Comment nouer une ceinture de karatéLe karaté est un excellent moyen d'apprendre l'autodéfense, de renforcer votre corps et de vous concentrer sur votre équilibre intérieur. Cependant, si vous débutez, attacher correctement votre ceinture peut être un peu intimidant. Bien qu'il faille utiliser les deux côtés pour nouer la ceinture...
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