Comment porter un langot
Autor do artigo:Antoine DuboisLe langot est un type de pagne traditionnellement porté par les hommes dans le sous-continent indien. Semblable à un suspensoir, il se compose d'un triangle de tissu avec des attaches en haut et une longue bande de tissu qui pend en bas. Une fois le langot mis en place, il suffit d'enrouler et de nouer correctement les bretelles. Certaines personnes portent un langot lorsqu'elles soulèvent des poids, font du yoga ou pratiquent des sports comme la lutte, où elles peuvent avoir besoin d'une protection au niveau de la zone génitale.
Étapes
Attacher le langot
Trouvez le côté sans couture du langot. Il doit y avoir un côté où vous pouvez sentir les coutures et un côté où vous ne pouvez pas les sentir. Pour plus de confort, le côté sans couture doit être orienté vers votre corps lorsque vous commencez à le mettre en place.
Placez le bord du triangle avec les 2 bretelles en haut de votre dos. Place le bord long et plat du triangle, d'où partent deux lanières, en haut de ton dos. Saisis une lanière dans chaque main et ramène chacune d'elles vers l'avant de façon à tendre le tissu contre tes fesses.- La longue bande de tissu, ou la pointe du triangle, doit être suspendue derrière toi et entre tes jambes.
Tirez le long morceau de tissu à travers vos jambes et par-dessus votre épaule. Tendez la main entre vos jambes et attrapez le tissu. Tirez-le entre vos jambes, en veillant à ce qu'il reste droit et lisse. Amenez-le jusqu'à votre taille et jetez l'extrémité par-dessus votre épaule.- Lorsque vous tirez sur le tissu, assurez-vous que vos organes génitaux sont plaqués contre votre corps et pointés vers l'arrière.
- En jetant le long morceau par-dessus votre épaule, vous le tiendrez à l'écart pendant que vous nouez votre langot sur le devant.
Fais passer les cordes sur ton front et croise-les une fois. Tirez-les pour qu'elles soient bien serrées, puis passez une corde par-dessus l'autre, comme si vous commenciez à faire un nœud plat, ou comme si vous commenciez à lacer vos chaussures.- Cette boucle doit se situer à peu près au niveau de votre taille naturelle.
Croisez à nouveau les cordes dans le dos. En tirant sur les cordes, enroulez-les autour de votre dos. Passez-les l'une devant l'autre et ramenez-les sur le devant, de part et d'autre. Maintenez les cordes serrées pendant que vous faites cela.
Attachez les cordes en un nœud solide sur le devant. Nouez les cordes légèrement vers un côté de vos hanches, plutôt qu'au centre de votre corps - cela rendra le langot un peu plus confortable une fois qu'il sera noué. Ensuite, tirez sur les cordes et faites un nœud, comme si vous faisiez des lacets. Cela permet de fixer le langot.- Vous pouvez également faire un nœud plat.
Faites glisser le long morceau de tissu à travers vos jambes pour le fixer dans le dos. Retire le long morceau de tissu de ton épaule et laisse-le pendre sur le nœud que tu viens de faire. Passez la main à travers vos jambes par l'arrière et attrapez-le pour le faire passer à travers vos jambes. Tendez-le, puis rentrez l'extrémité dans le haut du triangle à l'arrière.
Porter un langot pour l'activité physique
Utilisez un langot dans les sports où vous devez protéger vos organes génitaux. Le langot fonctionne de la même manière qu'un suspensoir, il peut donc être utilisé dans les sports de contact comme le football, le soccer ou le cricket, où les parties génitales peuvent être blessées. Il est souvent porté dans les formes traditionnelles de lutte. Pour protéger cette zone, insérez une coquille sous le langot.- Veillez à ce que votre coupe athlétique soit bien ajustée. Elle doit couvrir entièrement vos organes génitaux et s'ajuster à votre corps.
- Une fois le langot en place, glissez la coquille sous le tissu, en la positionnant sur vos organes génitaux, qui doivent être plaqués contre votre corps et orientés vers l'arrière. L'extrémité arrondie de la coquille doit être orientée vers l'avant.
Essayez un langot en faisant de la musculation. Les langots sont traditionnellement portés pendant les exercices de musculation, car ils permettent une grande liberté de mouvement. Cependant, si votre objectif est de prévenir une hernie, vous devriez opter pour un autre sous-vêtement. L'étroitesse de la langotte peut en effet provoquer des hernies chez certains porteurs.
Portez un langot pour le yoga afin d'être libre de vos mouvements. Traditionnellement, de nombreux yogis ne portaient qu'un langot pendant le yoga et rien d'autre. C'est parce qu'il permet une grande flexibilité pendant que vous vous déplacez à travers les différentes poses de yoga.