Comment marcher en silence

Autor do artigo:Antoine Dubois 21 décembre 2023

Avez-vous déjà souhaité pouvoir marcher dans une forêt sans être entendu, ou vous approcher furtivement de quelqu'un sans vous trahir ? Marcher silencieusement est un art qui demande un peu de temps pour être maîtrisé. Consultez les étapes 1 et suivantes pour en savoir plus sur la façon de se déplacer sans faire de bruit.

Étapes

Se déplacer avec précaution

Regardez où vous marchez. Il est beaucoup plus difficile de se déplacer sans bruit sur du gravier et des feuilles croustillantes que sur de l'herbe ou de la terre molles. Pour marcher silencieusement, évaluez le terrain et déterminez le chemin le plus silencieux. Que vous soyez à l'intérieur ou à l'extérieur, vous pouvez consciemment marcher sur des matériaux qui vous aident à vous déplacer silencieusement au lieu de créer du bruit supplémentaire.
- Si vous vous promenez dans les bois ou dans un autre espace extérieur, essayez de marcher sur de l'herbe douce ou de la terre. Marchez sur des feuilles humides plutôt que sur des feuilles sèches et craquantes.
- Lorsque vous marchez à l'extérieur, cherchez des pierres ou des racines, car elles ne craquent pas comme les feuilles ou les brindilles. Mettez lentement votre poids sur le rocher ou la racine pour vous assurer qu'il ne bougera pas ou ne fera pas de bruit. Une fois que vous en êtes certain, posez le reste de votre poids.
- En ville, évitez les allées en bois, les zones gravillonnées, les pavés et autres matériaux qui ont tendance à faire du bruit.
- À l'intérieur, marchez sur de la moquette dans la mesure du possible.
Observez votre environnement. L'espace dans lequel vous vous déplacez est aussi susceptible de produire des sons que le chemin sous vos pieds. Lorsque vous voulez marcher silencieusement, il est important de rester très attentif à ce qui vous entoure afin d'éviter de toucher tout ce qui pourrait vous trahir.
- Évitez les brindilles et les branches qui pourraient s'accrocher à vos vêtements et se briser.
- Évitez les barrières et les clôtures qui pourraient grincer ou craquer.
- Évitez de vous frotter à des piles d'objets encombrants et à des tissus bruissants.
Rapprochez-vous du sol. Marchez en position légèrement accroupie, en engageant tous vos muscles dans vos mouvements. Cela allège la force qui frappe le sol à chaque contact, ce qui vous permet de vous déplacer beaucoup plus silencieusement. Gardez votre corps compact et répartissez votre poids de manière égale afin de ne pas faire claquer vos pieds bruyamment contre le sol.
Marchez de la pointe au talon. Posez d'abord la pointe de votre pied et roulez lentement et doucement votre pied vers le talon et le sol. Le poids du corps doit reposer principalement sur la jambe arrière. Marchez si possible sur le bord extérieur de vos chaussures.
- Si vous devez vous déplacer rapidement, restez au ras du sol et courez en utilisant le même mouvement de la pointe au talon.
- Courir sur la pointe des pieds peut contribuer à la vitesse et à la tranquillité, mais attention, cela demande plus de force dans les pieds et la partie inférieure des jambes, et plus de souplesse dans les articulations des chevilles et des pieds. Cela demande également un meilleur équilibre que le mouvement normal et crée une plus grande impression sur les surfaces plus molles (en raison de la répartition du poids sur une surface plus réduite).
- Atterrir en douceur. Courir ou sauter en silence est difficile, mais c'est possible si vous maîtrisez l'art d'atterrir en douceur. Atterrissez en position accroupie et équilibrée, sans heurter le sol trop violemment.
Gardez vos bras près du corps. Essayez de ne pas utiliser vos mains et vos bras en vous équilibrant sur les murs et autres, car vous pourriez renverser quelque chose et trahir votre présence. Tenez-les plutôt près de vos côtés, dans une position confortable qui ne limite pas vos mouvements.
Transférez la plus grande partie de votre poids et de votre pression hors de vos pieds. Bien sûr, vous ne pouvez pas transférer tout votre poids et toute votre pression. Bien que cela ne puisse être démontré, on pourrait théoriquement décrire cette situation comme une sensation de pieds vides (mais pas engourdis) et de tête sous pression. Le transfert de votre poids et de votre pression vers votre tête pourrait vous rendre conscient de votre environnement, ce qui augmenterait votre vigilance. C'est utile pour de nombreuses choses, mais surtout pour sauter. S'il y a une épaisse couche de feuilles sèches, vous devrez sauter. Lorsque vous sautez, visez un endroit dégagé qui n'est pas mouillé (par exemple une flaque d'eau) et qui n'est pas recouvert de feuilles sèches (par exemple des feuilles sèches ou de l'herbe). Atterrissez avec vos orteils et l'avant de vos pieds. Il est préférable de porter des chaussures de sport, car le caoutchouc atténue le bruit.

Porter le bon équipement

Portez des chaussures souples. Plus vos chaussures sont dures, plus le bruit est fort. Les chaussettes ou les mocassins en cuir constituent le meilleur type de chaussures, mais les bottes ou les chaussures de sport bien ajustées conviennent également. Évitez les bottes à semelles dures, les chaussures à talons ou à semelles dures, ainsi que les chaussures difficiles à porter. Il est préférable d'opter pour des chaussures confortables et souples.
- Les chaussettes qui transpirent peuvent faire du bruit lorsque vous marchez. Si vous transpirez trop dans vos chaussettes, portez une double paire de chaussettes pour masquer le bruit.
- Marcher pieds nus peut être la façon la plus silencieuse de se déplacer, mais aussi la plus bruyante - si vous marchez sur un objet pointu et que vous poussez une exclamation de douleur, vous vous trahissez. De plus, si vos pieds sont en sueur, ils risquent de coller au revêtement du sol et d'émettre un bruit de 'décapage'. Il est possible d'éviter ce bruit en diminuant le contact avec le sol et en marchant sur les bords extérieurs de la plante des pieds, mais attention, cela demande plus de force et d'équilibre. Déterminez si marcher pieds nus est le choix le plus judicieux pour l'environnement dans lequel vous vous déplacez.
- Veillez à ce que vos chaussures soient parfaitement sèches ; non seulement elles peuvent grincer, mais des taches humides sur le sol peuvent alerter quelqu'un de votre présence. Lorsque ces traces de pas humides sèchent, elles peuvent laisser des 'empreintes propres' évidentes de la forme de vos chaussures, en particulier sur des surfaces telles que le béton.
Assurez-vous que vos chaussures vous vont bien. Si votre pied glisse dans votre chaussure, il peut produire un grincement, surtout si vos pieds sont en sueur. Si vous portez des chaussures à lacets, rentrez les lacets dans votre chaussure. Sinon, ils risquent de claquer contre la chaussure ou le sol lorsque vous marchez.
Portez des vêtements sobres et serrés. Les pantalons amples peuvent frotter contre vos jambes lorsque vous marchez, produisant un bruit de froissement. Le port de pantalons serrés peut minimiser ce risque. Le port de vêtements très doux, comme un pantalon de survêtement en coton léger, permet également de réduire le bruit au minimum.
- Rentrez votre chemise dans votre pantalon et les jambes de votre pantalon dans vos chaussures ou vos chaussettes. Vous éviterez ainsi qu'ils ne s'agitent dans tous les sens.
- Les shorts ont plus tendance à bouger et à faire du bruit que les pantalons, et vous ne pouvez pas les rentrer dans vos chaussettes. Si vous devez porter un short, essayez de l'entourer d'une ficelle ou d'un élastique au niveau des genoux, mais pas trop serré pour ne pas gêner la circulation.

Garder le silence

Préparez votre corps. Si vous avez le temps de vous préparer avant de vous retrouver dans une situation où vous devez marcher silencieusement, de petites mesures peuvent vous aider à faire moins de bruit lorsque vous marchez. Par exemple,
- Étirez-vous avant d'essayer de vous déplacer en silence. Il est courant que vos articulations et vos os claquent lorsque vous les sollicitez pour la première fois, c'est pourquoi il est bon de s'étirer avant d'être dans le feu de l'action. Les étirements vous donneront l'impression d'être plus souple et vous empêcheront de claquer et de trahir votre présence.
- Ne partez pas l'estomac vide, mais ne vous lancez pas non plus dans un énorme festin. Votre corps devient en effet plus lourd après avoir mangé, et donc plus bruyant.
- Allez aux toilettes avant d'essayer de marcher en silence.
Respirez régulièrement. Vous pourriez être tenté de retenir votre souffle, mais il est préférable de prendre des respirations lentes et mesurées par le nez. Ainsi, vous ne risquez pas d'inspirer ou d'expirer trop bruyamment lorsque vous avez besoin d'air. Si vous êtes congestionné, ouvrez grand la bouche et prenez des respirations profondes et contrôlées.
- Il se peut que vous sentiez votre respiration s'accélérer à mesure que l'adrénaline circule dans votre corps. Si cela se produit, faites une pause, reprenez votre souffle et prenez quelques respirations profondes et apaisantes pour calmer votre anxiété. Assurez-vous que vous respirez à nouveau normalement avant de continuer.
Suivez la cadence de la démarche d'une autre personne. Si vous suivez quelqu'un, vous pouvez dissimuler le bruit de vos pas en marchant au même rythme que lui. Lorsque la personne marche avec son pied gauche, vous utilisez votre pied gauche et répétez l'opération avec le pied droit. Cela permet de masquer le bruit que peuvent faire vos pieds.
- Veillez à ne pas vous laisser emporter lorsque vous suivez la démarche d'une personne - il est toujours important d'utiliser la bonne technique pour marcher silencieusement. Sinon, si la personne s'arrête brusquement et que vous continuez à marcher, vous serez surpris.
Fondez-vous dans votre environnement. Si vous vous déplacez dans une zone boisée où les brindilles sèches, les broussailles, la jungle dense ou les feuilles rendent le silence absolu impossible, avancez par petites étapes irrégulières et faites des pauses : n'avancez pas à un rythme régulier, en marchant ou en martelant.
- Imitez les sons qui vous entourent. Par exemple, une forêt peut être remplie de bruits de petits animaux à la recherche de nourriture. Ils se déplacent généralement sur une courte distance, s'arrêtent pour renifler la nourriture ou les prédateurs, puis continuent à se déplacer sur une courte distance.
- Profitez de toute autre source de bruit (rafales de vent, mouvements d'autres animaux, trafic routier) pour supprimer ou camoufler les sons.
Restez immobile lorsque c'est nécessaire. Si votre objectif est de pouvoir vous déplacer sur le terrain sans faire de bruit, vous devrez parfois rester immobile. Restez immobile et observez votre environnement avant d'avancer. Prenez tout le temps nécessaire pour remarquer les objets qui vous entourent et qui pourraient vous faire trébucher ou vous trahir.
- Si vous suivez quelqu'un ou si vous essayez de ne pas être vu, vous devrez parfois faire preuve d'une extrême patience. Ne bougez pas et attendez que la personne passe, ou que la tension de la situation se dissipe, avant d'avancer.

Questions et réponses d'experts

Question
Comment puis-je contourner les planchers grinçants si le plancher grinçant traverse mon chemin ?
Entraînez-vous à marcher sur le sol pour trouver où se trouvent les craquements et, plus important encore, où ils ne se trouvent pas. Ensuite, vous pouvez apprendre un itinéraire à travers le sol où il ne grince pas.
Question
Lorsque j'essaie de marcher silencieusement sur des feuilles molles, elles font toujours un bruit mou. Que puis-je faire pour changer cela ? N'importe quoi pourrait m'aider. J'ai essayé de faire une farce à mon ami, mais les feuilles le trahissent.
Je te suggère d'essayer ta farce à une autre saison ou dans un autre endroit où il n'y a pas de feuilles.
Question
Comment puis-je me faufiler en bas de chez moi une fois que mes parents sont couchés ?
Rampant lentement mais furtivement, essayez de vous rapprocher des marches. Si les marches grincent, essayez de ne marcher que sur les bords. (Il peut être utile de déterminer les endroits où il est préférable de marcher pendant la journée, puis de s'en souvenir). Lorsque vous arrivez en bas, allez-y doucement, ne vous précipitez pas. Veillez à ne laisser aucune trace de votre passage au rez-de-chaussée.

Vidéo

Conseils

Tendez vos cuisses. Cela permet non seulement de minimiser le bruit de vos jambes qui se frôlent, mais aussi de marcher d'un pas léger.
Évitez de déplacer votre poids jusqu'à ce que votre pied avant soit tranquillement et fermement posé sur le sol. Cela demande beaucoup d'équilibre et d'entraînement.
De même, lorsque vous ouvrez des portes qui grincent, exercez une force vers l'avant sur la porte tout en la tirant pour l'ouvrir. Si elle grince toujours, ouvrez-la très rapidement pour réduire la durée du grincement.

Avertissements

Faites attention à ce que vous portez ; les chaînes et les clés qui tintent pourraient vous compromettre.
Si vous devez garder des objets comme de la monnaie qui tintent et font du bruit, mettez-les dans une poche étroite pour qu'ils ne fassent pas de bruit. Vous pouvez également réduire les bruits qu'ils pourraient faire en utilisant du ruban adhésif pour maintenir les objets ensemble et les empêcher de bouger les uns contre les autres.
Méfiez-vous de la neige, car elle peut produire un 'craquement' caractéristique, et vos traces seront repérables, ce qui vous compromettra généralement.
Méfiez-vous du sable ou d'autres particules, car de petites quantités peuvent coller à vos chaussures lorsque vous marchez dessus ou à travers elles à cause de la rosée ou de l'humidité. Si vous marchez sur une surface dure, les grains produiront un bruit assez fort lorsqu'ils s'écraseront. Ce n'est généralement pas un problème avec les surfaces plus molles, mais il est préférable de les éviter complètement si possible.
Le bruit des pièces de monnaie ou des clés dans les poches peut également être réduit en gardant chaque pièce ou autre objet dans une poche séparée, ou en les plaçant dans un autre endroit sûr.
N'utilisez jamais ces compétences pour vous faufiler dans l'obscurité, surtout si la personne ne vous connaît pas bien, car si vous vous faites prendre, elle risque de passer à la vitesse supérieure en recourant à la force physique ou à la police.
Ne vous faufilez jamais chez les gens, surtout la nuit. Même s'il s'agit d'un ami. Du point de vue d'une personne à moitié éveillée, dans l'obscurité, vous pouvez paraître intimidant, et vous pouvez donc être attaqué ou tué.
Si vous vous approchez furtivement d'une personne ou d'un animal, il/elle pourrait avoir peur et vous attaquer instinctivement, avant de se rendre compte que vous ne lui voulez aucun mal.
Une fois que l'on connaît la furtivité, on est tenté de tester ses compétences. N'utilisez pas ces compétences pour faire quoi que ce soit d'illégal ou de nuisible.
Essayez de ne pas vous entraîner dans un endroit public la nuit, car si vous êtes vu par quelqu'un qui ne sait pas ce que vous faites, il pourrait penser que vous êtes en train de faire quelque chose de mal.