Comment mesurer un ballon de fitnessLes ballons de fitness sont d'excellents outils d'exercice utilisés pour l'entraînement du tronc, le yoga, le Pilates, les étirements, etc. Mais pour obtenir le bon effet de levier pour chaque exercice ou étirement, le ballon doit être de la bonne taille pour votre corps. Savoir...
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