Comment se préparer pour un marathon (novice)La course au marathon commence des mois avant le jour de la course. En vous entraînant, en mangeant bien et en vous procurant le matériel adéquat à l'avance, vous serez prêt à réussir, mais par où commencer ? Ne vous inquiétez pas, nous avons élaboré le guide ultime de l'entraînement...
Sport 