Comment survivre au test du bipLe test du bip est difficile parce qu'il exige beaucoup d'endurance et de vitesse. Cependant, avec un peu d'entraînement, vous pouvez le réussir facilement. Pour éviter de vous fatiguer trop rapidement, gardez une respiration lente et régulière. Lisez la suite pour un pas à pas...
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