Comment utiliser un bâton de pogo

Sauter sur un pogo stick est amusant et différent du vélo ou du skateboard habituel. Au début, il peut être difficile d'utiliser un pogo stick, mais avec un peu d'entraînement, vous pourrez l'utiliser facilement et peut-être même apprendre des figures.

Étapes

Être en sécurité

1. 

   Assurez-vous que le pogo-stick est en bon état. S'il grince lorsque vous appuyez dessus, s'il manque des pièces ou s'il tombe en morceaux, ne l'utilisez pas. Vous pourriez vous blesser ou blesser d'autres personnes.
2. 

   Vérifiez que vous ne dépassez pas la limite de poids autorisée. La limite se situe généralement autour de 143 livres. La plupart des pogo-sticks indiquent la limite de poids soit dans le mode d'emploi, soit directement sur le pogo-stick. Si vous dépassez la limite de poids, vous ne pourrez pas pogoter aussi haut et vous risquez de compromettre votre sécurité. Veillez également à porter un équipement de sécurité adéquat, car il peut être dangereux de monter sur un pogo-stick au début de l'apprentissage. Veillez à commencer sur une surface dure à l'extérieur avec beaucoup d'espace (pas d'herbe, car votre pogo s'enfoncera dans la terre). Portez un casque bien ajusté et, si vous le souhaitez, des coudières (les genouillères peuvent rendre le saut sur le pogo plus difficile).
3. 

   Vérifiez que le pogo stick est sûr. Avant de monter sur le pogo stick, vérifiez qu'il n'y a pas de pièces détachées. Assurez-vous que tout est fixé et attaché correctement. Vous ne voulez pas qu'une pièce importante tombe pendant que vous sautez.
4. 

   Portez un casque. Avant de monter sur un pogo stick, il faut toujours porter un équipement de sécurité, en particulier un casque. Veillez également à porter des coudières et des genouillères.

   • Portez toujours des chaussures à lacets et à semelles en caoutchouc. N'utilisez jamais un pogo stick pieds nus ou en sandales. Veillez à ce que vos lacets soient correctement attachés et éloignés des ressorts.
5. 

   Prenez la bonne taille de pogo stick. Si vous mesurez moins de 5'5', utilisez un pogo stick de 46 pouces. Utilisez un pogo stick d'au moins 51 pouces si vous mesurez entre 5'6' et 5'11'. Si vous mesurez 6 pouces ou plus, assurez-vous d'utiliser un pogo stick d'au moins 56 pouces.
6. 

   Évitez les terrains irréguliers comme l'herbe ou la terre. Ton pogo stick pourrait se coincer dans le sol et tu pourrais tomber. N'utilisez pas le pogo stick dans la circulation ou au milieu de la rue. Soyez conscient de votre environnement et gardez un œil sur les piétons, les voitures, les cyclistes, les skateurs et les patineurs.
7. 

   Apprenez à vous équilibrer. Si vous avez du mal à vous équilibrer, vous pouvez vous exercer à le faire en dehors d'un pogo stick. Utilisez une planche d'équilibre avant de monter sur le pogo stick pour vous entraîner à ne pas tomber. Cela vous aidera à garder le contrôle du pogo stick une fois que vous y serez monté.

   • Tenez-vous en équilibre sur la planche et essayez de la maintenir immobile.
   • Essayez de placer vos pieds l'un devant l'autre, puis balancez lentement la planche d'avant en arrière, de façon très contrôlée.
   • Mettez vos pieds d'un côté à l'autre. Inclinez lentement et de façon contrôlée la planche d'un pied à l'autre.

Sauter sur le Pogo Stick

1. 

   Montez sur le pogo stick. Veillez à ce que le pogo stick soit orienté vers l'extérieur. Mettez le pogo stick à la verticale et placez un pied sur le repose-pied. Tenez le guidon et posez l'autre pied sur le pogo stick. Essayez de ne pas mettre tout votre poids sur un pied lorsque vous montez sur le pogo stick, sinon vous risquez de tomber.

   • Placez vos deux mains sur le guidon et saisissez-les fermement.
   • Poussez fort avec un pied sur l'une des barres de pieds.
2. 

   Commence à sauter. Pour ne pas perdre l'équilibre, commencez à sauter sur le pogo stick dès que vous avez posé les deux pieds dessus. Sautez vers les pédales, pas loin de vous. Gardez vos bras sur le guidon et utilisez-les pour rester stable et garder l'équilibre. Gardez le pogo stick près de vous, ne le poussez pas vers l'avant. Vous aurez du mal à rebondir et vous risquez de casser votre bâton.

   • Essayez de faire un ou deux rebonds au début, puis descendez. Cela vous permettra de vous familiariser avec le pogo stick.
   • Lorsque vous poussez un pied vers le bas, amenez l'autre pied sur l'autre barre.
   • Maintenant que vous avez les deux pieds sur la barre, tenez-vous bien. Pour sauter, poussez vos jambes vers le bas en vous accroupissant, et sautez en tirant doucement mais rapidement sur le guidon tout en vous redressant complètement.
   • Faites ce mouvement plusieurs fois et vous serez en mesure de sautiller. Il suffit d'abaisser les fesses près du sol et de tirer d'un coup sec sur le guidon.
   • Ne saute pas trop haut. Si vous sautez haut, vous risquez de perdre le contrôle du pogo stick et de tomber. Sautez juste assez haut pour rebondir légèrement au-dessus du sol.
3. 

   Penchez-vous dans la direction opposée à celle où vous basculez. Si vous commencez à basculer dans une direction, penchez votre corps dans la direction opposée à votre chute. Ne vous penchez pas trop fort, car vous pourriez tomber dans cette direction ou commencer à tourner en rond.

Faire des figures

1. 

   Ne fais rien que tu ne sois pas prêt à faire. Vous avez peut-être vu des gens en ligne ou des amis faire des acrobaties avec des pogo sticks. Ne fais que ce qui te met à l'aise et ne fais rien que tu ne sois pas prêt à essayer. Assurez-vous que vous pouvez faire des sauts réguliers avec aisance avant d'essayer des figures.
2. 

   Sautez d'un seul pied. Une fois que vous maîtrisez votre pogo stick, vous pouvez essayer de sauter avec un seul pied. Commencez à sauter comme vous le feriez normalement. Lorsque vous avez un bon rythme, enlevez le pied du pogo stick qui n'est pas dominant. (Si vous êtes droitier, enlevez votre pied gauche). Penchez-vous du côté du pogo stick qui n'a pas de pied dessus pour essayer de vous centrer parfaitement.
3. 

   Sauter sans les mains. Pour sauter sans les mains, commencez à sauter comme vous le feriez normalement. Ensuite, utilisez vos genoux pour avoir une bonne prise sur le pogo stick. Retirez lentement vos mains des poignées du pogo stick. Assurez-vous de continuer à sauter, en fixant le pogo stick avec vos genoux et en utilisant vos genoux pour tirer le pogo stick vers le haut.

   • Une fois que vous avez commencé à sauter sans les mains, demandez à quelqu'un de vous donner une balle. Tu peux utiliser un ballon de basket et le lancer dans un panier pendant que tu es sur le pogo stick.

Entretien du pogo stick

1. 

   Prenez soin de votre pogo-stick et de vous-même lorsque vous l'utilisez.

   • Ne le laissez pas sous la pluie, dans la neige ou dans des conditions météorologiques extrêmes. Cela pourrait entraîner de la rouille et d'autres problèmes.
   • Ne le laissez pas sans surveillance. Il pourrait être volé.
   • Gardez-le propre ! Une accumulation de saleté ou de crasse peut ralentir le pogo-stick et le rendre plus difficile à sauter.
   • Si une pièce se détache ou commence à se détacher, comme le fond en caoutchouc, arrêtez immédiatement de l'utiliser et réparez-la, faites-la réparer ou remplacez le pogo-stick. Une pièce manquante peut être dangereuse.
   • N'essayez pas de faire des figures tant que vous ne maîtrisez pas très bien le pogo-stick, que vous n'êtes pas sous la surveillance d'une personne qui peut vous aider en cas d'urgence et que vous ne disposez pas d'un équipement de sécurité adéquat (un casque).
   • N'utilisez pas le pogo dans des endroits dangereux, tels que les rues, les bords, les escaliers ou les planches à roulettes.
   • Ne faites pas de pogo à proximité de jeunes enfants. Ils pourraient être gravement blessés par votre pogo-stick.
   • N'essayez pas de descendre ou de monter les escaliers. Vous pourriez vous cogner le visage dans les escaliers, et vous le ferez probablement.
   • Conservez votre pogo-stick à une température aussi proche que possible de la température ambiante.

Questions et réponses de la communauté

• Question

  Quelle est la raison pour laquelle ce bâton a été inventé ?

  En 1919, George Hansburg voyageait en Birmanie où il a rencontré une personne dont la fille s'appelait Pogo. Le père avait fabriqué un bâton sur lequel Pogo pouvait sauter pour aller à l'église ou au temple et en revenir.
• Question

  Comment sauter en avant ?

  Penchez-vous un peu en avant, mais pas trop. Essayez de sauter à un endroit précis, puis commencez à vous pencher lentement vers l'avant.
• Question

  Comment arrêter de tourner quand on saute ?

  Tu tournes parce que tu es trop penché d'un côté. Essaie de garder ton équilibre plus droit. Tu peux t'entraîner à le faire sur un pogo stick ou sur une planche d'équilibre.

Vidéo

Conseils

• Si vous ne vous sentez pas stable sur le pogo, essayez de monter sur le pogo sur du ciment près de l'herbe, afin de pouvoir sauter dans l'herbe si nécessaire.
• Certaines personnes trouvent qu'il est plus facile de sauter sur le pogo-stick avec les deux pieds en même temps, plutôt qu'avec un seul.
• Si vous n'arrivez pas à trouver votre équilibre, descendez et réessayez.

Avertissements

• Portez un équipement de sécurité au cas où vous tomberiez.
• N'essayez pas de faire du pogo dans la maison. Si le sol de la maison est mince ou instable, vous pourriez tomber à travers le sol et être gravement blessé ou tué.
• Si vous avez des vertiges, arrêtez-vous et faites une pause de 5 minutes.
• Restez sur une surface dure.
• Assurez-vous d'avoir beaucoup d'espace.