Comment manger pour avoir des abdominaux ?La pratique d'exercices d'abdominaux est importante pour obtenir des abdominaux, mais l'alimentation joue également un rôle majeur. Si vous ne mangez pas les bons types et les bonnes quantités d'aliments, vous ne verrez pas les résultats de vos séances d'entraînement. Heureusement, l'alimentation pour...
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