
   • Il existe des produits spécialement conçus pour débarrasser vos cheveux du cuivre avant qu'il ne s'installe, tels que les shampooings chélateurs qui abaissent le pH de vos cheveux et éliminent le cuivre.
3. 

   Faites attention aux produits capillaires puissants. Même les produits capillaires destinés à traiter les cheveux des nageurs peuvent dessécher vos cheveux lorsque vous commencez à les utiliser.

   • Le chlore, malgré tout son pouvoir désinfectant, s'accroche à vos cheveux, et il vous faudra peut-être plus que des produits de nettoyage ordinaires pour l'éliminer.
   • N'utilisez qu'une quantité suffisante de produits capillaires pour obtenir des résultats et n'utilisez pas de shampooings puissants trop fréquemment.
   • Veillez à utiliser un après-shampooing hydratant après l'utilisation d'un shampooing potentiellement agressif.

Traiter les cheveux des nageurs avec des remèdes naturels

1. 

   Utilisez de l'huile d'olive pour traiter vos cheveux. Particulièrement utile pour traiter les cheveux abîmés par le chlore, l'huile d'olive hydrate considérablement vos cheveux et augmente presque immédiatement leur douceur et leur brillance.

   • Versez ½ tasse d'huile d'olive dans un bol que vous pouvez passer au micro-ondes en toute sécurité, et faites-la chauffer pendant 20 secondes.
   • En utilisant une serviette pour protéger vos vêtements (ou en portant votre costume d'anniversaire), massez l'huile chaude dans vos cheveux, petit à petit.
   • Continuez à tremper vos doigts dans le bol et à enduire vos cheveux jusqu'à ce que chaque mèche soit recouverte.
   • Laissez l'huile d'olive dans vos cheveux pendant 30 minutes avant de les laver et de les revitaliser comme d'habitude.
2. 

   Essayez le vinaigre. Le vinaigre est particulièrement efficace pour augmenter la brillance et éliminer les résidus de produits chimiques de la piscine. Le vinaigre permet également d'atténuer les odeurs de produits chimiques et même de prévenir la décoloration de vos cheveux.

   • Préparez un traitement au vinaigre en mettant 2 tasses de vinaigre de cidre dans un récipient en verre muni d'un couvercle.
   • Ajoutez 10 gouttes d'une huile essentielle de votre choix et agitez doucement le verre pour mélanger.
   • Bouchez la solution et laissez-la reposer et se mélanger pendant au moins 24 heures.
   • Ajoutez ½ cuillère à soupe du mélange de vinaigre à 1 tasse d'eau.
   • Rincez simplement les cheveux abîmés par la piscine après votre prochain shampooing et laissez le mélange s'imprégner.
3. 

   Essayez un traitement capillaire à la vitamine C. Un tonique à base de vitamine C et de club soda éliminera le chlore et les autres accumulations de vos cheveux.

   • Mélangez ¼ de tasse de club soda et ¼ de tasse de jus de pamplemousse, d'orange et de citron dans un flacon pulvérisateur.
   • Si vos cheveux descendent sous vos épaules, augmentez ces ingrédients d'un huitième de tasse chacun.
   • Ajoutez une goutte ou deux d'huile essentielle de sauge dans votre bouteille pour plus de vitalité et de brillance dans votre coiffure.
   • Vaporisez le mélange sur les cheveux mouillés (si vous venez de nager, rincez d'abord à l'eau claire).
   • Peignez le spray dans vos cheveux jusqu'à ce que les mèches soient uniformément recouvertes.
   • Laissez vos cheveux tranquilles pendant environ trois minutes avant de les shampouiner et de les revitaliser comme d'habitude.
   • Pour les cheveux très abîmés, répétez ce traitement toutes les deux ou trois semaines.
   • Vous pouvez également acheter le produit équivalent à base d'agrumes, pré-mélangé et emballé.
4. 

   Appliquez à vos cheveux le traitement à l'œuf cru. La teneur en protéines de l'œuf étant particulièrement élevée, ce traitement contribuera à renforcer vos tiges capillaires et à rendre votre crinière brillante et soyeuse au toucher.

   • Cassez un œuf dans un bol et mélangez-le à l'aide d'une fourchette.
   • Ajoutez une cuillère à soupe de miel et une cuillère à soupe de yaourt nature (mélangez bien !).
   • Massez le mélange sur une poignée de cheveux propres et humides.
   • Créez une chambre de récupération pour vos cheveux en recouvrant le tout d'un bonnet de douche en plastique.
   • Laissez le mélange agir sur les cheveux abîmés pendant 30 minutes avant de les laver à l'eau fraîche.
5. 

   Faites mousser vos cheveux avec de la mayo ! Comme elle contient beaucoup d'œufs et d'huile, la mayonnaise fournit les protéines qui peuvent aider à renforcer vos cheveux et l'humidité qui peut aider à réparer une coiffure desséchée.

   • Préparez vos cheveux pour le traitement à la mayo en les mouillant à l'eau chaude et en les enveloppant dans une serviette avant l'application.
   • Mettez environ 2 cuillères à soupe de mayo dans un bol et utilisez-le pour appliquer généreusement la mayo directement sur votre cuir chevelu, en massant du bout des doigts.
   • En partant du cuir chevelu, enduisez tous vos cheveux.
   • Enveloppez vos cheveux dans un sac en plastique ou un bonnet de douche et laissez la mayo dans vos cheveux pendant 20 minutes avant de les rincer abondamment.

Prévention des cheveux de nageur

1. 

   Protégez vos cheveux pendant que vous nagez ! Le bonnet de bain est un excellent moyen de limiter l'exposition de vos cheveux aux produits chimiques nocifs de la piscine, mais vous devez l'enfiler et l'enlever avec précaution. Quoi qu'il en soit, mouillez vos cheveux à l'eau claire avant d'entrer dans la piscine (même si vous portez un bonnet).

   • Pour renforcer vos défenses, prenez une douche rapide, mettez de l'après-shampoing dans vos mains immédiatement après et passez-les dans vos cheveux avant la baignade.
   • Saturer vos cheveux d'eau ralentit (et, espérons-le, empêche) l'absorption de produits chimiques nocifs tels que le chlore.
2. 

   Faites attention lorsque vous mettez et enlevez votre bonnet de bain. Si vous portez un bonnet de bain, faites très attention lorsque vous l'enfilez et l'enlevez, car la prise du bonnet sur vos cheveux peut facilement arracher des mèches de votre cuir chevelu.

   • Rassemblez vos cheveux près de votre tête, en tordant et en attachant les cheveux longs en un chignon lâche sur le dessus de votre tête.
   • Placez vos mains à l'intérieur du bonnet, les paumes verticales et les doigts écartés.
   • Laissez le bord intérieur avant du bonnet toucher votre front pendant que vous descendez lentement le bonnet sur vos cheveux et autour de l'arrière de votre tête.
   • Si les bonnets en latex vous tirent les cheveux, optez pour un bonnet en Lycra ou en silicone. Ces matériaux tireront beaucoup moins sur vos cheveux.
   • Ajustez et retirez votre bonnet en douceur. Si vous le repositionnez, faites-le très doucement. Lorsque vous l'enlevez, commencez par le bord avant ou arrière, tirez vers l'extérieur et éloignez-le de votre tête, et continuez à tirer vers l'extérieur et éloignez-le de votre tête en faisant tourner votre main autour de votre tête.
3. 

   Enduisez vos cheveux avant de vous lancer. Le meilleur traitement est la prévention. Les produits à base d'huile et de silicone sont les meilleurs. Le domaine des huiles comprend les produits et remèdes naturels, tandis que le silicone peut aider à calmer les frisottis et fournir une protection supplémentaire si vous coiffez vos cheveux de manière agressive lorsque vous sortez de la piscine.

   • L'huile de coco, appliquée généreusement, est une excellente option avant la baignade. Massez vos cheveux propres et humides avec cette huile.
   • Utilisez un après-shampoing ou un traitement sans rinçage contenant des polymères de silicone tels que la diméthicone ou la cyclométhicone.
   • Le fait de mouiller et d'enduire vos cheveux vous permettra également d'enfiler plus facilement un bonnet de bain sans abîmer vos cheveux.
   • Certains produits aident même à protéger vos cheveux du soleil et du sel, ainsi que du chlore - ainsi, quelle que soit votre destination, vous serez couvert.

Question de l'experts et réponses d'experts

• Question

  Avez-vous des conseils à donner pour que les cheveux abîmés redeviennent sains ?

  Utilisez des shampooings sans sulfate. Évitez les shampooings contenant un produit chimique appelé 'sodium laureth sulfate'. En outre, faites des traitements dans un salon qui fixent vos cheveux pendant 2 à 3 semaines, et non un traitement qui disparaîtra au prochain lavage de cheveux.
• Question

  Avez-vous des remèdes maison à recommander pour rendre les cheveux plus doux et plus soyeux ?

  Lavez vos cheveux et rincez-les à l'eau chaude en éliminant l'excès d'eau. Appliquez votre masque capillaire préféré. Attendez le temps recommandé et rincez à l'eau froide pour sceller les cuticules de vos cheveux. Astuce : faites chauffer une serviette chaude et enveloppez-y vos cheveux pendant que vous attendez pour les garder chauds. La chaleur ouvre les cuticules de vos cheveux pour qu'ils absorbent vraiment le masque.
• Question

  Quels sont vos meilleurs conseils pour réhydrater vos cheveux secs ?

  Évitez d'utiliser la chaleur directe sur vos cheveux. Je vous recommande d'utiliser une crème hydratante. Elles sont plus épaisses que les produits à base d'huile et offrent une hydratation maximale. Appliquez-la principalement sur les mi-longueurs et les pointes. L'application d'un produit hydratant à la racine ne fera que rendre les racines grasses. Essayez d'espacer les lavages d'une journée supplémentaire. Évitez les produits à base d'alcool (par exemple, beaucoup de laques contiennent une grande quantité d'alcool).

Conseils

• Méfiez-vous des autres remèdes maison ! Certains des remèdes qui peuvent aider à éliminer ou à prévenir certains changements de couleur peuvent entraîner d'autres changements, notamment une sécheresse accrue.
• Ne vous brossez pas trop. Un brossage trop vigoureux et une tentative de démêlage peuvent endommager davantage les cheveux qui ont été affaiblis par l'exposition aux produits chimiques de la piscine.
• Si vous avez du mal à garder vos cheveux humides et lisses, évitez de les rendre encore plus cassants en n'utilisant pas de sèche-cheveux ou de fer plat tous les jours.