Comment gagner des bagarres à l'école ?

L'école n'est pas toujours un endroit sûr, même si elle devrait l'être. Il peut être effrayant de rencontrer dans les couloirs des gens qui veulent se battre ! Bien sûr, tu veux sortir vainqueur d'une bagarre, mais n'oublie pas que, quelle que soit la manière dont tu te bats, tu risques d'être blessé et d'avoir des ennuis avec ton école. Si tu le peux, évite la bagarre ou trouve d'autres solutions à la confrontation.

Étapes

Gagner la bagarre

1. 

   Sois attentif pour savoir quand une bagarre est imminente. Vous êtes généralement averti lorsque quelqu'un est sur le point de se battre. Il se peut qu'elle vous insulte, qu'elle agisse de manière agressive et qu'elle s'immisce dans votre espace. Ce sont là des signes annonciateurs d'une bagarre. Si tu es préparé, tu auras plus de chances de gagner la bagarre ou au moins de t'en sortir avec moins de dommages.

   • Si vous remarquez ces signes, commencez à agir, par exemple en vous mettant en position de défense ou en appelant à l'aide.
2. 

   Mettez-vous en position de défense en adoptant une attitude de prière. Ne levez pas les poings comme si vous étiez prêt à vous battre. Au lieu de cela, placez vos mains devant vous, les paumes jointes. Gardez vos coudes bas et contre vos côtés et écartez vos pieds à la largeur des épaules, avec votre pied dominant légèrement en avant. Dans cette position, vous êtes prêt à défendre les parties vitales de votre corps.

   • Par exemple, vous pouvez lever les mains pour bloquer un coup au visage.
3. 

   Essayez de porter un coup le plus tôt possible. Même si vous ne voulez pas donner le premier coup de poing, vous devez porter un coup le plus tôt possible. En effet, les combats durent rarement plus de quelques secondes, donc si vous pouvez les éliminer rapidement, vous avez plus de chances de gagner. Si vous voyez quelqu'un s'approcher de vous, essayez de dévier le coup, puis faites ce qu'il faut pour ralentir la personne.

   • Lorsque vous vous défendez sérieusement, visez les yeux, la gorge, l'aine et les genoux, car ce sont les points qui peuvent causer le plus de dégâts à votre adversaire.
   • Gardez le poing droit, sinon vous risquez de vous casser le poignet en donnant un coup de poing violent.
   • Une autre option consiste à frapper le visage de la personne, ce qui la choque suffisamment pour qu'elle ralentisse.
4. 

   Atteignez la personne avec vos genoux et vos coudes. Vous essayez simplement d'amener la personne à cesser de se battre contre vous, alors utilisez ce que vous pouvez. Donnez-lui un coup de coude dans l'estomac si nécessaire ou un coup de genou dans la jambe ou l'aine. Continuez à utiliser vos genoux et vos coudes pour attaquer la personne afin qu'elle cesse de vous attaquer.

   • Saisissez l'occasion si vous et votre adversaire êtes tournés sur le côté. Donnez-lui un coup de poing sur le côté de la tête. Vous pouvez également pousser sa tête vers le bas et le faire basculer au sol.

   Remarque : lorsque vous devez vous défendre dans un combat de ce type, ne vous préoccupez pas des règles formelles de combat. Visez la jugulaire sur les côtés du cou, les points de pression, les tempes, l'espace entre les yeux, les reins, l'aine et la nuque. N'ayez pas peur de tirer les cheveux, de mordre ou d'utiliser des coups bas.

5. 

   Avancez vers la personne pendant que vous donnez le coup de poing. Si vous continuez à reculer, vous êtes en position défensive et vous voulez passer à l'offensive. Continuez jusqu'à ce qu'il s'avoue vaincu ou qu'il tombe au sol.
6. 

   Mettez votre adversaire au sol lorsque c'est possible. S'il tombe, saisissez l'occasion de le maintenir au sol. Asseyez-vous sur lui s'il veut continuer à se battre. Maintenez-le au sol jusqu'à ce qu'il se rende, que quelqu'un vienne l'aider ou qu'il soit trop faible pour continuer à se battre.

   • Une fois que la personne est à terre, arrêtez de la frapper. Vous pourriez la blesser gravement.
7. 

   Faites attention à la façon dont vous vous battez pour éviter de blesser gravement votre adversaire. Par exemple, chaque fois que vous avez une personne en position d'étranglement, faites particulièrement attention à ne pas l'étrangler trop longtemps. Lorsque le flux sanguin oxygéné vers le cerveau diminue, la personne devient inconsciente, mais des lésions cérébrales permanentes ou la mort peuvent également survenir en quelques minutes si le flux sanguin s'arrête. Après tout, vous pouvez vous en tirer avec une simple suspension si vous battez un peu votre adversaire, mais si vous le tuez, vous finirez en prison.

   • Si votre adversaire ne respire plus après avoir perdu connaissance, effectuez une compression thoracique et contactez immédiatement les services d'urgence (police et services médicaux).
8. 

   Restez calme face à un grand groupe. Comprenez que votre objectif doit être de vous échapper, pas nécessairement de gagner le combat. Les chances de vaincre un grand groupe sans aide sont faibles. Évitez de montrer à vos adversaires que vous êtes en colère. Lorsque vous vous battez, utilisez votre colère comme énergie contre vos ennemis.

   • N'hésitez pas à demander de l'aide si le besoin s'en fait sentir. Même si votre réputation de dur à cuire risque d'en prendre un coup, il vaut mieux que votre statut social en pâtisse plutôt que de perdre la vie.
9. 

   Courez si vous en avez l'occasion. Si votre adversaire est à terre et ne semble pas prêt de se relever, fuyez. Ne lui donnez pas l'occasion de se relever et de vous frapper à nouveau. Renvoyez de l'aide s'il a l'air mal en point, mais sortez de là si vous le pouvez.

   • Si vous vous retrouvez au sol, défendez-vous autant que possible. Bloquez les coups de votre adversaire avec vos mains. Si ses coups sont suffisamment faibles pour que vous puissiez les encaisser, essayez de les frapper à votre tour.

Éviter la bagarre

1. 

   Signalez les brimades lorsqu'elles se produisent. Si toi ou quelqu'un que tu connais est victime de brimades, parles-en à une personne de confiance, comme un entraîneur, un enseignant, un parent ou un conseiller d'orientation. Raconte-lui ce qui se passe afin qu'elle puisse t'aider à résoudre la situation. Certaines écoles ont même mis en place des programmes spécialement conçus pour lutter contre les brimades.

   • On parle d'intimidation lorsqu'une personne est humiliée, ridiculisée ou maltraitée par ses pairs au fil du temps. Il ne s'agit pas seulement d'une dispute ou d'une insulte. Il ne s'agit pas d'un incident isolé, mais d'une campagne permanente contre une personne.
2. 

   Éloignez-vous de la bagarre pour éviter de vous attirer des ennuis. Une bagarre peut vous causer de sérieux ennuis, même si vous ne l'avez pas déclenchée. De nombreux établissements scolaires appliquent une politique de tolérance zéro à l'égard de la violence, et tu pourrais être renvoyé de l'école, voire pire.

   • Si l'agresseur continue de s'en prendre à toi, tourne-toi vers lui, mais garde tes distances. Gardez-les toujours à distance, car s'ils s'approchent, ils peuvent vous plaquer ou vous frapper.
   • Dans certaines régions, vous pouvez même être accusé d'un délit, en particulier si vous avez 17 ou 18 ans, selon l'âge légal auquel vous devenez adulte dans votre État.
3. 

   Regardez la personne dans les yeux avec confiance. Ne la regardez pas fixement et ne fixez pas le sol. Au contraire, soutenez son regard et montrez-lui que vous avez confiance en vous. Si vous montrez de l'agressivité, vous pouvez l'encourager. Si vous montrez de la vulnérabilité, il peut vouloir commencer le combat encore plus.

   Conseil : La confiance et le fait de ne pas avoir peur empêcheront certaines personnes de se battre.

4. 

   Évitez de donner le premier coup de poing. Commencer une bagarre peut vous attirer encore plus d'ennuis que de simplement vous défendre. Une fois que vous avez donné le premier coup de poing, vous ne savez jamais comment les choses vont tourner. Vous pouvez être gravement blessé, avec des dents cassées ou même une commotion cérébrale, ou blesser quelqu'un d'autre tout aussi gravement. Quoi qu'il arrive, que vous gagniez ou que vous perdiez, vous serez toujours perdant car il y aura des conséquences.

   • Essaie de trouver un autre moyen que de donner un coup de poing. Éloigne-toi ou va chercher de l'aide.
5. 

   Attirez l'attention des personnes qui se trouvent à proximité pour qu'elles vous aident à mettre fin à la bagarre. Certaines personnes ne se battront que s'il n'y a pas de témoins, en particulier s'il n'y a pas d'enseignants pour les voir. Criez aussi fort que vous le pouvez pour que les gens viennent vous aider. Si des personnes arrivent, vous n'aurez peut-être pas besoin de vous battre.

   • Essayez de crier 'Au feu', 'Au secours, je meurs !' ou 'Appelez le 911'. Même si c'est illégal, cela fonctionnera et vous permettra de vous en sortir.

Trouver des alternatives à la bagarre

1. 

   Demande à un(e) ami(e) de t'aider à te protéger contre les brimades. Marcher avec des amis aussi souvent que possible peut aider à dissuader les intimidateurs. Ils risquent moins d'attaquer si tu es avec d'autres, car tu es beaucoup plus fort en groupe.

   • De plus, les personnes qui ont un grand groupe d'amis sont moins souvent la cible de brimades.
2. 

   Respirez profondément pour vous calmer dans les situations chaudes. Si quelqu'un vous dit quelque chose d'impoli ou essaie de vous pousser à bout, votre réaction peut être de vous battre. Il est compréhensible d'être en colère, mais vous ne devez pas utiliser cette colère pour céder à la violence. Respirez profondément et comptez jusqu'à 10 dans votre tête. Cela t'aidera à te calmer et à trouver autre chose à faire.

   • Essaie d'inspirer par le nez et d'expirer par la bouche. Respirez profondément en sentant votre estomac.
   • Si nécessaire, éloignez-vous quelques minutes pour vous calmer.
3. 

   Passez en revue les options qui s'offrent à vous dans votre tête. Réfléchissez à ce que vous pouvez faire dans la situation où vous vous trouvez. Vous avez toujours des options quant à la manière dont vous réagirez à une situation, alors essayez d'imaginer plusieurs scénarios. Réfléchissez aux conséquences de chacun d'entre eux.

   • Par exemple, si quelqu'un te traite d'un nom que tu n'aimes pas, tu peux l'ignorer et t'éloigner, déclencher une bagarre ou l'insulter à ton tour. Ignorer la personne peut ou non la faire cesser, mais cela te permet d'éviter les ennuis. Commencer une bagarre t'apportera probablement des ennuis et ne résoudra pas le problème. L'insulter peut vous faire du bien sur le moment, mais cela risque d'aggraver la situation.
4. 

   Choisissez la meilleure option après avoir réfléchi à la façon dont vous pouvez réagir. Une fois que vous avez réfléchi aux conséquences de vos réactions, choisissez celle qui convient le mieux à la situation. Dans la plupart des situations, il est préférable de choisir celle qui permet de désamorcer la situation et d'éviter les ennuis.

   • Par exemple, dans la situation ci-dessus, il est probablement préférable d'ignorer la personne et de s'éloigner si vous le pouvez.
5. 

   Apprenez à dire aux gens calmement et fermement d'arrêter ce qu'ils font. Si quelqu'un vous importune et ne veut pas s'arrêter, réagissez calmement. Qu'il s'agisse de vous donner des coups, de vous pincer ou de se moquer de vous, cette personne essaie d'obtenir une réaction de votre part. Si vous ne réagissez pas de manière émotionnelle, vous perdrez le côté amusant de la situation. Si nécessaire, vous pouvez renforcer ce que vous dites par une action légère.

   • Par exemple, si quelqu'un vous pince de façon répétée, vous pouvez dire 'Arrête de faire ça maintenant' d'une voix calme et autoritaire. S'il persiste, essayez d'attraper et de tenir sa main pendant un moment et répétez ce que vous avez dit.

Questions et réponses de la communauté

• Question

  Comment puis-je apprendre à donner des coups de poing plus rapidement ?

  Apprendre à donner des coups de poing plus rapidement est principalement une question d'attitude et de pratique. Restez détendu et faites le vide dans votre esprit lorsque vous vous entraînez, et essayez de vous concentrer sur le perfectionnement de votre technique afin de ne pas gaspiller d'énergie. Essayez de vous entraîner à donner des coups de poing avec des poids dans vos mains afin d'augmenter la vitesse et la puissance de vos bras et de vos épaules.
• Question

  Quelles sont les conséquences d'une bagarre à l'école ?

  Cela dépend beaucoup de votre école et de votre rôle dans la bagarre. Dans certains cas, tu peux avoir une retenue ou une suspension, mais il est arrivé que des élèves soient arrêtés pour s'être battus à l'école. Il est préférable d'éviter les bagarres dans la mesure du possible, et si tu dois te battre, limite-toi à l'autodéfense.
• Question

  Faut-il être fort pour gagner une bagarre ?

  Pas nécessairement. Un bon combat est plus une question de technique que de force brute. Par exemple, une personne de petite taille peut assez facilement mettre à terre un adversaire plus grand si elle parvient à le déséquilibrer. Envisagez de suivre des cours d'arts martiaux ou d'autodéfense pour apprendre des techniques qui vous aideront si une personne plus grande ou plus forte vous attaque.

Conseils

• Signalez les insultes et les brimades aux enseignants ou aux administrateurs.
• Protégez toujours votre visage en gardant votre main dominante le plus près possible de votre visage.
• Sans force ni expérience, on ne peut pas faire grand-chose. Si vous craignez d'avoir à vous défendre dans une bagarre, faites un peu de exercices de musculation de base pour développer vos muscles et pratiquez des techniques de combat dans un environnement sûr. Vous pouvez même suivre un cours d'autodéfense.

Avertissements

• Si votre adversaire a une arme comme un couteau, n'essayez pas de le combattre sans armes, fuyez ! Vous pourriez être tué ou terriblement blessé si vous vous battez contre quelqu'un qui est armé.
• Si vous êtes en infériorité numérique, fuyez immédiatement les lieux, vous pourriez être gravement blessé si vous vous battez contre un grand groupe.
• Ne donnez pas le premier coup de poing, même si c'est tentant. Si vous commencez le combat, vous aurez plus d'ennuis. Ne vous battez que lorsque votre adversaire donne le premier coup de poing.
• Si votre adversaire est populaire, vous devrez probablement affronter ses amis plus tard.
• N'utilisez pas d'armes ou de tactiques potentiellement mortelles. Vous pourriez finir par tuer votre adversaire, ce qui peut vous valoir une peine de prison à vie en fonction de votre âge et de votre lieu de résidence.
• Vous pouvez être suspendu, expulsé ou envoyé en prison pour vous être battu à l'école.
• Les bagarres augmentent les risques de blessures graves.